15 лет своей жизни я провел с сигаретой в зубах. И вот уже более 7 лет прошло с тех пор, как я избавился от никотиновой зависимости. Однако, я с сожалением наблюдаю увеличение числа курильщиков. На сегодня в мире курит более 1.2 млрд человек и эта цифра продолжает расти. Гигантские финансовые возможности табачной промышленности позволяют вкладывать огромные деньги в рекламу и пропаганду курения. Выдержать это давление и не поддаться искушению попробовать сомнительное удовольствие может не каждый. Специалисты на полном основании относят курение к одной из сложных форм наркомании, ибо от пристрастия к нему крайне трудно избавиться, даже труднее, чем от алкоголя и кокаина.
Начинается все с первой "почти не вредной" сигареты. Действительно, сложно доказывать смертоносность одной единственной сигареты. Подумаешь, какая мелочь. Но вся беда в том, что лишь единицы могут курить по 1 сигарете в день, большинство же постепенно "скатывается" к дозе в 20 штук и более. И попадает в сильнейшую никотиновую зависимость. Курильщики знают, что такое выйти из дома, забыв курево или зажигалку.
Происходит постоянное отравление организма, нарушается обмен веществ. Выкуривая больше 2-3 сигарет в день, вы подвергаете смертельной опасности себя, а также своих будущих детей. Практически все дети курящих родителей тоже начинают курить. Вы хотите, чтобы ваш ребенок курил?
Около 90% всех случаев рака (а не только рака легких) вызваны курением. В табачном дыме кроме никотина содержится еще 4000 вредных химических соединений, 43 из которых вызывают рак. Эти вещества попадают через легкие в кровь и разносятся по всему организму, со слюной они отравляют пищеварительную систему. Язва желудка, гастрит - постоянные спутники курящего человека. Табачный дым вызывает спазм сосудов - очень страдает сердце и сердечно-сосудистая система. Желтеют зубы и воспаляются десны. Без сигареты человеку становится трудно думать. А этот утренний кашель - стоит ли он того? Каждый день 11 тысяч человек в мире умирают от болезней, связанных с курением. Вы отравляете окружающих - своих друзей и близких, которые не всегда могут вас попросить воздержаться от курения.
Посчитайте сколько времени уходит на перекуры? 20 сигарет по 5 минут = 100 минут. Вдумайтесь: 1 час 40 минут ежедневно заядлый курильщик занят табаком. Вполне достаточно чтобы сходить в спортзал. Конечно каждый надеется, что беда случится не с ним. Но все дело в том, что беда уже случилась, как только вы начали курить. Примерно через год вы попадете в сильнейшую зависимость от этой вредной привычки и вам будет очень трудно остановиться. А дальше вы уже просто не помните свое нормальное состояние - ваш организм уже отравлен.
Хирурги, которые оперировали курильщиков рассказывали о черных легких, но мало кто знает о том, что для того, чтобы они полностью очистились нужно от 3 до 5 лет, а вот в лимфоузлах (которые являются своеобразными фильтрами в организме) чернота останется навсегда. Если кто-то из курильщиков сомневается в этом - раскрутите свой компьютер и посмотрите на желтый налет, который даже с железа удалить трудно, а с пластмассы вообще невозможно. В компьютере некурящего человека желтого налета от никотинового дыма нет. Там за год-два это образуется, а представьте, что у вас в легких будет после 10 лет курения?
Существует мнение, что бросить курить очень трудно. Это совсем не так. Просто тот, кто решился на этот шаг, должен себе четко представлять какие тут подводные камни и на чем большинство людей спотыкается, хватаясь снова за сигарету. А секрет тут прост. Главное победить моральную зависимость, от физической избавиться гораздо легче. Основная проблема в наших головах. И не надо себя обманывать, что чей-то дедушка курил с 7 лет до 77. Не курил бы - прожил бы до 100. Курение - это не кайф.
Кайф, когда тебе не нужны сигареты и тебе не нужно о них думать и постоянно похлопывать себя по карманам проверяя - на месте ли? Если бросил кто-то из ваших знакомых - не пытайтесь сбить его с пути, не надо предлагать ему сигарету и провоцировать. Ну, а уговаривать закурить некурящего - вообще преступление.
Многие из моих ровесников начали покуривать еще в школе, стремясь выглядеть старше. Для молодежи специально: сейчас это не "круто" и не модно. В отличие от 80-х увидеть сейчас ребенка с сигаретой, к сожалению, совсем не редкость и вы никого не удивите. Поэтому если вы еще не курите - никогда не начинайте! Тему я знаю, сам курил полторы пачки в день. Ну, а те кто еще курит - присоединяйтесь к некурящим!
Русский Дом присоединяется к государственной программе ОАЭ по борьбе с курением и проводит акцию "брось сигарету!". Мы
[420x500]А кто знает как можно быстро и безболезнено бросить курить...?
