Ну, что я тоже приобщилась немножко к спорту)) Привезли сегодня мне диск Калланетик 40+ , а 40+ это возраст подразумевается, специально такой взяла, ну чтоб полегче было. Ну что вам сказать? - Чувствую себя на все 100, на все 100 лет... 

 Первые полчаса я еще ничего так бодрячком за теткой все повторяла, к концу часа сдохла, лежу на коврике, Мальвинка подойдет, понюхает меня, глазки круглые большие сделает, хвост на бок и побежала по стенам бегать. Показывает, как надо спортом заниматься. Или я там растяжку делаю, она сядет рядом в глаза заглядывает, потом видать ей смешно становится, убегает к сыну в комнату и там ржет. Я тоже смеялась глядя в телевизор и в зеркало одновременно.Ну кое как отзанималась. Сейчас чего то так спать хочу. 

А дома надо бы убраться, чего то там на полу столько всего валяется, так то не видно, а вот лежа очень даже.

Но вообще полезно, для шейного отдела позвоночника мне очень понравилось упражнения делать, остальное пока без энтузиазма.)))