• Авторизация


[День первый] 08-07-2012 17:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Начало эксперимента над собственным телом и вкусовыми привязками...
учусь самоконтролю =)

Я решила больше не тянуть и не раздумывать над способом перехода, а просто взять - и начать кушать только фрукты. Не хочу я делать все эти чистки... фрукторианство им и так не будет мешать, всё пройдёт само, естественным путём. Пускай токсины сами выходят постепенно, а я телу буду помогать регулярными физическими нагрузками.

Итак.. что же я ела.  Вчера - постный супчик. Пила кофе и скушала пару конфет «Коровка»… шутку про которые, я до сих пор периодически вспоминаю – «Сегодня встала на весы... Поняла, что надпись на конфетах «КОРОВКА» не название...А предупреждение!!!»
Вечером бананы (штуки четыре, не подряд, а с промежутками в час\полтора) и просто водичка.

Проснулась, утром  изо рта, как всегда неприятный запах. Одна из моих целей перехода - избавиться от этого запаха.. ну нет... запах у розы, а это вонь! Чтобы можно было проснуться и не думать о том, что «не надо сильно дышать в сторону других людей»… а то вдруг еще в обморок упадут =)
Почистила зубы (просто щеткой, без пасты, меня от неё тошнит, да и вредная она) попила водички… попила водички… и так периодически просто пила воду (любимый ездит на родник набирает, она волшебная =)).
Кушать вообще не хотелось приблизительно до 5 часов, в это время я приехала с рынка, где накупила всякого фруктового =))). Съела персик, наелась… и пока что на этом всё. Сил много, энергия так и прёт, в планах - потренировать тело. Думаю еще бегать начать, но это уже завтра.

Вот как-то так.. не мучительно и не больно начался новый этап в моей жизни. Пожелайте мне удачи... даже если настроены скептически =)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (46): «первая «назад
Livandey 08-07-2012-23:26 удалить
Ответ на комментарий Seamni_Oektakann # Благодарю за заботу =)
Nemeron 09-07-2012-10:08 удалить
Удачи! Всё получится... может быть, не сразу. Организму нужно время для адаптации. Хотя... без небольшого количества молочного /хотя бы/ белка можно ввести себя в катаболизм... мне кажется, не так резко надо. [550x336]
Livandey 09-07-2012-12:02 удалить
Ответ на комментарий Nemeron # спасибо. а молочное я дества не люблю... ела только мороженное, но сейчас и его не хочу.
Nemeron 09-07-2012-12:15 удалить
Ответ на комментарий Livandey # Тогда тебе нужен растительный белок. Козинаки, орехи, бобовые, кукуруза, гречка... чечевица, наконец. Её зря забыли. Только она у нас дороже гречки раз в пять :) А чуть-чуть рыбы хорошей или морепродуктов? У меня в рационе немного кальмаров, кета, потассу... вяленые. Их пиву продают. Можно перед или с кашей, в салат...
Livandey 09-07-2012-13:29 удалить
Ответ на комментарий Nemeron # не обижайтесь, но я сама решу что мне нужно =) читатйе статью прикрепленную к моей записи.
Mesabi_ArtCafe 09-07-2012-16:46 удалить
конфетах «КОРОВКА» не название...А предупреждение!!! --- классно сказано!! удачи тебе!!!
Livandey 09-07-2012-17:44 удалить
Ответ на комментарий Mesabi_ArtCafe # Благодарю
Nemeron 10-07-2012-07:32 удалить
Ответ на комментарий Mesabi_ArtCafe # Livandey, статьи не нахожу. Почитал бы. Где прикреплена?
Удаааачи! А у меня от фруктов вообще любых в последнее время аллергия. Особенно на яблоки и персики((((( чем-то их обрабатывают что ли
Я когда перед сыроедением решила почистится, то попила росторопшу. Ничего, вкусненько. И на заметку, такие травы как рукола повышают аппетит, горчица сжигает жир и тоже повышает аппетит. А бананы у меня организм отторгнул интересным способом, у меня от них герпес на губе высыпает. Ну и медитация помогает успокоить желания...
Livandey 11-07-2012-13:52 удалить
Ответ на комментарий Елена_Квашук # благодар. да... я вот не сдержалась =( расажу чуть позже в посте..
Ответ на комментарий Livandey # Фрукты прочищают желудок, и с размерами желудка это их свойство никак не связано :)
Livandey 11-07-2012-13:54 удалить
Ответ на комментарий Мила_Лова # связано. если он растянут - то хочется есть и есть.. а если нет, то наедаешься одной грушей.
Ответ на комментарий Livandey # Да, но через полчаса после этой груши хочется съест слона :))) Поэтому-то диетологи и не рекомендуют во время диеты увлекаться фруктами и фруктовыми соками, потому что они повышают аппетит.
Livandey 11-07-2012-14:27 удалить
Ответ на комментарий Мила_Лова # да.. потому-что желудок у вас растянут. я меня это насыщает и съесть слона я не хочу. а на рекомендации диетологов мне всё равно....
Ответ на комментарий Livandey # Ну, ешьте-ешьте тогда и поправляйтесь на здоровье :)


Комментарии (46): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник [День первый] | Livandey - Вынос мозга | Лента друзей Livandey / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»