В связи с тем сейчас время инфекций, увеличиваются случаи вирусных заболеваний, рекомендую ознакомиться с Методом Вима Хофа, который гарантированно поднимет иммунитет и гарантированно обеспечит в противостоянии заболеваниям.
Еще лет 100 назад люди не жили в таких теплоизолированных домах и проводили на улицах больше времени. Как результат — естественные функции организма выдерживать низкие температуры уже атрофированны.
Мы стали боятся холода, мы стали заворачивать наших детей в 10 слоёв одежды и обматывать их шарфами, словно холод наш злейший враг.
Что же это за «Метод Вима Хофа»? Если кратце — нужно ежедневно делать дыхательные упражнения с задержанием дыхания.
Читать далее
Искренность в отношениях – это то, в чем нуждается каждый из нас. Но по странному стечению обстоятельств мы так редко удостаиваемся этого счастья. Почему?
1. Если мы хотим быть искренними, то мы прежде всего должны быть искренними с самим собой.
Если человек, с которым мы устанавливаем близкие отношения, нам по-настоящему дорог, то мы с легкостью откажемся от своих претензий (ожиданий и требований), причем сделаем это искренне и от всего сердца, всем сердцем. Если же наши «принципы» и «взгляды», наше представление о жизни нам дороже, то незачем и мучиться, но выдавать желаемое за действительное – это пагубная стратегия.
Представим себе двух людей, которые считают себя близкими друг другу. Конечно, такие отношения предполагают наличие компромиссов, отказ от каких-то своих желаний или пристрастий в пользу другого, наконец, они невозможны, если мы не умерим свои требования (ожидания и претензии). Все это можно сделать искренне, по-настоящему, всем сердцем, хотя это и не просто. А можно и погрешить против истины, можно сделать это отчасти – внешне отказаться, в глубине своей души продолжать настаивать на своем, оплакивать собственные нереализованные пристрастия и предъявлять требования.
Читать далее
Непротиворечивая картина мира
Понимание меняет картину мираМировоззрение — основа нашего сознания. Давайте попробуем разобраться, каким образом создаётся и изменяется наша картина мира. Определим источники её формирования и процессы, при этом происходящие. Покажем фундаментальную роль понимания для становления и развития мировоззрения.
Для правильного восприятия непротиворечивой картины мира нам необходимо уточнить некоторые общепринятые термины и определения. Термин «понимание» является ключевым. В этом тексте мы дадим расширенное и привязанное к конкретному мировоззрению определение «понимания». Определим, чем «понимание» отличается от «знания» и «веры». Покажем, в чём заключается преимущество достижения «понимания» по сравнению с другими способами познания мира.
Задумайтесь, как мы формируем свою картину мира, свои представления о нём. В процессе создания нашего мировоззрения участвуют:
1.- знание о мире, полученное нами из различных источников информации и принимаемое нами как истина;
2.- наш личный жизненный опыт, сформированный совокупностью контактов с внешним миром;
3.- мировоззрение, принятое нами от ближайшего окружения, критически или некритически осмысленное;
4.- вера — представление о мире, основанное на внутреннем убеждении, не имеющее и не требующее доказательств.
Читать далее
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как включать счастье и в чем польза разочарований
Люди все время ждут чего-то, что принесет им счастье. «Вот закончу университет (найду любовь, пробегу марафон, куплю дом у моря) — стану самым счастливым». Но зачем ждать? Ощущение счастья и радости зависит от гормонов, которые человек… способен контролировать.
Каждый может «включать» счастье, как воду в кране. Легко и просто. Упражнения из книги «Гормоны счастья» научат делать это, когда вы сами захотите. А еще — использовать стресс во благо, заводить полезные привычки и понимать себя. Начнем?
Из чего состоит счастье
Представьте, что вы получаете премию на глазах всех жителей Земли. Гром аплодисментов! Вы испытываете удивительные чувства. Но через две минуты — ощущения как до церемонии. Почему? Потому что ваши «гормоны счастья» расщепились.
Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивается наличием в мозге четырех нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина.
Читать далее
1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует.
