[240x159]

Все же, большинство из Вас вспоминает слово психолог, когда внутри поселяется «боль». Не смотря на то, что слово «боль» используется здесь совсем не в том же смысле, что и в случае с зубами, тем ни менее, эта «боль» тоже боль. Соответственно есть желание, чтобы ее не было.

 

Тут возникает вопрос! А вообще, зачем она нужна, эта боль? Обратимся за ответом к классикам!

Виктор Франкл считал, что душевные страдания очень важны для человеческой жизни. Ибо только они могут направлять и мотивировать человека в поисках смысла собственной жизни. 

 

Душевная боль – нужна каждому человеку, ибо способна привести его к духовному росту, к развитию. Она является признаком неблагополучия, собственного несовершенства.

Соответственно, на неосознанном, бессознательном уровне, хочется как можно быстрее доказать себе и окружающим,  что это не так! Что я совершенен, что я хороший, успешный, всемогущий. И тогда начинается борьба с болью, или бегство от нее. Результат очевиден! Боль не выполняет своей функции – мотивации к развитию, и начинает усиливаться…

Единственное, что необходимо в данной ситуации, с точки зрения психологии – взять на себя ответственность за ее возникновение,  принять и саму боль, и себя с этой болью. Разрешить себе быть таким! Это поможет найти быстрый выход из тяжелой ситуации за счет личностного роста, и боль, выполнив свою функцию – отступит.

 читать далее

Сейчас, Вы прочитаете эту статью и вспомните все отношения и все попытки построить отношения, и во всем этом Вы узнаете то, что я Вам рассказываю. Узнаете себя и своего партнера. А может, и нет.

Когда два человека видят или слышат или узнают о существовании друг друга первый раз, каким либо иным способом, в этот самый момент их души начинают присматриваться друг к другу.  Родственные души узнают друг друга мгновенно. Души не родственные – присматриваются на предмет возможного родства. Враждебные души – отворачиваются друг от друга.

Внешне это никак не проявляется. Вернее – тщательно маскируется всевозможными играми и ритуалами.  Но не про игры и ритуалы речь, если будет интересно – отдельно расскажу.

Сейчас хочу рассказать про то,  что секс, общение, быт – устраивают всех, если только живут партнеры душа в душу. То есть, если души их сплелись в экстазе.  В этой ситуации «мелочи» становятся украшением, дополнением к достоинствам.  Все то, что в любом другом человеке меня раздражало, в этом человеке начинает восхищать. Немытая посуда – повод позаботиться, попозже пришел с работы – побольше успел сделать до его прихода…

Секс волшебен, общение захватывающе, быт комфортен не сами по себе, а именно, как следствие родства душ.

Дальше – хуже! Айсберг плывет не туда, куда дует ветер!  Подводные течения управляют жизнью. Бессознательное! Души ищут друг в друге удовлетворения! И находят! И удовлетворяются! И всё. Потребность в данной конкретной душе исчезает, если ее не поддерживать, если не заниматься личностным, духовным ростом…

Но видна нам только надводная часть айсберга! И человек столкнувшись с сексуальной проблемой, начинает решать ее. Разнообразит секс.  Добавляет  игр, включает фантазию… На какое то время помогает.  Столкнувшись с бытовым дискомфортом – партнеры пробуют заново договориться,  распределить роли… помогает, но не надолго… Общаться становится скучно или не о чем… Совместное чтение книг помогает. Но не надолго…  Усиление ветра и смена его направления влияют на движение айсберга… но несущественно, по сравнению с подводными течениями.

