[317x600]
Увидела в одном из блогов, зацепило.
Вот она, красивая полнота. Даже не полнота, а отсутсвие худобы. Завораживающая округлость и плавность.
Чтобы не обвинили в плагиате, нашла здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/totarela/blog/

Недавно наткнулась на одну интересную книгу: сборник стихотворений Бориса Барского "Лиризмы". Эту книгу я дарила маме на 49 лет. Очень хорошо мужик пишет. Особенно приятно его не читать, а смотреть как он ходит и читает их. Это непередаваемо! Нашла стишок немножко в тему сообщесва.
Не судите строго.

""
Я смотрю, не понимая,
На которую не знаю,
Отчего ж она худая,
Как верёвка бельевая?

Ну, не баба, а тоска,
Масло бутербродное,
Как гладильная доска,
Труба водопроводная...

Чтоб смотреть
И не грустить,
Вариант отличный есть:
Вот её бы раскормить,
Раскормить её... и съесть!
""

В первый раз с осени мы с собакой сегодня вышли пройтись.
За зиму собака от прогулок отвык, поэтому очень радовался и метил все подряд. Такое веселье продолжалось до тех пор пока мы не встретили чужую собаку.
Чужих собак мы встречали несколько, и на всех мой пес реагировал нервно: начинал рваться и рычать. Люди, машины, мотоциклы с велосипедами, даже кошки ему побоку, но другие псы его бесят. Просто все остальные оставались в сторонке, а эта случилась прямо по курсу.
Она лежала в ошейнике без поводка возле машины и настороженно смотрела на нас, а рядом беседовал с друзьями ее хозяин, мужик лет сорока. Завидев нас, он взял свою собаку за ошейник, оставалось пройти мимо.
Это было нелегко. Мой любимый пес попытался вырваться и кинуться, и мне пришлось всем своим весом его удерживать. А он за зиму разъелся и оброс, весит он сейчас где-то центнер, а выглядит на все сто двадцать.
И я потом шла всю дорогу, и думала: если б я весила свои идеальные 64 килограмма, чорта с два я бы его удержала!

Только что я съела поджаренный кусок хлеба с вареньем, потому что вкусно. Сладкое вообще - не вкусно, но вишнёвое варенье на хорошем поджаренном хлебе - вкусно.

Ещё могу рассказать, что где-то пару лет назад я научилась носить те топики, которые держаться на груди, вместо тех топиков, которые грудь поддерживают. В юности - не умела. Потому что в юности - смотрела на себя взглядом женщины. А каким ж взглядом нам на себя смотреть, спросите вы? Смотрите взглядом мужчины. Женщины - злы, глупы и завистливы)))

- Я очень люблю читать ваше "А чего они". Собрались женщины - умные, красивые - и комплексуууууют! Так забавно...
- Хорошо тебе так говорить. С твоим 44м размером.
- А у меня вот волосы растут везде. Ну, кроме спины, груди... А так - у меня везде густая, длинная шерсть. вот думаю - может сообщество волосатых создать и комплексовать вместе с ними?
Вмешивается третий участник беседы:
- А у меня вот - прыщи! Может, мне тоже...
:)

Во, блин...
Стоит сказать худеющему человеку, который перепробовал сотню диет и убедился, что диеты - гомно, что диеты - гомно и ты с этого момента не найдешь более ярого защитника диет.
Пойду ужрусь жирной курицей с хлебом и удавлюсь конфетами. В знак протеста.
Превед соопчеству.
(с)

кажется, пора новую рубрику делать :)

Интересные комментарии в предыдущем посте заставили меня еще раз задуматься и обратиться за консультацией к знакомому и крайне толковому медику. Он редактор медпортала, очень вдумчивый специалист.
Он объяснил, что само по себе питание в режиме "не есть после шести" ничего не даст, если это не режим питания, подходящий именно вам. Более того, он утверждает, что восьмичасовое вечернее голодание "сов" действительно может привести к гастриту.
Короче, Алексей дал мне 2 весьма полезные ссылки. Там речь не только о сбрасывании лишнего веса. Одна - о гармоничном питании в принципе. Большинство пунктов нам уже знакомы, но в статье все упорядочено, и, главное, статья написана с учетом ЛИЧНОГО опыта.
дальше

