Калланетик))))
24-01-2012 16:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ну, что я тоже приобщилась немножко к спорту)) Привезли сегодня мне диск Калланетик 40+ , а 40+ это возраст подразумевается, специально такой взяла, ну чтоб полегче было. Ну что вам сказать? - Чувствую себя на все 100, на все 100 лет...
Первые полчаса я еще ничего так бодрячком за теткой все повторяла, к концу часа сдохла, лежу на коврике, Мальвинка подойдет, понюхает меня, глазки круглые большие сделает, хвост на бок и побежала по стенам бегать. Показывает, как надо спортом заниматься. Или я там растяжку делаю, она сядет рядом в глаза заглядывает, потом видать ей смешно становится, убегает к сыну в комнату и там ржет. Я тоже смеялась глядя в телевизор и в зеркало одновременно.Ну кое как отзанималась. Сейчас чего то так спать хочу.
А дома надо бы убраться, чего то там на полу столько всего валяется, так то не видно, а вот лежа очень даже.
Но вообще полезно, для шейного отдела позвоночника мне очень понравилось упражнения делать, остальное пока без энтузиазма.)))
Комментарии (37):
вперёд»
Кассандра_70
24-01-2012-16:38
удалить
Ты,как всегда,находишь себе приключения))) Умничка..не заскучаешь))
Кхех...молодец...аналогично...пока чего -нибудь не начнёшь на полу изображать (типа "гимнастических" упражнений) вроде чисто... =))), а моя киса уже привыкла к таким кульбитам хозяйки и уже спокойно смотрит...только лишь с небольшой издёвкой... А недавно с одим йогом под диск упражнялась... Он говорит "не обращайте на мышцы...пусть работают ... погрузитесь сознанием...и т. д." Не обратила, блин,...три дня руки выше груди поднять не могла...Так что ты там поаккуратней, если что...
julie_from_Moscow
24-01-2012-16:48
удалить
ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА - ЭТО ДА, ЭТО Я ТОЖЕ ЛЮБЛЮ! ))))))))))) НО ТЫ НЕ ОЧЕНЬ-ТО, ЕСЛИ БУДЕШЬ ВЫКЛАДЫВАТЬСЯ - ШЕЯ ТОЖЕ БОЛЕТЬ ПОТОМ БУДЕТ, НЕ СОМНЕВАЙСЯ. ;))))))))))) НО ТЫ ВСЕ РАВНО МОЛОДЕЦ, МАРУСЬ, ТАК ДЕРЖАТЬ! )))
просвети, что за Калланетик, не знаю. Я покупала диск для тех кому за 50. Там всё легко. Иногда делаю, редко, правда.
Сиротка_Мегги
24-01-2012-19:05
удалить
Я ленива. Люллю, штоб мне делали массаж, а никаких упражнений не люблю. Могу поделать пару дней. Погордицца.
И спокойно забыть обо всех этих процедурах.
давай давай, нечего лениться))) а я сдохла после 20 минут оксисайза!!! пипец!!!
Марусь, физкульт привет))) про "Мальвинка ржет" вспомнила записки кота : " укусил ЕЁ за заднюю лапу, так испугалась))) Сидел под диваном полчаса ржал"
Татьяна_Заря
24-01-2012-21:11
удалить
Ага,ага,знаем мы эти Калланетик 40+,пару раз в неделю вспоминала,на полу повалялась а потом спихнула с чистой совестью куме,ей нужнее,она 150 см-тровый колобок)))а я по утрам и вечерам хожу гулять по 2-3 км.А ещё мне на радость во дворе ставят бесплатный спорт комплекс с тренажёрами,вот выздоровею и пойду опробую эту радость))))
у меня на нем телек одно время стоял, при совке еще )))))))
тогда это называлось диск здоровья
Ответ на комментарий Татьяна_Заря #
О, а у нас сделали тренажеры на площадке! И там есть какой-то диск. Это единственный тренажер, который я осилила
Татьяна_Заря
24-01-2012-22:03
удалить
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:10
удалить
Ответ на комментарий Кассандра_70 #
Это точно))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:11
удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Ч #
Я там пока филоню и упражнения разучиваю, короче без фанатизма я))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:12
удалить
Ответ на комментарий julie_from_Moscow #
Я потихоньку, мне больше гибкость нужна, чтоб суставы не болели и руки-ноги гнулись))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:13
удалить
Ответ на комментарий Сирициус #
Хих))) Посмотри, почитай в инете, может тоже для себя что то подберешь)))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:14
удалить
Ответ на комментарий Майлина #
Оооо!)) Мне наверно такой же нужен был для начала!))) А то 40+ я не тяну)))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:16
удалить
Ответ на комментарий Сиротка_Мегги #
Я тоже не постоянна и тоже массаж больше люблю, но мне последнее время массажисты сплошные садисты попадаются. По этому решила попробовать сама собой позаниматься.)))
Татьяна_Заря
24-01-2012-22:16
удалить
Ответ на комментарий Oberonn #
Диск о котором вы пишите это вещь,для всего позвонка это супер!
У Маруси это визуальный диск,Да Марусь????У меня точно такой был.
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:17
удалить
Ответ на комментарий Acid751 #
Я даже такого слова оксинсайз не знаю, наверно это что то страшное, для гимнастов?)))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:18
удалить
Ответ на комментарий Парабелум #
Ха-ха-ха)) Она меня кусать не стала, но ржала как лошадь))) Иной раз думаю - хорошо, что она у меня говорить не умеет))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:20
удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Заря #
Ого! У тебя и турник там будет?))) Мне бы на турнике повисеть, но я на улице стесняюсь висеть потому что весь квартал ржать будет)))))))) Выздоравливай, потом впечатлениями поделишься))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:21
удалить
Ответ на комментарий Oberonn #
На чем телик у тебя стоял?))))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:22
удалить
Ответ на комментарий Oberonn #
Ааа)) Такую штуковину помню))))
Татьяна_Заря
24-01-2012-22:26
удалить
Ответ на комментарий Маруся_Суконкина #
Туриник,нееее я его боюсь,это забава не для меня,хихикаю,вспомнила как то сосед на свою жену смотрит как она висит на турнике и пердит и кряхтит но держится крепко,коленки дрожат,рожа бордовая,слюни текут,глаза на выкате а она висит,сосед кричит"Дусь брось это дело не то завоняешься"))))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:42
удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Заря #
Аха он!)) 3 руб. 50 коп стоил в спорттоварах))))
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:47
удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Заря #
Ха-ха-ха)))) За то для позвоночника полезно)))))
Ответ на комментарий Маруся_Суконкина #
Марусь, это дыхательные упражнения вперемешку с физическими. Причем все это в статике. Я не доделала до конца комплекс, мелочь проснулась, но после 20 минут все болело и ощущение было как после интенсивной тренировки
Маруся_Суконкина
24-01-2012-22:56
удалить
Ответ на комментарий Acid751 #
Офигеть!)) Я так подумаю, подумаю да медитацией займусь))))))
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Калланетик)))) | Маруся_Суконкина - Без вариантов. |
Лента друзей Маруся_Суконкина
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»