Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ
[показать]
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
C праздником 1 мая!
Пусть будет счастьем полон дом, и станет, без сомненья, прекрасным, светлым, добрым днем весенний этот Первомайский праздник!
Открытки на 1 мая
СМС поздравления с 1 мая
Статусы на 1 мая
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Комедийный сериал "Сватьи"
В огромной трехкомнатной квартире молодые родители, дети и бабушки стараются ужиться друг с другом. У каждой бабушки свои способы воспитания, молодые родители хотят свободы и избавления от чрезмерной опеки своих мам, а их дети, Денис и Алиса, пробуют этот мир на вкус и прочность, получая шишки и синяки. В этой обычной семье случаются маленькие катастрофы и всегда много гостей, которые вынуждены участвовать в жизни беспокойной семьи. И нет конца смешным, добрым, трогательным и неожиданным событиям в семье Мухиных
Год выпуска: 2014
Жанр: Комедия, сериал
Выпущено: Россия
Режиссер: Юрий Морозов
В ролях: Людмила Артемьева, Татьяна Васильева, Роман Маякин, Анна Тараторкина, Руслан Щедрин, Ксения Волкова, Анатолий Кощеев, Алексей Огурцов, Георгий Мартиросян, Дмитрий Белоцерковский, Алёна Ковалёва
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Рецепты глазури для украшения куличей на Пасху
Чаще всего глазурь делают из яичного белка и сахарной пудры, а чтобы придать ей соответствующий цвет, добавляют фруктовые сиропы, пряности (чаще шафран), какао или кофе.
Чтобы хорошо смотреться на пасхальном куличе, приготовленная глазурь должна быть густой.Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
12 апреля - день космонавтики
12 апреля весь мир отмечает День авиации и космонавтики.
Это особенный день – день первого полета человека в космос. Именно 12 апреля 1961 года Ю.А. Гагарин на космическом корабле «Восток» впервые в мире совершил орбитальный полет вокруг Земли. С этого дня началась эра полетов человека в космическое пространство, неизведанное и неизученное.
Открытки с днем космонавтики
Смс поздравление с днем космонавтики
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Рецепты кулича на Пасху. Видео
До Пасхи осталось совсем немного времени, поэтому записывайте рецепт пасхального кулича. И конечно не забывайте что на праздничный стол кроме кулича нужно приготовить пасхальное меню.
Пасхальный кулич с коньяком от Аллы Ковальчук
1 часть
2 часть
Пасхальный кулич от Эктора
Пасхальный кулич без опары и дрожжей
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Сурья Намаскар "Приветствие солнцу"
Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Постоянное выполнение этого упражнения помогает в достижении долголетия и успеха в карьере.
Этот комплекс упражнений растягивает и укрепляет все основные группы мышц. Он улучшает потребление и поток кислорода, стимулируя дыхательную систему и обеспечивая всему организму улучшение кровообращения, тепло и энергию. Происходит мягкое тонизирование нервов и расслабление; сенсорное восприятие становится более острым, а концентрация усиливается. Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Что положить в пасхальную корзину
Очень скоро Пасха - светлый христианский праздник, день, когда празднуют Воскресение Иисуса Христа. Традиционно перед этим праздником каждая хозяйка собирает пасхальную корзину, которая освящается в церкви в Великую субботу перед Пасхой. Во многих семьях родители с детства учат дочерей, что должно быть в пасхальной корзине - традиции его сбора передаются из поколения в поколение. Но многие молодые хозяйки не знают точно, что необходимо положить. Узнайте, что необходимо положить в пасхальную корзину в первую очередь. Собираем пасхальную корзину вместе!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Сериал мелодрама "Дорога домой"
Сержант Матвей Герасимов – профессиональный военный, контрактник. Честный, открытый, прямой, он не дает в обиду своих солдат и сам не прогибается перед начальством. Всю свою жизнь он посвятил армии и не представляет себя «на гражданке». Кроме того, за много лет сержант так и не обзавелся семьей. Ветреная холостая жизнь Матвея очень беспокоит его отца — Егора Тимофеевича. Матвей обещает ему в следующий раз обязательно вернуться домой с невестой…
