20 и 21 ноября приглашаю вас на тренинг "Знакомство с Тенью"

Тень - часть нашей психики, которая по тем или иным причинам, не вошла в наш Образ Себя. Те наши качества и чувства, которые отрицались культурой или семьей, за которые нас в детстве не одобряли или наказывали.

Довольно часто в изгнание отправляются жизненно важные и очень полезные способности. Вот девочка, привыкшая считать себя некрасивой - в ее тени заперта ее красота. Вот женщина, привыкшая все решать сама и все тащить на себе - в тени скрыта ее слабость и способность принимать поддержку и заботу. А вот мужчина, привыкший отвечать за всех и за все - в его тени спрятана его беззаботность, а так же способность ставить под сомнение, так ли уж он всем обязан. Таких примеров очень много вокруг.

Тень – это невидимая часть психики, оборотная сторона нашей луны. Очень часто именно в тени спрятаны ключи к решению «нерешаемых» в рамках наших привычных паттернов поведения задач.

Когда мы строим отношения, ведем наши дела, реализуем свои идеи – мы находимся в наших привычных Эго-паттернах, внутри некоторого набора качеств, которые для нас привычны.

И когда у нас возникает вопрос или проблема – мы обращается за ответами в область известного нам, так сказать, «ищем ключи под фонарем». Но ключи не обязательно лежат под фонарем, мы ищем там просто потому, что там светло.

Мы предлагаем пойти поискать ключи в темноте. Возможно, вы найдете там новое понимание своих вопросов, новые способы их решения и неизвестные пока ресурсы психики. Встреча с Тенью это всегда удивление. Тень всегда не такая, какой она казалась.

Ведущие:
Светлана Костина-Ерыкалова, аналитический психолог.
Ольга Сорокина, танцевально-двигательный терапевт.

Стоимость тренинга 3500, для студентов учебной программы МААП - скидки.

Тренинг будет проходить 20 и 21 ноября, это суббота и воскресенье, с 11.00 до 19.00, у ст. м. Белорусская.

Запись на тренинг:
8-905-778-04-58 Светлана Костина-Ерыкалова kostina@atlana.ru
8-916-294-20-30 Ольга Сорокина o_u_kl@mail.ru

Приглашаю на экспресс-курс для беременных по воскресеньям. Курс включает в себя 3 занятия, выдаются материалы для самостоятельной работы.

1 занятие посвящено беременности, ее физиологии и психологии, а также подготовке к родам:

- Беременность как психологический кризис и способы его прохождения
- Беременность и взаимоотношения с мамой
- Отношения беременной с мужем
- Беременность и секс
- Сновидения беременных: что они значат - О снах беременных
- Страхи беременных и как с ними работать
- Токсикоз беременных: возможные причины и облегчение
- Простуда во время беременности
- Работа во время беременности
- Беременность и физкультура
- Упражнения Кегеля
- Подготовка к родам
- Списки вещей в роддом
- Покупки приданого

2 занятие о родах:

- Начало родов: как проверить раскрытие шейки матки
- Роды: этапы и их особенности
- Памятка на роды
- Медикаментозная анестезия в родах
- Естественное обезболивание родов
- Медицинские манипуляции в родах
- Массаж в родах
- Памятка по дыханию
- Позы в родах
- Движение в родах
- Пение в родах
- Потуги, готовность совершать усилия
- Видео родов
- Роды: генеральная репетиция
- Рождение малыша: перерезание пуповины, шкала Апгар, контакт кожа к коже

3 занятие о материнстве:

- Послеродовой период мамы: особенности, мягкое восстановление
- Послеродовая депрессия
- Уход за новорожденным
- Грудное вскармливание
- Питание кормящей мамы
- Совместный и раздельный сон
- Режим дня малыша
- Аптечка мамы и малыша
- Массаж общеукрепляющий
- Послеродовая депрессия
- Секс после родов
- Как организовать «рабочий» день мамы («нет усталости!»)
- Как привести фигуру в порядок: танцы и гимнастика вместе с малышом
- Укачивание: нужно или нет
- Пустышка и ее функция
- Если болит животик
- Купание малыша
- Выбор коляски и автокресла
- Как одевать ребенка
- Игрушки для каждого возраста
- Первые уроки любви
- Ползание как важное умение и этап развития
- Слинги и рюкзачки
- Кризис первого года
- Воспитание малыша
- Детская психология
- Мама выходит на работу

Занятия будут проходить у метро Чистые пруды и Курская по воскресеньям в 11.00 утренняя группа и в 18.00 вечерняя.