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
Психоделический Транс – Psychedelic Trance (Psytrance) Одна из форм Trance музыки, которая появилась в начале 90-х. Основные элементы Psytrance совпадают с таковыми в другом направлении Trance – Goa, и потому нередко эти термины используют как синонимичные. Однако, на самом деле, Psytrance является последователем Goa. Общим для этих двух направлений является мощная басовая составляющая, которая звучит без изменений на протяжении всей композиции, на которую накладываются один или несколько других ритмов, футуристичных семплов и мелодий с ярким синтезированным звуком.
Отличается же Psychedelic Trance более сложным саундом и техникой написания: от структуры баса до синтезаторных проигрышей. Кроме того, в Goa часто используют восточные индийские мелодии, по которым можно точно сказать, что это не Psy. Появление этого направления связано с именем Raja Ram, который в 80-х начал экспериментировать со звуком. К 1997 Goa Trance переживал не лучшие времена, его продажи значительно упали. Вскоре музыкант Tsuyoshi Suzuki выпустил альбом «Let It Rip», который стал «официальным» объявлением смерти Goa Trance. На обложке этого альбома было написано: «RIP: Mother Theresa, Princess Diana, William Burroughs, Goa Trance». В это самое время и появилось новое направление, которое мы сейчас знаем как Psychedelic Trance. Он включал в себя элементы минималистичного и прогрессивного Trance, House, Techno, и, что самое главное, не выделял так надоевшие всем мелодии Goa Trance. В 1997-1998 годах Германия стала центром Psytrance музыки.
При описании этого направления нельзя не упомянуть об Израиле, который стал огромной частью клубной Psy-культуры. Он всегда находился в стороне от всего этого, но когда в 1988 году законы и политическая ситуация были изменены, у многих израильтян появилась возможность получить индийскую визу. Молодым людям, которые только что завершили военную службу, очень хотелось отдохнуть, и Гоа оказалось подходящим местом. Вернувшись обратно. они привезли с собой не только впечатления, но и новую для них музыку.
Читать больше о goa-psytrance, psychedelic-trance, electronic
Galactic Mantra Meditation in the cosmic dance - Progressive Psytrance Mix
Читать далее
[показать]
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
Новогоднее веселье - это не только подарки, шампанское и фейерверки. Для психики человека - как ребенка, так и взрослого, - масштабные праздники становятся настоящим испытанием. Причем, если ребенок легче адаптируется к окружающему миру и может быстрее придти в себя, то взрослый может впасть в самую настоящую депрессию.
В послепраздничный период многие понимают, что им необходима консультация психолога. Москва, - большой город и здесь психологическую помощь, в том числе бесплатную, найти нетрудно. Тем же, кому до психолога дойти сложнее, приходится самостоятельно разбираться в себе и в причинах своего дурного настроения.
Как для взрослого, так и для ребенка, одна из основных опасностей праздника - это завышенные ожидания. И если ребенок может просто расстроиться из-за того, что подарили не тот подарок, то ожидания и мечты взрослых намного труднее исполнить. Так, многим женщинам кажется, что именно в праздничный день их мужья должны вести себя не так, как обычно: быть особенно заботливыми, нежными, сексуальными, щедрыми и тому подобное. Мужья же, пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям и "лезть из кожи вон" начинают раздражаться, нервничать, обижаться и срываться. То же самое верно и для женщин: пытаясь быть идеальной хозяйкой, женой, матерью, женщина загоняет себя и никакие праздники ее уже не радуют. К сожалению, именно праздники очень часто приводят к семейным скандалам, ссорам и даже расставаниям с хлопаньем дверью. Читать далее
Джон Дуглас Лорд (англ. Jon Douglas Lord; 9 июня 1941, Лестер, Англия) — английский композитор и клавишник, один из лучших и самых влиятельных клавишников в рок-музыке.
Участник групп Artwoods, Flower Pot Men, Deep Purple, Paice, Ashton & Lord, Whitesnake. В 2002 году покинул Deep Purple и занимается сольной карьерой.
Стиль игры Джона Лорда легко узнаваем, как из-за характерного звука Хаммонд-органа, часто используемого музыкантом для исполнения, так и из-за заметного влияния классических композиторов и джаза на произведения музыканта.
Плейлист от Jon Lord
[показать]
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"
NEW YEAR - буквально: Новый ЯРило, т.е. новое солнце.
