В колонках играет - da_octopusss_-_banlieue_13

Ты бежишь, границ не зная,
В поисках потерянного рая.
Ты бежишь навстречу ветру,
Никого быстрее нет на свете.
Ты несешься словно пуля,
Вырвавшись из ледяного дула.
Душа за телом еле успевает,
Несется, мчится и взлетает…
Границ не существует больше,
Все преграды становятся тоньше,
Они тают, словно поздний снег.
Ты их преодолел. Их уже нет.
Больше страхи за углом не стерегут…
И это называется паркур.

привет, ребят! очень люблю спортивных ребят! люблю спорт! люблю поболтать! специально для этого приглашаю всех на форум http://spunchers.flybb.ru он совсем новенький))) буду рада с вами там пообщаЦа!))

p.s. заглядывайте ко мне в дневничок тоже=)

В колонках играет - ниче
Настроение сейчас - норм

Вот заходите ко мне. У меня много фоток из акробатики и всего такого!

Вот мой дневник: http://www.liveinternet.ru/users/closius/

Вот фотоальбомы: http://www.liveinternet.ru/photo/closius/

Теперь уже точно и окончательно заработал форум на сайте РФА. Думаю многим будет интересно http://forum.freerunner.ru/index.php?.

если есть такие...

ориентировочно 13 числа этого месяца, ориентировочно в 15 00. у драм театра, состоится первый ежегодный (как мы надеемся) паркур фест от команды 34ActionT. ближе к 13 числу вы будите предупреждены о точном времени.
что это такое?... фестиваль паркура...
что будет входить в программу:

1. Вступительное слово
(кто мы такие, чем занимаемся, и зачем нам это нужно. Философия паркура)

2. Демонстрация основных элементов
(от простого к сложному, где могут применяться те или иные вуальты и элементы.)

3. Обучение новичков
(базовые навыки… разминка, ролл, основы прыжков, кет лип, манки, реверс, если для вас это пустые слова... то приходите Smile )

4. Обмен опытом между командами
(будут так же и другие команды нашего города, а может и не только нашего.)

5. Физическая Подготовка
( упражнения, растяжка, страховка, первая помощь при травмах и растяжениях, самоанализ)

6. Ответы на вопросы

P.S. программа "мероприятий" примерная, возможно некоторые пункты изменятся... или кое что добавится.
P.P.S. вход бесплатный для всех, работникам прессы и телевидения скидка Smile
P.P.P.S форма одежды для новичков, спортивная.
P.P.P.P.S. будем надеяться что погода будет благоприятная.

(с) Танюха

Всем здорово) Я тут решила занятся паркуром...Посоветуйте, с чего начать?

Собстна, вот этот трюк :

http://img477.imageshack.us/img477/6764/spinqw7.jpg

Я лично умею, пока что, его делать от дерева, это проще, чем от стены. Такое "полусальто". :-) Вы как?

Настроение сейчас - только с трены

всем привет от Королевской команды Пси-Зона))) наш видос смотрите в интернете, мы еще новый готовим...

Думаю будет интересно.

Made by Fabien

[300x300]
Ребят,извините может не туда.Вот сайт команды
One More Day . Заходите,знакомтесь,общайтесь!! =))

Респект парням.

http://www.youtube.com/watch?v=i8Uqg5O0T_I&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=3OeCQCIOtJo&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=Vft1oqA6248&mode=related&search=

В колонках играет - Кукрыниксы - Творец

Вчера бегу я значит из дома в универ, вдруг откуда-то сбоку вылетает собака, средняя такая, дворняга. Ибежит рядом и пытается за ноку схватить, ну я недолго думая, дал ей в голову с ноги на бегу. Собака отстала, а я дальше умотал.

ЗЫ Я не садист и не живодер, просто собак с детсва не люблю, и опасаюсь их, с того момента как меня доберман искусал за ноги...

Кто-нибудь скажет мне наверняка, препятствия пишется через "д" или через "т"??? Словарь искать неохота! А то у меня подозрение, что в заглавии сообщества с самого начала была ошибка)

P.S. Кстати, пользуясь случаем, хочу напомнить, что до начала показа Дерзких дней осталось только 4 дня, и пора уже откладыват деньжат на билет, приглашать друзей и т.д.))

P.P.S. Хотел на днях дозвониться на радио Максимум, ответить на примитивный вопрос и выиграть пару халявных билетов на фильм - но не вышло, ибо так и не смог спросонья запомнить телефон х))

Санкт-Петербург, Россия
Адрес: С-Пб, м.Горьковская, Александровский парк


Все вечеринку вам не дают отдохнуть известные Диджеи Санкт-Петербурга.