В каждой группе не более 4 человек.

Каждое занятие длится полтра часа. Стоимость занятия 1500 рублей.

Запись по телефону 8-905-778-04-58 или по почте atlana@yandex.ru

3 октября 2010 года в 18.00 в рамках открытого лектория МААП в Интституте Психоанализа состоится лекция "Танцевально-двигательные методики в практике психолога"

-Тело и движения в психотерапии – значение и смысл
-Создание безопасного пространства для движения
-Тело терапевта: ощущение, рефлексия
-Тело клиента: наблюдение и диагностика
-Язык движения тела клиента
-Раскрепощение: первые шаги
-Осознание и изменение двигательных паттернов

Тело и его движения – материальное выражение наших эмоций. То, что не может быть сказано, может быть выражено через движение.
Какие небольшие упражнения из ТДТ можно применить на обычной консультации?
Как их гармонично интегрировать в свой стиль психотерапии?
Как создать безопасное телесно-двигательное пространство?
Как говорить об этом?

Тело клиента часто зажато и невротизировано. Наблюдение за его телесными и двигательными проявлениями может быть диагностически полезно. Раскованность и смена двигательных паттернов может открыть для человека новые ресурсы, возможности решения проблем, помочь выйти на другой уровень функционирования.

Живое и осознанное тело терапевта может много сказать ему о клиенте, о терапевтической ситуации и контрпереносе. А также дать ресурс радости и защиту от переутомления.

Взаимодействие клиента и терапевта происходит и на телесно-двигательном уровне тоже, это своеобразный танец отношений, и важно уметь это увидеть.

Лекцию читает аналитический психолог Светлана Костина-Ерыкалова.

Занятия проходят в рамках проекта «Интеграция методов юнгианского анализа и танцевально-двигательной терапии. Тело как инструмент психотерапии»
http://www.atlana.ru/component/content/article/52.html


Организационный взнос: 300 руб.
Место проведения: Институт Психоанализа на Ленинском проспекте, дом 38 А, аудитория 107, 1 этаж.

Проезд: http://www.inpsycho.ru/contacts/

Сейчас в Москве действительно жарко, но это не страшно. Вот дым действительно неприятен. Хочется ливень на всю ночь, и еще день.

1. Можешь наладить свою жизнь? Делай. Нет? признай это.

2. Нужно найти в себе силы обратиться за помощью.

3. Волшебства не существует. Быстро невозможно исправить то, что делалось много лет. Значит, помощь нужна долговременная.

4. Бесплатно большую работу делать никто не будет. Значит, надо быть готовым платить достаточно и долго за необходимую помощь.

Терапия - это профессионально выстроенное пространство, в котором процесс регенерации, переосмысления, развития и личностного роста получает поддержку. Это пространство, в котором можно безопасно раскрыться, выплакаться и выговориться, постепенно осознать свои поведенческие и эмоциональные паттерны, и при желании их откорректировать.


Терапевта выбирают по 3 критериям:

1. Профессионализм: отзывы, образование, опыт

2. Доступность: приемлемая цена, удобство времени встреч и их место

3. Личная симпатия и доверие при знакомстве.

Я не была здесь тысячу лет - и вдруг нашла пароль =)
вряд ли буду что-то тут продолжать... а вот ссылки дам:
мой дневник http://www.livejournal.com/users/atlana/
мой сайт http://www.atlana.ru/
мой психологический центр http://3p.3dn.ru/

С новым Годом всех!!!!!!!!
И для здесь тоже:

Новый год – праздник предвкушения
Новых радостей и приобретений,
Поэтому включи воображение,
Я дарю тебе:
Средство омоложения душевное,
Возвращающее к младенческой радости
В любом возрасте. Далее:
Моторчик Карлсона – на любой скорости
И любой высоте не требует питания
Иного, кроме варенья.
Это стихотворение, между прочим,
Тоже подарок. К нему прилагается:
Некий объем абсолютной радости
(Не измеряется, иногда самопроизвольно
Возгорается, и трансформируется в счастье),
Гарантия будущего (заверено печатью),
Волшебная палочка (все исполняется,
Я проверяла, главное, желать как можно сильнее),
На этом перечисление прекращается
Ввиду намечающейся бесконечности перечисления.

