Лично для меня в какой то момент стал вопрос...
Продолжать чувствовать себя на нелюбимой работе
подневольной, бесправной, и зависимой...
Как зарабатывать в социальных сетях, занимаясь любимым делом
Депрессия подкосила...
Если честно
И потому, " а воз и ныне там"
Попытка номер 2
[427x600]Сегодня я предлагаю взглянуть на свою жизнь в следующем аспекте: есть вещи, которые создают беспорядок и ограничивают поток нашей жизни. И твоя задача – расчистить беспорядок, снять ограничения, Опять же, очень кстати «чистый четверг» и убывающая луна, что самое время освободить пространство для чего-то Нового. И, я знаю, что в этом случае изобилие и достаток, свободный поток, импульс возрастут в твоей жизни автоматически.
Для начала предлагаю выяснить, что ограничивает этот список.
Для этого составьте список своих незавершенностей:
• Дела, выполнение которых ты затягиваешь или откладываешь.
1. …. .
2. …. .
3. …. .
4. …. .
• Дела, которые вновь и вновь возникают, расстраивая тебя или создавая проблемы.
1. …. .
2. …. .
3. …. .
4. …. .
• Дела, которые ты отложила или не завершила.
1. …. .
2. …. .
3. …. .
4. …. .
• То, что ты должна все время помнить.
1. …. .
2. …. .
3. …. .
4. …. .
Далее сделай следующий список:
Что ты предпримешь по этому поводу?
• …. .
• …. .
• …. .
• …. .
Поясни для себя, что тебя сдерживает. Включи эти вещи в процесс, заставь двигаться. Движение к завершению незавершенностей – и ты вовлечена в свободный поток.
http://subscribe.ru/archive/rest.love.mysecretme/200904/17015114.html
Нет сил, совершенно нет сил...
Дома какой -то Бермудский треугольник..
В нем пропадают желание, силы, вещи, все ломается...
хочется упасть, уснуть и не проснуться...
Это цитата сообщения Nataiv Оригинальное сообщение
отличные рекомендации!!!
[300x406] Наткнулась в сети на довольно интересную статью о том,как бороться и выживать в условиях стресса. Прочитала все эти 18 рекомендация и некоторые из них показались мне довольно-таки не избитыми. Например вот первый, в котором про то,что нужно говорить почаще «НЕТ» , никому и себе в том числе «НЕ ЛГАТЬ» , всем и себе «ПРОЩАТЬ» . В общем привожу их все, где каждый может выбрать для в себя в соответствии с его обстоятельствами.Читать далее
А именно:
* Первым делом после пробуждения надеваем туфли
* Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
* В течение 2 минут читаем напоминания
Почитайте какие-нибудь другие темы . Не пытайтесь применить все и сразу. Просто прочтите. Для третьего дня полета этого вполне достаточно.
перевод: Лена (bulochka_04)
Итак, второй день начинается с того, что после пробуждения надо надеть туфли, причесаться и привести в порядок лицо.
Лирическое отступление (мое личное). Надеть туфли. Это не значит, что надо заниматься домашними делами в туфлях на шпильках. Как правило, речь идет о спортивных тапочках на шнурках. Почему именно туфли? Все довольно просто. Как бы вы ни были равнодушны к своему внешнему виду, вряд ли вы будете чувствовать себя уютно в растрепанном халате и такой обуви. Стало быть, это может стать стимулом надеть более интересную одежду. Ничего сверхъестественного. Но даже в стареньких, но любимых джинсах и футболке или в юбке и блузке и спортивных тапочках вы в любой момент можете открыть входную дверь и не извиняться за свой внешний вид. В любой момент вы готовы к любым неожиданным визитам. Да и для того, чтобы поваляться на диване, нужно как минимум развязать шнурки, а это уже требует определенных усилий. Таким образом, даже наша лень может послужить доброму делу.
Не пытайтесь так же все запомнить. Память весьма избирательна. Поэтому лучше воспользоваться шпаргалками-напоминаниями. Их можно развесить по всему дому. Это первый шаг к созданию контрольного журнала (о нем поподробнее чуть попозже).
В ванной на зеркале можно повесить напоминание о том, что нужно надеть туфли.
Не надо делать все сразу. Это просто напоминания.
Помните, что все надо делать постепенно. Штурмовщина и авралы – не наш метод.
Каждый день съедается только небольшая порция слона.
На первый взгляд, не совсем логично чистить раковину, пока не перемыта посуда. Но если отбросить сомнения и сделать это, у вас появится ощущение, что одно дело вы уже сделали. И, когда утром вы придете на кухню, вас встретит чистая сверкающая раковина. Каждое утро, заходя на кухню, вы будете видеть островок чистоты. Посмотрите в сверкающую поверхность, улыбнитесь своему отражению и считайте это подарком себе любимой.
Пусть это станет почти девизом:
|
Итак, мы укусили слона за ухо… не будем забывать, что умеренность еще никому не навредила, и не будем пытаться заглотнуть слишком много… Маленькими шажочками продвигаемся вперед…
А теперь обратимся к первоисточнику и разместим перевод статьи с сайта flylady.com "Блестящая раковина 101".
Вперед, к сиянию раковины!
Примечание: Выполните эту процедуру только в первый раз, когда решите почистить раковину. Вам не нужно повторять ее каждый день. Потом просто поддерживайте блеск с помощью средства для стекол.
Я хочу, чтобы вы широко улыбнулись, когда посмотрите на свою сверкающую раковину.
Я уже слышала все оправдания, почему это тяжело сделать. Любая, даже старая раковина, может выглядеть, как новенькая, если вы приложите к этому немного усилий.
Вот как это делается:
Хочу найти способ изменить свою жизнь и свое отношение к окружающим... Последнее время я все время только тем и занимаюсь, что ищу виноватых в ситуации, которая произошла со мной.
Ищу виноватых в том что у меня в конце жизненного пути нет денег, нормальной красивой и уютной квартиры, здоровья, взаимопонимания с детьми,любимого человека...
Первое что я даю себе как установку это:
|