
170 гр чечевицы замочить на ночь, промыть, слить воду
1 яйцо
30 мл воды
соль, специи по вкусу
Смешать блендером в пюре, выложить в пакет и выдавить колбасками на противень, застеленный бумагой.
Посыпать кунжутом, семенами льна, тыквенными семечками...
200г нежирного творога
2 яичных белка и 1 целое яйцо
40г рисовой или цельнозерновой муки
щепотка соли
подсластитель по вкусу
Выпекать в разогретой вафельнице 4-5 мин.