Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Диетические корзиночки из кабачков с куриной начинкой

[700x465]
На 100 г 75 ккал

Понадобится:

средний кабачок - 500г.
куриное филе - 200г.
яйцо -1 шт.
сыр.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Чай имбирный с пряностями
Пряности ускоряют обмен веществ , поэтому , вместе с имбирем , дают более сильный эффект , чем традиционный чай из имбиря.
Рецепт приготовления на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Польза очевидна — вкусно , полезно, приятно . И фигура не испорчена !
Пошаговый рецепт приготовления на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Суп "Помидорный рай"
Такой вкусный и легкий супчик содержит совсем немного калорий и добавит разнообразия в Ваше повседневное меню
Рецепт читайте на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса




Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Диета "Рисовая с морепродуктами"
Описание диеты читайте на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

[показать]Как только мой разум задумывается о диете, главной отговоркой служит ее пагубность для внешности. Шелушится кожа, слоятся ногти и самое противное - выпадают волосы.

Но теперь отговорок у меня больше нет, потому как существуют диеты, улучшающие внешний вид.

Их основной целью является не столько похудение, сколько улучшение цвета лица, состояния кожи, волос и ногтей.

Сегодня мы познакомим вас с 3-мя лучшими диетами красоты

Диета 1.

Завтрак: легкий фруктовый салат и тонизирующий напиток.

Рецепт салата: Размочить 2 столовые ложки манной крупы в 4 столовых ложках холодной кипяченой воды. Через 5-10 мин. добавить 2 тертых моркови, 2 столовые ложки тертых орехов и столовую ложку меда.

Рецепт напитка: Возьмите одну часть плодов рябины и три части листьев крапивы и перемешайте. Для приготовления напитка берут чайную ложку сбора и чайную ложку чая и заваривают на один стакан кипятка.

Обед: Начните обед с зеленого салата, а сам обед – по Вашему вкусу.

Рецепт салата: Натрите сырую свеклу на мелкой терке, добавьте толченный чеснок и заправьте растительным маслом. Положите листья крапивы на дуршлаг, обдайте кипятком, промойте холодной водой и мелко накрошите. Добавьте в салат вместе с солью, маслом и свежим огурцом.

Читать далее >>

 

Это блюдо легко готовить , приятно есть :) Содержит мало калорий и отличается прекрасным вкусом .
Пошаговый рецепт на
Грибы «По- королевски»

Кисель "Молочный"
Отличный перекус, всегда утолит чувство голода .
Рецепт на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Обязательно попробуйте!От такого завтрака Ваша кожа заметно похорошеет, а талия станет гораздо тоньше!
Рецепт приготовления на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Данная диета благотворно влияет на пищеварение, очищает организм от накопившихся за зиму шлаков.
Описание читайте на

https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Классический греческий соус
Такой соус является отличной альтернативой жирному майонезу или сметане, отлично подходит к мясу, а тажке к овощным блюдам.
Рецепт на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/kulinariya/

Низкокалорийная творожная запеканка
Во многих диетах часто советуют употреблять творог на завтрак , либо ужин. К сожалению, не каждый его любит :(
Поэтому , чтобы разнообразить суровое меню диет с применением творога , можно побаловать себя низкокалорийной творожной запеканкой. Конечно, съедать ее целиком явно не нужно , а вот 1 кусочек на завтрак не повредит.
Рецепт низкокалорийной творожной запеканки читайте на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Городской веллнес-ретрит «Аюрведа и психология здоровой жизни»

[800x401]
В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

Подробнее

Такая диета не только поможет похудеть , но и очистит организм от шлаков . Ее хорошо применять весной или летом
Описание на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Мастер-класс «Моё счастливое тело»

[800x566]
Приглашаю насладиться практикой и наполниться энергией и покоем в пятницу вечером 18 апреля (19-22.00) в клубе Женский мир. Везу с собой из Праги тепло, ароматы цветущих сакур, яблонь и магнолий, улыбки людей и залитые Солнцем цветущие луга и леса.

Подробнее

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Полезный завтрак

[609x700]
«Какава» самый популярный завтрак в моей семье. Но это совсем не напиток, как можно подумать, а крем из домашнего твороога, сахара и порошка какао. Так просто, да, но вкууусно как, мамочки!

Рецепт +1 фото

Лучше всего использовать такой салатик как гарнир к отварному или печеному мясу.
Такое сочетание продуктов не даст Вам поправиться.
Пошаговый рецепт читайте на
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/kulinariya/
[537x439]

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Семинар «От сомнений в своих силах и эмоциональной драмы к радости и свободе самовыражения». Тибетские пульсации. Горло. Светлая волна

[603x400]
На первый вечер вы можете прийти отдельно и попробовать ту работу, которой мы будем заниматься на семинаре.

Можете ли вы сказать про себя, что вы чувствуете и любите свою уникальную индивидуальность? Легко ли вам оставаться истинным в любой ситуации? Свободно ли вы выражаете свои мысли и чувства, или вам хорошо знакомо ощущение комка в горле и скованного тела? Отмечали ли вы свои реакции, если кто-либо не хочет вас слушать, перебивает – испытываете ли вы при этом гнев, обиду или что-то еще? Всё это вопросы, касающиеся нашего горла и свободы самовыражения.

Читать далее...

Этот супчик точно не прибавит лишних сантиметров в талии.
Готовится легко и быстро. Описание на http://www.youaretodecide.net/60_razdelov/figura-okazalas-nestandartnoj/
[363x372]