 

читать далее

День Святого Валентина вот-вот уже наступит и его предчувствие уже витает в атмосфере в виде мелькания красных сердечек, сувениров и открыток с ангелочками на прилавках магазинов.  Как и когда случился переход празднования Дня Любви к нам в страну, мы сегодня обсуждать не станем. Важно то, каким образом столь, казалось бы, незатейливое событие влияет на наши с Вами умы, и каким образом все же сделать это уникальное событие для многих людей в нашей стране счастливым. Не нужно быть специалистом, чтобы понять, насколько довлеет день 14 февраля и его значение на сознание человека. Так было и есть за рубежом, таким образом, обстоят дела сегодня и у нас в России. Это дата, которая становится знаменательной в наших эмоциональных календарях. Вроде бы невинный праздник, посвященный изначально празднованию светлого чувства Любви, но несет в себе гораздо больше эмоциональной нагрузки. Валентинов День - превосходный пример искусственной культуры связи между ликованием и разочарованием. Даже если Вы действительно игнорируете празднование, столь неоднозначного для нашей культуры события, факт остается фактом – всюду присутствуют психологические символы, якоря: на работе обязательно заговорят об этом подруги, в любом заведении предложат, если не специальное меню, то располагающую обстановку, ребенок попросит помочь в изготовлении «валентинок» для школы или детского сада и т.д. Не удивительно, что невольно, само по себе, возникают странные вопросы и воспоминания в голове почти каждого человека – «А что происходит в наших отношениях?», «Как же счастливы те люди, что празднуют этот день вместе! Почему у меня не может быть этого?», «Когда в последний раз он/она говорил «Люблю тебя»?», «Как же мы были счастливы тогда, что изменилось сейчас?», «Как же мне успеть все сделать на работе, и еще купить ей подарок, чтобы не подумала, что не люблю?», «Почему он бросил меня именно сейчас и ни в какой-нибудь другой период времени?», «Может быть, именно в этот день он скажет о своих чувствах?». Вопросы могут быть различными, очевидно одно – Вы находитесь на подъеме, готовитесь к празднику, так или иначе. Вот Вам идеи для того, чтобы этот праздник все же стал для Вас праздником Любви и Счастья, независимо от «статуса», в котором Вы сейчас находитесь.

читать далее dlunev.ru/blogs/286335126

[230x180]

[640x469]

Он меня совсем не хочет! Сначала занимались сексом несколько раз в день, потом каждый день, потом несколько раз в неделю, а теперь один-два раза в месяц! А мне этого мало!!!

Вот такой очередной запрос на помощь пришел ко мне вчера. Так как таких запросов много, я решил ответить статьей! Несмотря на то, что писано-переписано уже на эту тему, но видимо не так пишут или не те читают! )) Поэтому теперь напишу об этом еще и я!

Для начала разберемся в базовых причинах, а потом опишу базовые решения. Решить именно Вашу проблему не смогу, так как это требует личной работы, а у Вас на это нет денег, времени и еще чего-то там нет, так что читайте и экспериментируйте сами! )))

Базовая причина – одна единственная – ОН к Вам охладел. Вы перестали быть для него привлекательным сексуальным партнером. А Вот вариантов может быть несколько:

      1. Скука.  Ваш секс банален и однообразен. Похожие ситуации, одинаковый сценарий. Мужчина по своей природе естествоиспытатель, исследователь.  Как только он всё испытал и всё исследовал – всё. Скучно.  Не интересно. Пойду исследовать не исследованное и испытывать не испытанное! Эта причина глобальна. У него просто не встает. Гормонов не хватает. А даже если и встает, то удовольствие – побыстрее кончить, чтобы  опять все повисло, и от него, наконец,  отстали. Чувство вины и долга заставляет его идти Вам навстречу, но с каждым таким разом пропасть между Вами увеличивается, ибо он неискренен в сексе, и ему от этого плохо, а сказать не может, не умеет.

читать далее www.dlunev.ru/blogs/286334993

Эмоции - это то, что делает нас людьми. Живыми людьми. Сознавайте свои чувства и используйте их и мысли на благо себе, а не во вред.

