За последние 15 лет я успел воспользоваться карточками разных банках. Вот уже несколько лет моей основной является карта Рокетбанка. Сейчас постараюсь объяснить свой выбор и надеюсь, что вы тоже станете обладателями карт этого банка.
Дальше!

[показать]

Про кэшбэк на банковских картах сейчас знают практически все. А про кэшбэк-сервисы до сих пор многие не слышали. Или слышали краем уха и не используют возможности, которые они дают. А зря.
Дальше!

Недавно созданный ресурс http://vsdor.ru рассказывает неутешительную правду о болезни, от которой страдают несколько десятков процентов населения бывшего СССР, как, впрочем, и любой другой страны мира. Делитесь этой информацией с друзьями и знакомыми, а также всеми, для кого она может быть актуальна. Проект Джонни Психа https://vk.com/jpsych

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

[700x366]
Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма

[700x466]
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для груди




Рекомендуем также: Самое эффективное упражнение для стройного тела

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

7-дневная программа для прокачки пресса на 3 недели!

[700x700]
С этим у тебя будет плоский животик! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

♥ 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

Далее

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Правильное меню на 1400-1500 ккал

[604x604]
➕ День 1:

Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Далее

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Превосходный безалкогольный глинтвейн!

[700x466]
Ингредиенты:

Виноградный сок — 1 л
Корица — 4-5 палочек
Бадьян — 2-3 звездочки
Апельсин — 1 шт.

Приготовление

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для красивых рук




Рекомендуем также посмотреть видео: Как закрепить эффект от похудения?

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Творожная шарлотка!

[700x466]


Ингредиенты:

яйца - 2 шт
мука - 50 гр
сахар ванильный - 30 гр
яблоки - 2 больших
творог 0% - 1 пачка
разрыхлитель - 1 ч.л.

Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Мастер-класс «Методы и техники омоложения лица»

[686x700]
25 июля | c 12:00 до 15:00 (Суббота)

Маска лица – это то, с чем мы выходим в мир, то, по чему нас узнают и делают выводы об уровне самооценки, качеству жизни, состоянию организма, о физических недугах. Все это «написаны» на нашем лице языком мимики, состоянием кожи, блеском глаз.

Узнать подробности

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Восстанавливающий тур выходного дня «Погружение в СПА и йогу» 24-26 июля 2015 года

[700x551]
Цели тура:

- максимально расслабиться и восстановиться за выходные в кругу единомышленников
- узнать новое об ароматерапии и спа уходе в домашних условиях, подробно, доступно и просто
- попрактиковать йогу, определиться после с местом занятий йогой в Москве
- отдохнуть, познакомиться с новыми людьми, которым важен активный и здоровый отдых

Узнать подробности

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Фестиваль «Международный день Йоги» 20-21 июня в Санкт-Петербурге

[402x604]
Друзья! Мы приглашаем Вас на Фестиваль, посвящённый Международному Дню Йоги, в чудеснейшем живописном месте под Санкт-Петербургом.

Хорошее настроение, чистый воздух, сосновый бор и песчаный берег Финского залива — это всё Фестиваль "Международный день йоги" — 2015!

Узнать подробности

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Cушка тела для девушек

[500x375]
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.

Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!