Курю уже почти пять лет, курю и все с этим... Не жарко, не холодно от этого....
Только одна проблема - моему молодому человеку не нравится что я курю..... Но насильно запретить не может....
Я конечно пообещала ему бросить 1 января.... Но вы ведь знаете какого это.... Очень сложно....
Я бросала курить от силы на месяц, но стадный инстинкт совладал надо мной.... И вот снова и снова я тянусь к сигарете...
Please, пишите хоть что нибудь....
[304x400]
Дата публикации: 21.02.2007
Раздел: Новости
С 1500 года по 1900 было 200 тысяч вещей (стол, ручка, лодка и т.д.). На сегодняшний день вещей уже 2 миллиарда! Жить сейчас как древние японцы – в комфортном минимализме способны редкостные стоики. А рабами вещей нас делает грамотная реклама.
Я достаю из широких штанин
дубликатом бесценного груза.
Читайте, завидуйте,
я - гражданин
Советского Союза.
1929 г.
В. Маяковский
Так было в советские времена. Люди гордились своей страной, производством, образованием и духовным наследием. При наступившем в новой России культе вещей россияне совершили поворот едва ли не на 180 градусов. Как выяснилось, все мы в душе капиталисты и не можем простить Ленину наплевательство на деньги и культ вещей. Теперь, если ты не принц на белом "Лексусе", не разоряешь бутики Versace и D&G, не являешься завсегдатаем клуба Dyagilev project и OPERA – убей себя, ничтожество! А что сейчас достают "из широких штанин", то есть из недр маленькой, но бездонной женской сумочки поклонницы культа Гламура?
Красиво жить не запретишь
У нас принято как: навороченный смартфон – на стол, подправить макияж, горделиво сверкая пудреницей Dior, сексуально подтянуть джинсики Armani и, восторженно пища, подбежать расцеловаться с очередным мажором – как никак в буржуазном кафе для динамичной публики с хорошей кухней, изысканными десертами и обширной коктейльной картой сидите.
У нас принято как: навороченный смартфон – на стол, подправить макияж, горделиво сверкая пудреницей Dior, сексуально подтянуть джинсики Armani и, восторженно пища, подбежать расцеловаться с очередным мажором – как никак в буржуазном кафе для динамичной публики с хорошей кухней, изысканными десертами и обширной коктейльной картой сидите.Это уже не просто ярмарка тщеславия, а настоящий диктат модных вещей, аксессуаров и дивайсов. При чем суперновинки появляются чуть ли не каждый месяц – был бы повод…
Приветствуя начало весеннего сезона, компания "Филип Моррис Сэйлз энд Маркетинг" вывела в свет новую марку сигарет UNO Virginia Slims. Упаковки крепких сигарет традиционно были красных оттенков, более легких – синими, суперлегких – голубыми, желтыми и белыми, ментоловую отраву символизировал умиротворяющий зеленый цвет. Если раньше обновления семейства марок Virginia Slims Superslims касались лишь совершенствования элементов дизайна, то на этот раз был представлен поистине революционный формат упаковки сигарет, что, конечно, потребовало дополнительных инвестиций в производство. Две изящные, тонкие пачки – элегантная черная и роскошная белая (при чем в каждой умещаются 20 сигарет!) – станут идеальными спутницами современной модницы.
С 1 марта в Москве и Санкт-Петербурге UNO появятся в продаже по максимальной розничной цене 40 рублей за пачку. Компания уже апробировала такой формат в Японии, с тем отличием, что для азиатов были выпущены пачки с десятью не ultra, а slim сигаретами внутри, и продавались они вместе в одной обертке. Еще одно небывалое на российском рынке нововведение: сигареты обеих версий UNO одинаковы по вкусу, что позволяет совершеннолетним курильщицам выбирать цвет пачки в зависимости от образа или настроения, как говорится, под цвет сумочки или лака для ногтей. Благо, что классическая черно-белая гамма вновь актуальна в этом сезоне.
В погоне за стилем
Всем нам известна простая истина: аксессуары должны быть качественными и фирменными. Однозначно. Только дизайнерская сумочка (хотя бы одна) с логотипом на видном месте дает вам право претендовать на гламурность. "Филип Моррис Сэйлз энд Маркетинг" смело приравнивает свою новую коллекцию сигарет к fashion аксессуарам. Алексей Лапиков, управляющий группой торговых марок компании, подчеркнул, что "Virginia Slims всегда поддерживала такие ценности, как уверенность в себе, стиль и индивидуальность. Вот почему UNO Virginia Slims настолько гармонично смотрятся среди модных женских аксессуаров". Новое расширение добавит марке динамизма и привлекательности для молодежи до 25 лет.
Всем нам
[472x699]