Роберт Киосаки


Поговорим об Эмоциях? Эмоциях , переполняющих нашу жизнь, составляющих нашу сущность. Некоторые из них полезны, другие - могут нести в себе негатив, ненужные переживания, о чем, в принципе и говорит, вынесенная мною цитата. Иногда лишь одна даже маленькая негативная эмоция может отравить собой весь день. Вот сегодня утром я готовил завтрак для сына и из рук случайно выпал пакет с мукой. Сами понимаете - вся кухня в муке, пол, стол, стулья, даже раковина. Уже рисуется в голове неизбежная влажная уборка и целая свора незапланированных и нелицеприятных действий. А через час должен приехать клиент, сына в садик отводить, и ведь он хотел поесть сырников!!! Только начало дня и сразу же столько всего "мучного" на меня свалилось.J Эмоции на лицо. А что если эти негативные эмоции не столь банальны и не носят бытового единичного характера? Что если твои эмоции носят более глубинный характер?

Мы преследуем свои эмоции, которые таскаем с собой, на протяжении многих лет. Сегодня я хочу предложить тебе освободиться от них. Вернее сейчас, я предлагаю тебе технику, с помощью которой буквально за десяток дней, ты сможешь освободиться от тех эмоций, которые не делают жизнь лучше.

Для этого я предлагаю тебе сейчас перейти в более спокойное тихое место, желательно даже без музыки и других посторонних шумов, если это возможно. И теперь можно нажать на плей и пускаться со мной в удивительное визуальное путешествие по туннелю эмоций.
узнать больше http://www.dlunev.ru/news/286363080

Описание

Мы, люди считаем, что мы существа разумные и стараемся логически понять суть вещей, и опираясь на логику, как нам кажется, делаем разумный выбор.

Однако, мир, в котором мы живём огромный и сложный, и  человечество не обладает знаниями, что бы полностью понимать действительность окружающего или внутреннего мира. Для нас время ограниченно, в принятии решений, мы существуем в жёстких временных рамках. Кроме этого мы ограничены определёнными схемами представлениями о себе и окружающем мире, а так же другими объективными и субъективными ограничениями.

В результате наши решения нельзя считать полностью продуманными, а наша рациональность находится в таких рамках, как время и когнитивные способности. Герберт Саймон указал, что, существуют две основные причины, почему существует ограничение рациональности:

1. Ограничения человеческого разума


2. Ограничение структур, в которых мозг работает

Эти выводы сделаны на основе решения моделей, которые предполагают, что мы очень рациональны в выборе решений. Например, если рассчитать ожидаемую выгоду для какого-либо мероприятия, то вы можете к своему удивлению заметить, что люди порой не делают лучший для себя выбор.

Пример

Например, я решил приобрести новую hi-fi систему для того что бы  читать несколько журналов и общаться с друзьями. Продавец предлагает мне отличную сделку, но я отказываюсь по каким-либо причинам.

Как это использовать Читать здесь

[168x300]

[300x225]

Руководители, которые хотят, чтобы их команда лучше выполняла задачи и эффективнее достигала целей, должны позволить своим сотрудникам выражать негативные эмоции. Команды, в которых участники разделяют плохие эмоции коллег, решают сложные задачи лучше, больше обмениваются информацией друг с другом и больше сплочены между собой, заключает голландская исследовательница Аннефлур Клеп (Annefloor Klep).

Во многих организациях, руководители хотят, чтобы их сотрудники контролировали свои негативные эмоции и проявляли только положительные. Однако согласно опытам Аннефлуры Клепы (Annefloor Klep) становится очевидным, что это не всегда правильная стратегия. Она узнала, что команды, в которых коллеги больше делятся, друг с другом положительными эмоциями лучше решают творческие задачи, однако, аналитические задачи лучше решаются, если команда коллег делятся между собой и отрицательными эмоциями.

Жаловаться вслух или в тишине?

Клеп (Klep) предлагала испытуемым группам посмотреть веселые, юмористические фильмы или наоборот, грустные, меланхоличные. После просмотра фильмов она наблюдала за эффективностью работы сотрудников, а так же за тем насколько успешно сотрудники выполняли творческие или специально аналитические задачи. Группы, в которых были показаны грустные и меланхоличные фильмы и в которых было разрешено обсуждать тему и сюжет фильма, перед выполнением трудных задач, лучше выполняли задачи, чем те группы в которых обсуждение сюжета фильма было запрещено. Следовательно, команда может выиграть от проявления негативных чувств и обмена ими между коллегами.