Выступление самых ожидаемых хип-хоп и поп групп «Декада» и «Морфий»,и конечно же выступление Поп-Хаус группы NVT состоящая из соблазнительных и очень горячих девчонок.

В течении всей вечеринки в клубе будут присутствовать художники по бодиарту известные по всей России. В любой момент вы сможете превратится в самого оригинального и самого заметного человека вечеринки абсолютно бесплатно.

То мимо чего нельзя пройти мимо,то от чего теряют голову любой человек, самый горячий и откровенный стриптиз. Такого клубы Санкт-Петербурга еще не видели.

Не дадут вам скучать самые веселые и самые оригинальные ведущие Санкт-Петербурга. Куча юмора, розыгрыши и конкурсы, призы в которых предоставляются r`n`b магазином МАФИЯ.

Выступление лучших танцоров, победителей огромного количества чемпионатов и конкурсов, победители шоу стань звездой на MTV. Танцполы взрываются когда они выходят...

Презентация нового,спецально отснятого видео от Санкт-Петербургской ассоциации паркура. Такого вы нигде больше не увидите,Ямакаси отдыхаю и вытерают слезы от зависти....

Конечно же главная изюминка вечера, это присутствие гостей, актеров нового высокобюджетного фильма «Дерзкие Дни» премьера которого состоится уже скоро во всех кинотеатрах города.


Билеты вы можете приобрести в магзине МАФИЯ,которая находится по адерсу Лиговский 51.
В кассах клуба Парккинг. И у организаторов...

Стоимость билетов 300 рублей
VIP билет 400 рублей

Как новичок в этом сообществе, решил оставить свой первый след, итак может кто слышал, а может и нет, 5 апреля в российком кино-прокате стартует фильм "Дерзкие дни", режиссёр сие чуда Руслан Бальтцер, фильм делает упор на паркур, в качестве главные ролей, отобраны лучшие в России разных экстрим-направлениях, думаю картина будет стоящая, а пока остаёться только лакомиться плакатом со скринами, да и описанием...

[показать]

Курортный город на Черном море, здесь каждый веселится, как умеет. Скейтбординг, мотофристайл, паркур и, конечно, любовь. Как-то жарким летним днем во время паркуровской вылазки Игнат знакомится с начинающей певицей Линой. Они встречаются и влюбляются.

Все бы хорошо, но однажды Лина становится свидетельницей преступленияи оказывается заложницей бандитов. На помощь может прийти только Игнат. Ради Лины он готов пойти на все, даже на неслыханную аферу...





P.S Офф.сайт: http://www.derzkiedni.com/

P.S2 Единственно, что далеко не радует, после просмотра данного кина, появиться много гавно трейсеров, которые в принципе ничего не будут уметь, и учиться тоже не захотят, но упорно пару левых трюков, будут выдавать за паркур...=(

Хочу услышать ваше мнение...

http://www.youtube.com/watch?v=ze3DxqI_VSA

Просто интересно. На разных сайтах говорят по разному. Тут вроде как народ смешанный. Делимся мнением.

помогите найти один сайт паркура
видела, но сейчас не находится он, у него главная страница была оформлена необычно, что-то потипо улицы

Видео от Parkour band

Значит так, так как ОФП является важнейшей часть паркура(грубо говоря, ОФП - это около 70% успеха в паркуре)), то тут будем обсуждать методы тренировок, давать разные советы, ссылки и тд и тп.


Для начала ОЧЕНЬ рекомендую потратить пару часов своего времени на данную лекцию по методам, правилам и вообще природе тренировки - не пожалеете. Очень доступно и подробно рассказывается как максимально результативно и безопасно нарастить силу:
http://ifolder.ru/1159365
http://ifolder.ru/1159394
http://ifolder.ru/1159425
http://ifolder.ru/1159453
http://ifolder.ru/1159486
http://ifolder.ru/1159521
http://ifolder.ru/1159641
http://ifolder.ru/1159656

Вот содержание (каждая часть - отдельное видео):

Часть1 - Введение-Современные подходы в системе физической подготовки
Часть2 - Биохимические основы энергообеспечения мышечной деятельности
Часть3.1-(начало) Методы тренировки мышц.
Часть3.2-(продолжение) Методы тренировки мышц.
Часть4 -Методы тренировки сердца
Часть5 -Планирование тренировочных нагрузок
Часть6 -Ответы на вопросы
Часть7 -Упражнения на растяжку
Часть8 -Режимы тренировок для развития миофибрилл, митохондр

Я так понял, лекцию проводит какой-то академик для тренеров по самбо. И не пугайтесь страшных слов вроде миофибилл, митохондр - всё изложено понятно и доступно

P.S. Если хотите, могу отдельно залить какую-нибудь часть. Хотя я бы рекомендовал посмотреть всё

Может быть позже залью ещё одну лекцию.