LI 3.8.01

Работа зае!

LI 3.8.01

В книжке так и было еаписано - "Тоска моя кончается, сейчас я упаду"

LI 3.8.01

Совершенно запредельная тоска. Как ультразвук. Фоном - а так не слышно. Хожу, улыбаюсь. Жизнь продолжается.
В колонках играет: Земфира - Бесконечность

LI 3.8.01

Времена бывают разные -
Настоящие, продолженные,
Тяжелые и "так ничего себе"
Но все они делятся на два типа:
С тобою и без тебя,
Делятся на двоих,
Даются нам для любви.

LI 3.8.01

Тема не отпускает меня никак. не справедливо заставлять меня выбрать одного из двух любимых людей!
хотя, возможно, выбор уже сделан?
В колонках играет: Unknown Artist - Track 2

LI 3.8.01

Причудливая жизнь сплетает свою сеть (путаную, дырявую - не поймает!) вокруг меня. Какой уникальный узор - но нет, посмотри, это кокон, и каждый опутан таким же.
В колонках играет: Bjork - Human Bechaviour

LI 3.8.01

Чем больше слушаешь поэтов,
Тем меньше хочется писать.
Стоит Москва, дождем раздета,
И мне приходится стоять
Солдатиком, немым экраном,
Веб-камерою одиночкой
Передавая байты данных
В бездонный космос многоточий.

(работаю в музее)

LI 3.8.01

Что я делаю? куда все это катится? Совершенно не понимаю, как жить и быть правильно. Я так хочу. И будь что будет.

LI 3.8.01

Что-то устала я, хочется мне уйти, остаться наедине, и плакать, глядя на эту осень.
Это пройдет непременно, наверно, и снова вернется.
Это сансара достала, уйти бы спокойно. Куда бы.

LI 3.8.01

Совсем охренела... в дневник пишу - о работе! эй, где ты, личная жизнь?
В колонках играет: Arizona Dream - TV screen

LI 3.8.01

Мамочки мои, время-то как летит. Сентябрь, блин, 2004 года. Работаю в Булгаковском Доме. Сегодня была презентация книги...
Во -
Культурно-просветительский Центр
"Булгаковский Дом"
Международный Благотворительный
Фонд имени М.А.Булгакова

22 сентября 2004 года в 19.00
в Булгаковском Доме состоится
презентация книги
доктора филологических наук,
племянницы М.А.Булгакова,
профессора
Земской Елены Андреевны

"Михаил Булгаков
и его родные.
Семейный портрет"

Вечер ведёт доктор фил. наук, профессор Бочаров С.Г.

В презентации принимают участие:

- главный редактор издательства "Языки русской
культуры" Кошелев А.Д.
- директор издательства "Языки русской культуры"
Козлов М.И.
- доктор фил. наук, профессор Новиков В.И.
- Александров Н.Д.
- Гудкова В.В.
- Файман Г.С.
- Кривоносов Ю.В.
- Мильчина В.А.
- представитель газеты "Известия" Максимова Э.М.
- племянница Булгакова Светлаева В.М.
- ректор Школы-студии при МХАТ имени
А.П.Чехова Смелянский А.М.
- Зам. директора Театрального музея имени А.А.
Бахрушина Преображенский А. Ю.
- Директор музея МХАТ имени А.П.Чехова
Корчевникова И.Л. и другие.

Приглашены почетные гости:

- Художественный руководитель МХАТ им.
А.П.Чехова Табаков О.П.
- Академик Апресян Ю.В.
- Академик Топоров В.Н.
- Худ. рук. Театра на Таганке Любимов Ю.П.
- Зам. директора ГЛМ Михайлова Е.Д.

Типа охренеть можно :-)
В колонках играет: Arizona Dream - In the deathcar

LI 3.8.01

Мне так грустно, так чертовски грустно. День за днем уходит безвозвратно, и впечатления незапечатлены ни на бумаге, не в памяти. Обрывки, рифмованые строки, жизнь рассыпается, и я сама не могу восстановить узора...

LI 3.8.01

Вообще-то, хорошо живем! (уговариваю себя? желаю на будущее? констатирую? настроение?)
В колонках играет: Eric Clapton - Get Lost

LI 3.8.01