На днях смотрела в программе "Наше все" интервью с девушкой, которая после родов весила 120 кг, а через 5 лет - 60, размер 44.
И вот она рассказывала, КАК ей это удалось.
А надо сказать, что ДО беременности она весила 50, и набрала столько еще и потому, что ради беременности прошла курс лечения гормонами.
Фотографии показывали. И правда, полнота невероятная.
Ну и вот начала она худеть.
Сразу сказала, что от картошечки и прочих тортиков отказаться совсем не смогла (вот как без сладкого прожить я знаю, а как прожить без картошки??? кто бы научил).
Короче, до 12 дня она ела ВСЕ, что хотела - но в разумных количествах, естественно. Потом, чем ближе к 6 вечера, тем легче становится еда. После шести - НИЧЕГО. Она так и сказала: мол, съедите огурчик или выпьете кефиру, на этом не остановитесь. Говорит, после пары месяцев привыкаешь.
(Кстати, кто-нибудь знает, а томатный сок после шести не повредит?)
Ну и для начала - 5 минут физических упражнений в день, постепенно доводим до 20-ти, а "больше и не надо".
Короче, через 5 лет она сфотографировалась в своих послебеременных штанах: ВСЯ влезла в одну штанину.

Возникла следующая проблема, я медленно но верно худею, вес уходит постепенно, но вот не задача, на груди уже проступают кости, а животик все не уходит. Что с ним делать не знаю, пресс качаю, мышцы крепкие, но под слоем жирка( Дамы подскажите, как его подтянуть?

Где-то мы его уже поминали, в теме про банки, что ли?
Ну, короче, подарили мне на масьмамарта хорошего кофе, который и внутрь, и наружу приятно. Вот, начала образовываться гуща.
И с чем ее смешать для пущего пилингу?

И еще вот вам картиночка от Коровёнка, которую она почему-то сюда не выложила :)
[482x698]

Ladies, не могу не поделиться.
Лирическое отступление.
Эротичных фотографий женщин миллионы, если не миллиарды. Эротичных фотографий мужчин - очень мало. Как-то я бездельничала на сайте rate me (там надо оценивать фотки home made), и с интересом пронаблюдала, что большинство мужиков уверены: снял трусы - вот и эротика, чего вам, бабам, еще надо.
Так вот.
У ЖЖ-юзера samka нашла ВОТ ЭТО ЧУДО.
Я в восторге!
А вам нравится?
[658x474]

Это не фотошоп ли?. ща будет картинго!
[498x379]

Пятый день - полёт нормальный! -3,5 кг, самочувствие хорошее. Скорей всего, это в основном лишняя вода вышла. Но мордочка обострилась, объемы уменьшились, да и профилактика внутренних отеков, опять же. Сестра, к слову сказать, параллельно со мной эту диету начала. Но у нее вес - за 100, соотвественно и потеря веса более ощутимая - 6 кг.
Вопреки прогнозам, отвращения к супу не испытываю и ем в охотку.Тяги к сладкому и мучному нет, а есть почему-то к копченому. Самым тяжелым был третий день - до помутнения рассудка хотелось копченых колбасы или сыра. К вечеру, когда желание граничило с омбороком, нашла выход из положения. Отрезала кусочек охотничьей колбаски и засунула за щеку. Так и проходила минут 40, млея от наслаждения. Потом всё же разжевала и ... выплюнула. И спала ночь без кошмаров.))
Больше за время диеты никаких странностей за собой не замечала.