Читать статью полностью на profkariera.ru

защитился на психфаке,работаю в одной конторе продажником. продаем оптовикам технику - неблагодарное занятие,а вот впендюрить в промышленных объемах холодильное оборудование! вот она психология блин)

[300x300]

Игры часто обвиняют в том, что они отвлекают от важных дел и задач, но недавние исследования показали, что игры жанра экшн такие, как Halo и Call Of Duty могут улучшить зрительное внимание, улучшить способность сосредотачивать своё внимание на определённой визуальной информации. Всё больше подобных исследований проводятся в рамках когнитивной психологии, предполагая, что активность, которая лежит в основе игры, могут быть использованы для повышения военной подготовки, в области образования, а так же при лечении некоторых видах дефицита внимания.

Данный обзор, автором которого является группа ученых во главе с доктором Дафна Бавелиер (Dr Daphne Bavelier) из Университета Рочестера, ориентировано на исследование механизма воздействия видео игр на зрительное внимание человека, который самостоятельно выбирает одну визуальную информацию и подавляет другую информацию, позволяя тем самым быстро ориентироваться в окружающем мире.

"Для зрительного внимания решающее значение имеет возможность предотвращения сенсорной перегрузки, так как мозг постоянно сталкивается с огромным потоком визуальной информации", пояснил Бьорн Хуберт-Уолландер (Bjorn Hubert-Wallander), ведущий автор статьи. "Эта способность внимания особенно важная для таких сфер повседневной деятельности как вождение автомобиля или поиск человека в толпе, поэтому не удивительно, что многие ученые уже давно интересуются способами изменения внимания, его расширения и укрепления, в различных аспектах."

Параллельно с учёными интерес к зрительному вниманию растёт и среди производителей видео игр. Согласно статистике считается, что 68% американских семей играют видео или компьютерные игры. Хуберт-Уолландер, Грин и Бавелиер провели обзор последних исследований в данной области, а так же исследования других лабораторий, где геймеры и не геймеры выполняли задачи, связанные с зрительным вниманием. Практически во всех исследованиях учёные обнаружили, что геймеры оказались более успешными в выполнении заданий, чем их сверстники, не играющие в игры.

Хотя следует отметить, что учёные обнаружили важную особенность, а именно не все игры повышают внимательность. Оказалось, что только игры жанра экшн, в которых события развиваются быстро и в которых необходимо быстро реагировать на визуальную информацию и требуют навыков сортировать информацию, способны увеличить объём информации.

Читать статью полностью на profkariera.ru

[180x334]

В среднем каждый человек тратит 46.9 % своего активного, бодрствующего времени на размышления о посторонних вещах и это блуждание мысли обычно вызывает только раздражение. Об этом сообщает недавнее научное исследование, которое в качестве инструмента использовало веб-приложение для телефонов iPhone. Это приложение включало 250 000 различных пунктов по таким темам как мысли, чувства и поступки в повседневной жизни.

Исследование, психологами Мэтью А. Киллингсуортом (Matthew A. Killingsworth) и Даниэлем Т. Гильбертом (Daniel T. Gilbert) из Гарвардского университета, описывается в журнале Наука (Science).

«Человеческий разум, по сути является постоянно странствующей мыслью и эта мысль неуместная» пишут Киллингсуорт и Гильберт. «Способность думать о том, чего нет в действительности, является интеллектуальным достижением, которое в себя включает ещё и эмоциональные затраты.»

В отличие от других живых существ, люди проводят много времени, думая о том, чего не происходит в их жизни в данный момент: они могут размышлять над событиями, которые происходили в прошлом или наоборот могут произойти в будущем, или же могут рассуждать над событиями, которые никогда не произойдут в их жизни. Создаётся впечатление, что постоянное блуждание мысли является режимом работы разума по умолчанию, т.е. данное природой изначально.

Читать статью полностью на profkariera.ru

[558x489]
Как часто Вам приходится переживать за свои сексуальные желания? или за фантазии? а насколько часто Вам удается их реализовать? А возможно ли их реализовать со своим любимым человеком?




ЛЮБЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ ВОЗМОЖНО РЕАЛИЗОВАТЬ!



Важно разрешить для себя и выбрать такую форму реализации фантазий, от которой все смогут преобрести намного больше приятного и никто ни чем не будет жертвовать!

Сколько дней и вечеров безнадежно испорчено ожиданиями? Сколько раз утром приходилось просыпаться в плохом настроении из-за того, что секс получился не такой, как хотелось или вообще не получился? Многие удивятся - как это секс может не получится? Другие загрустят вспомнив. Этот материал - для вторых. Для тех, кто переживает собственную неудовлетворенность или неудовлетворенность партнера. Я думаю те, кто читают эту статью больше понимают, что значит неудачи на работе или плохое настроение весь день.

Думаю, Вы знаете как именно можно избегать секса. Как симулировать, что болит голова и демонстрировать необыкновенную усталость.

Думаю, Вы знаете что такое раздражительность и даже агрессия если Ваш партнер настаивает на сексе.



А вот, что все это можно изменить, причем, без особых трудов, я думаю, Вы не знаете. Что можно наслаждаться сексом, принимая и отдавая, беря и отдаваясь настолько, насколько хочется!



читать далее http://dlunev.ru/catalog/286332750/items/286335140

[239x180]
Недавние исследования в Институте U-M Социологических исследований (ISR), показали, что общаясь в дружественной обстановке, люди становятся более работоспособны, их умственная деятельность повышается, а скорость воспринимаемых мозгом вещей увеличивается. Когда как, в обстановке конкурентной - данные показатели уменьшаются.

Ученые исследовали эпизоды социального контакта на одном ключевом компоненте умственной деятельности - исполнительная функция. Этот тип познавательной функции включает рабочую память, самоконтроль, и способность подавлять внешние и внутренние отвлечения - все это существенно в решении общих проблем жизни.

В ходе данного исследования было доказано, что от образа нашего общения напрямую зависят наши умственные способности. Участникам двух групп исследования, было предложено два варианта. Первой группе было дано задание узнавать друг друга, общаться непринужденно. После десятиминутной беседы, участники группы продемонстрировали повышенную способность в решении обще познавательных задач. Во второй же группе, после общения в состоянии конкурентной беседы, показатели способности решения задач снизились.

Надежда Тамбасова

http://dlunev.ru/

[250x333]

Описание

«Проблема представления» состоит в том, что как формулирует заказ клиент своему наставнику. Самое удивительно в этом то, что чаще всего это не истинная проблема, которая беспокоит клиента. То, что Вам представляет клиент в качестве проблемы, может быть всего на всего лишь тем, что клиент думает об этом как о проблеме, или же это может быть отвлечение от более глубокой интимной и болезненной проблемы.

Первоочередная работа наставника состоит в том, чтобы обнаружить истинную проблему. Но это не означает, что следует отказаться от проблемы, которую представил сам клиент, её так же следует обсудить, иначе это может сильно повлиять на Ваши взаимоотношения. Отнеситесь к представленной проблеме с полной серьезностью, исследуйте его проблему, продолжая копать глубже, от исходной точки, ищите более широкое понимание контекста представленной проблемы.

Сталкивая клиента с настоящей проблемой, проявите заботу. Во-первых, Ваша идентифицированная проблема, возможно, не является истинной проблемой. Во-вторых, клиент может не признавать это в качестве настоящей проблемы. Полезным будет представить Ваши догадки, как теоретическое предположение, при этом говоря, что Вы думаете, что это может быть проблемой, и что вы просите, чтобы клиент рассмотрел Вашу теорию (отсрочка ответа во времени так же может помочь). В зависимости от их ответа и дополнительной информации, можно изменить свою тактику или продолжить работу по выбранному направлению.

