Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Секрет в том, что мы каждый день видим, следуют нашим советам или нет: на наш сайт сбрасываются данные о физической активности, о качестве сна и т.д. Перед этим спрашиваем, какой вид физической активности наиболее комфортен и организационно удобен. С данными по МПК, пульсовым зонам, с импедансовыми измерениями, с параметрами базового обмена и т.д. рассчитываем, как именно заниматься этим выбранным видом физической активности. Что значит пробежать, пройти, прокрутить педали, прокачаться на тренажере столько-то минут или километров, на каком пульсе, каждый день или через день и т.д. Всё видим через WiFi гаджет, каждый вечер оцениваем, как идет процесс. Плохого не посоветуем, так как детально осведомлены о состоянии здоровья и возможных рисках. Сейчас появились WiFi весы, так что зачем нам уровни доказательности? Видим похудательный эффект - хорошо. Нет эффекта - выясняем, в чем дело, вносим коррективы. Раз в месяц - пожалуйте на измерение мышцы/жир, потому что общий вес не всегда информативен.)

Хороший секрет )) Худеющих надо постоянно контролировать и пинать - это самое главное В таком контексте это можно только одобрить.

Исходное сообщение femidav Хороший секрет )) Худеющих надо постоянно контролировать и пинать - это самое главное

You've got the point.