Я в свое время за год (ну, чуть меньше) похудела на 48 кг. Весила я в начале большого пути 108, в конце - 60. Сподвигло меня на этот подвиг, разумеется, вселенское горе - то бишь, развод. У меня на нервной почве после первого развода что-то произошло в организме - я перестала есть. Совсем. Две недели я сидела на кофе и сигаретах. Причем, еду при мне нельзя было даже выложить на тарелку. Я ее видела и - бегом к белому другу. Натуральный рвотный рефлекс. За две недели я похудела на 15 кг. За две недели вселенское горе (как это ни ужасно) исчерпало себя, но появился интерес спортивного характера - значит, я могу сбросить больше?! Но сидеть на диете я не могла чисто психологически - почему-то, сидя на диете, я хотела есть 24 часа в сутки. Тогда я стала голодать через день. Т.е. один день я ничего не ем. Совсем ничего. Только пью - чай, кофе (все без сахара, но в неограниченных количествах), воду. Никаких соков, кефиров и т.п. Только чай, кофе и вода (без газа). Следующий день я ем. Но, когда я ем, исключаются - сахар, мучное, сладкое, ЛЮБЫЕ крупы, макароны, картошка. Т.е. можно мясо, рыбу, овощи, фрукты. Ничего с моим желудком страшного не произошло (хотя пугали меня очень активно). Где-то через полгода я занялась аквааэробикой. Чтобы подтянуть кожу. Но мне, простите, в начале процесса было уже 34 года! И вот через год - результат. Правда, расслабляться нельзя. Стоило мне чуть дать слабину и сразу поперли килограммы. Но сейчас вот уже 63. И я надеюсь к лету сделать 60. На мой способ (не могу назвать его диетой) подсело большинство моих подруг - и у всех есть результат. Может быть, кто-то захочет попробовать - эффект стопроцентный, проверено на себе.

ЗЫ. Я все никак не соберусь отсканить фотку со 109-ю килограммами и выложить.

Дамы, кто делал массаж с банками? Насколько это эффективно? У меня после первых попыток данной экзекуции появились страшные синяки, хотя инструкция обещала их полное отсутствие:(

Насмотревшись на подруг, которые реально сбросили за неделю 5-7 кг, подсела на диету, основу которой составляет так называемый "жиросжигающий" суп. Вчера целый вечер колдовала над его приготовлением, а сегодня с утра уже навернула тарелочку. Оказался весьма недурен. 8 марта, опять же, впереди маячит. Пусть призрачный, но стимул.)
Собссно, я вот что хотела сказать. Если эффект будет на лицо/лице, поделюсь рецептиком, и может даже фоты приложу для пущей убедительности. А сюда запостила, чтобы не было соблазна соскочить. Какая-никакая, а ответственность.:)

девушки, поделитесь опытом (особенно те, кто худеют). проблема такая - синяки под глазами, просто ужасные. причем, замечала, что наиболее сильно они проявляются именно когда диетишь. пробовала крем, не помогло. может кто сталкивался и решал как-то это проблему?

Вот так оно и бывает.
[698x226]

Здравствуйте.
Я тут, собсно, предостеречь, вдруг кому поможет.
Немного истории: мне сейчас 29, год назад я родила дочь. И вот уже полгода перманентно борюсь с 15-ю лишними килограммами, которыми меня наградила беременность.
Я и до беременности не была худышкой: 178 см и 65 кг. Вроде неплохо звучит, но все эти кг у меня аккумулировались в области живота и талии. Хотя жить можно было, я не особо переживала - себе нравилась, мужчинам нравилась, и ладно.

После родов я себе нравиться перестала. Вес подскочил до 80-ти. Перестала кормить - села на "кремлевку". Ну типа.
А потом мне посоветовали "волшебные китайские таблеточки". Такие, которые блокируют центр удовольствия от еды, и жрать не хочется от них совсем.
Купила. Их у нас, в Алматы, продают много разных, я купила "Золотой шарик".
Стала пить.
И правда, есть расхотелось, в общей сложности я с ними и без них за полгода сбросила что-то около 8 кг.
А потом вдруг поняла, что вот-вот начну спиваться, и хреново у меня на душе не могу сказать как.
Впервые в жизни я помчалась к психотерапевту, и она мне объяснила, что таблеточки эти, блокируя центр удовольствия от еды, блокируют заодно центр удовольствий вообще. И только моя крепкая нервная система ограничилась неврозом, а более хлипкая была бы - заработала бы я настоящую медицинскую депрессию.

Короче, видимо, в деле борьбы с лишним весом приходится полагаться только на себя.

ПыСы: Сейчас уже -10 кг.