Пример

Наставнику дают проблемного менеджера, которому трудно работать профессиональным HR (Human Research), но он при этом в компании он управляет корпоративной программой наставничества. На первых этапах работы с менеджером наставник обнаруживает, что ему не нравится отдел HR, который заставляет наставника задаться вопросом, есть ли у HR менеджера право работать в данном направлении. Дальнейшее исследование, показывает, что менеджеру особенно не нравятся некоторые люди. Углубленное изучение проблемы заставляет прийти к заключению, что менеджер проявляет нетерпение, когда другие не понимают то, что он говорит, что в свою очередь приводит его к раздражению.

В поддержку этой неосознаваемой проблемы наставник сначала говорит о том, как это проблематично для других и как это отражается на проблемах самого менеджера. Тогда они идут дальше к вопросам о том, как это может быть решено, наставник тонко создает новый контекст, в котором два человека находятся в состоянии конфликта, но в более осмысленном, продуктивном взаимодействии ради разрешения ситуации.

Наставник тогда развивает успешную программу, чтобы помочь менеджеру увеличить его коммуникационные навыки и терпение.

Читайте статью полностью на profkariera.ru

20 и 21 ноября приглашаю вас на тренинг "Знакомство с Тенью"

Тень - часть нашей психики, которая по тем или иным причинам, не вошла в наш Образ Себя. Те наши качества и чувства, которые отрицались культурой или семьей, за которые нас в детстве не одобряли или наказывали.

Довольно часто в изгнание отправляются жизненно важные и очень полезные способности. Вот девочка, привыкшая считать себя некрасивой - в ее тени заперта ее красота. Вот женщина, привыкшая все решать сама и все тащить на себе - в тени скрыта ее слабость и способность принимать поддержку и заботу. А вот мужчина, привыкший отвечать за всех и за все - в его тени спрятана его беззаботность, а так же способность ставить под сомнение, так ли уж он всем обязан. Таких примеров очень много вокруг.

Тень – это невидимая часть психики, оборотная сторона нашей луны. Очень часто именно в тени спрятаны ключи к решению «нерешаемых» в рамках наших привычных паттернов поведения задач.

Когда мы строим отношения, ведем наши дела, реализуем свои идеи – мы находимся в наших привычных Эго-паттернах, внутри некоторого набора качеств, которые для нас привычны.

И когда у нас возникает вопрос или проблема – мы обращается за ответами в область известного нам, так сказать, «ищем ключи под фонарем». Но ключи не обязательно лежат под фонарем, мы ищем там просто потому, что там светло.

Мы предлагаем пойти поискать ключи в темноте. Возможно, вы найдете там новое понимание своих вопросов, новые способы их решения и неизвестные пока ресурсы психики. Встреча с Тенью это всегда удивление. Тень всегда не такая, какой она казалась.

Ведущие:
Светлана Костина-Ерыкалова, аналитический психолог.
Ольга Сорокина, танцевально-двигательный терапевт.

Стоимость тренинга 3500, для студентов учебной программы МААП - скидки.

Тренинг будет проходить 20 и 21 ноября, это суббота и воскресенье, с 11.00 до 19.00, у ст. м. Белорусская.

Запись на тренинг:
8-905-778-04-58 Светлана Костина-Ерыкалова kostina@atlana.ru
8-916-294-20-30 Ольга Сорокина o_u_kl@mail.ru

Однажды (в пору не самую лучшую моего земного пребывания) я занялась настройкой своего мироощущения и вот с тех самых пор никак не могу остановиться )))

СЧАСТЬЕ стало моим образом жизни (чего, собственно, и всем желаю искренне совершенно).

СЧАСТЬЕ стало моим хобби (не судите строго, но попробуйте просто насладиться всем увиденным, прочитанным и услышанным) ::: я собираю ВСЁ наиболее яркое и интересное, что имеет отношение к СчастьЮ ... это цитаты и выссказывания, письма счастья и целые книги, фото и рисунки, фильмы и видео-ролики, песни и мелодии, а теперь вот еще и интернет-порталы (http://community.livejournal.com/schastie_proekt ), стараюсь принимать участие в конкурсах и мероприятиях, которые могут сделать жизнь ярче, интереснее и счастливее (на вышеобозначенном портале как раз проходил такой конкурс "Простые рецепты счастья" ... не победила, увы, но было очень интересно ... теперь буду ждать от них чего-то новенького)

Вот моя последняя находка (ТРИ в ОДНОМ ::: книги (самое интересное, что тоже три), видео, инет)


ОЦЕНИЛИ ?!!! Здорово ?!!! Присоединяйтесь ко мне - будем вместе пополнять копилку нашего счастья и хорошего настроения !!!

ps /// а может кто книжки успел прочесть ??? заинтересовало !!! если не уступают видео - может почитать, что скажите ???