Год выпуска: 2014
Жанр: Детектив, мелодрама
Выпущено: Россия, РТР
Режиссер: Виталий Бабенко
В ролях: Антон Макарский, Сергей Астахов, Лянка Грыу, Пётр Красилов, Анатолий Руденко, Дмитрий Исаев, Борис Галкин, Екатерина Порубель, Екатерина Волкова, Иван Непомнящий, Владимир Носик, Анастасия Рысева, Евгения Бордзиловская, Вячеслав Гришечкин
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как красить яйца на Пасху
Крашеное яйцо - один из традиционных символов Пасхи. Ими украшают праздничный стол и дарят друг другу. Конечно, в наше время процесс окрашивания яиц значительно облегчен хозяйкам, ведь есть красители и специальные наклейки. Но почему бы не вернуться к традициям наших бабушек - покрасить с помощью природных компонентов, без всякой химии? Есть несколько секретов, как красить яйца на Пасху.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Мелодрама "Разорванные нити"
Кто поможет разрубить узел, в котором запутались две женщины, претендующие на маленькую девочку? Как связать разорванные судьбой нити так, чтобы никто не пострадал? Супружеская пара удочеряет девочку Лизу, живущую в детском доме. В детдоме у Лизы есть подружка, с которой они поклялись друг другу не расставаться. Но всё же маленькому человечку очень хочется обрести настоящую семью, где есть мама и папа, пусть даже и приемные родители…
Смотреть онлайн Разорванные нити
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Печенье "Пасхальные цыплята"
[показать]Ингредиенты для приготовления
- сахар: 1 стакан
- яйцо: 1-2 шт.
- маргарин или сливочное масло: 250 г.
- сода: 1/2 ч.л.
- уксус для гашения соды, мука - сколько займет (но, чтобы тесто не было тугим), орехи
- Для глазури
- 2 яичных белка, сок из одного лимона и сахарная пудра - сколько займет
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Русский сериал - драма "Скорая помощь"
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Мелодрама "Кукушечка"
Современной Москва, жизни героев картины интересным образом переплетутся. Любовь, преданность, дружба, и предательство и ненависть. Кто-то будет человеком в любой жизненной ситуации, а многие бросаются в крайности, при этом забывая, что существуют законы морали и совести…
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Зарядка от усталости
Иногда, вечером, настигает страшная усталость...Но стоит выполнить несколько упражнений - и ее как рукой снимет !
Вечерняя зарядка помогает бороться с чрезмерным аппетитом, успокаивают нервы, снимают нагрузку с позвоночника и нормализуют работу внутренних органов. Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 42 - Идеальный пресс за 6 минут в день
Часть 43 - Упражнения с Анитой Луценко
Часть 44 - Зарядка от усталости
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения с Анитой Луценко
[показать]
Стрейчинг c Анитой Луценко
Упражнения для рук с Анитой Луценко
Как сесть на шпагат за 3 недели. Анита Луценко
Упражнения для ног с Анитой Луценко
Топ-8 жиросжигающих упражнений
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Шпаргалка огородника или что, когда и как сеять и сажать
Для начала немного общих сведений. «Сев в полнолуние - червям снедь» – так говорили мудрые предки, и так теперь утверждает лунный календарь. Все, что растет вверх, сажается при растущей Луне, а вниз - при убывающей. Растения с круглыми плодами лучше сажать ближе к полнолунию.
В полдень с 12 до 14 часов лучше ничего не сажать и не сеять. До 12 лучше всего сажать и сеять лук на перо, свеклу, щавель, петрушку, салат, укроп, огурцы, кабачки, подсолнечник, кукурузу, дыни, арбузы. В солнечный день разложить на грядке замоченный лук-севок для посадок лука-репки. С 14 часов лучше сажать морковь, картофель, лук-репку, капусту, рассаду огурцов, томатов, перца, землянику, клубнику, чеснок.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фитнес для глаз творит чудеса
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Часть 40 - Фитнес для глаз творит чудеса