Первая встреча наставника с клиентом очень важна. Если эффект первой встречи, что называется не сработал, то все последующие встречи попадают под угрозу.

Перед встречей

Прежде, чем Вы встретитесь, постарайтесь оценить клиента, и проанализируйте Ваши возможности. Однако не следует преждевременно формировать какое-либо предубеждение о клиенте. Будьте открытыми для новых мыслей и впечатлений в течение некоторого времени и после встречи. Природа людей сложна для простого понимания, и нам легко склонится к тому, что бы всё упростить.

Подготовка

Готовьтесь и ещё раз готовьтесь. Это – в этом есть тайна Вашего успеха, для первой встречи с клиентом. Если Вы не очень опытны, то готовится необходимо ещё больше. Слушайте и анализируйте любую информацию, которую Вам предоставляют.

Узнайте о дресс коде. Вы же не хотите казаться слишком чопорным, но при этом Вы должны показать свой профессионализм и уверенность. Лучше всего подойдёт та одежда, которая по формальным признакам соответствует уровню Вашего клиента.

В начале

Первые секунды

Люди быстро устанавливают контакт и формируют собственное мнения о другом человеке, в первые несколько секунд. Руководитель может не иметь опыта сотрудничества с наставником, поэтому покажите свою уверенность. Поздоровайтесь с улыбкой, внимательно, но спокойным взглядом посмотрите в лицо клиенту. Произнесите имя клиента, а так же то, как Вы рады его видеть. Произнесите свое имя.

Первые минуты

Начните с клиента. Расспросите клиента о его ожидании от Ваших встреч. Слушайте и смотрите за поведением клиента, читайте между строк, чтобы стараться понять своего клиента и любые его трудности. Как ни парадоксально это может прозвучать, но клиент может насторожиться от того, что он не уловит смысл понятия «наставничества». Объясните ему ясно, кратко и в с позитивным содержанием.

Читать статью полностью на profkariera.ru

Читать далее...

Исследователи из Университета Пенсильвании говорят, что даже небольшая, но ежедневная медитация может улучшить концентрацию внимания и производительность на работе.

Медитация, согласно нейробиологу Амиши Джхе и Майклу Бэйму, директору программы управления стрессом исследовательского центра Пенна, является активным и трудным процессом, который буквально изменяет мозговые связи между нейронами. Исследование этих учёных является первым исследованием, которое изучает то, как медитация может корректировать три субкомпонента внимания, это способность расставлять приоритеты, управлять задачами и целями, способность сосредоточиться на определенной информации и способность быть внимательным в окружающей обстановке.

В исследовательском центре Пенна испытуемые были разделены на две категории. Первая группа состояла из людей, плохо знакомых с медитацией или «обучением внимательности». Все они приняли участие в восьминедельном курсе, который включал до 30 минут ежедневной медитации. Вторая группа испытуемых была более опытной с медитацией, до этого они посещали интенсивный курс на весь день, но перед экспериментом им дали месяц перерыва занятий.

Исследователи обнаружили, что даже для плохо знакомых с практикой медитации, у испытуемых улучшалось производительность и способность концентрировать внимание. Основанные на производительности показатели когнитивных функций демонстрировали улучшения на протяжении нескольких недель.Исследование, опубликованное в журнале "Познавательная, Эмоциональная и Поведенческая Нейробиология" (journal Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience), предлагает новое, немедицинское средство для того, чтобы улучшить концентрауию внимания и познавательные способности у широких масс населения и имеет последствия на рабочую производительность и обучение.

Читатть статью полностью на profkariera.ru

[340x261]