По мнению М. Фасмера, имя «Ярило» происходит от рус.-цслав. слова яра — «весна», родственного словам ярь «яровой хлеб», ярые пчёлы «первый рой в улье летом», яровой хлеб, яровик «животное или растение этого года», ярица, ярина «яровое». Слово восходит к праславянскому корню *jarъ, родственному авест. yārə «год», готск. jēr «год»
Не соглашусь с Фасмером, что имя «Ярило» происходит от слова яра. Яра есть женский (ИНЬский) вариант мужского (ЯНЬского) имени Яр (Ярила - производное имя).
А Весна есть имя поры года (хода лета), когда добрый молодец Ярила (солнце) берёт Землю в жёны и она раз-цветает и затем плоды-родит. Обобщённый смысл слов с коренем "яр" в словах упомянутых (и не упомянутых) Фасмером имхо на это ясно указывает.
Вот и наступает всеми любимый праздник Новый год. С детства в нас заложена программа чуда, которое возможно в эти волшебные дни. Все малыши верят, что Дед Мороз исполнит их заветные мечты, и они получат за хорошее поведение долгожданный подарок, а непослушные дети только уголёк. Но ведь взрослые - это выросшие дети и у них тоже теплится надежда получить от судьбы, в образе Дед Мороза, заветный подарок. Только вместо куклы хочется ребенка, а вместо конструктора - настоящий дом. Люди растут и вместе с ними растут их желания и запросы, но вера в чудо остается, как в детстве.
И чудо происходит, если правильно о нем попросить. Даже ребенку, приходится приложить усилия, чтобы получить подарок, выучить стих или песню. Нам же взрослым получить подарок судьбы возможно, нужно только правильно заложить программу своих желаний. И 31 декабря мы можем запрограммировать себя на удачу в следующем году.
Но прежде чем думать о будущем, стоит подвести итоги уходящего года. Найдите время, в преддверие новогодней ночи, уединится и вспомнить, о чем вы мечтали год назад, что получилось, а что не сбылось. Есть ли люди, которым хоть мысленно, стоит послать благодарность за помощь и поддержку. А может, есть те, кого вы обидели, тогда попросите прощение, даже мысленная работа в этом направлении имеет большой результат. Вспомните слова из песни к фильму «Карнавальная ночь «- «Примеритесь все кто в ссоре….»
В вашей душе станет больше пространства любви и света, и тогда в следующем году вы сможете рассчитывать на благодарность и помощь не только от людей, но и от Высших Сил. Читать далее
Этот фильм рассказывает о внешних и внутренних аспектах человека, давая необычный взгляд на природу нашего истинного «я». Оказывается, кроме физической оболочки существует еще тонкое тело (ум, разум, эго) и духовное тело – сама душа.
Вы получите научные аргументы в пользу существования вечной души - спиритона, как носителя сознания. Авторы также рассказывают о Сверхсознании, которое управляет сложными процессами в нашем теле. Фильм вскрывает механизм кармы и реинкарнации, объясняя их как проявление универсального закона сохранения энергии на духовном и моральном уровне.
Вы узнаете об объективной цели человеческой жизни и о процессе, ведущем к этой цели. Фильм так же затрагивает самые сокровенные аспекты духовной природы Абсолюта.
Мир - это все, что заключено здесь. Жизнь, смерть, люди и все остальное, что окружает нас. Мир необъятен и непостижим. Мы никогда не сможем понять его. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, как он есть, - чудесной загадкой.
Обычный человек слишком озабочен тем, чтобы любить людей, и тем, чтобы его любили. Воин (человек, ставший на путь истины) любит, и все. Он любит всех, кто ему нравится, и все, что ему по душе, но он использует свою контролируемую глупость, чтобы не беспокоиться об этом. Что полностью противоположно тому, чем занимается обычный человек. Любить людей или быть любимым ими - это еще далеко не все, что доступно человеку.
То, что воин называет волей, есть сила внутри нас самих. Это не мысль, не предмет, не желание. Воля - это то, что заставляет воина побеждать, когда его рассудок говорит ему, что он повержен. Воля - это то, что делает его неуязвимым. Воля - это то, что позволяет шаману пройти сквозь стену, сквозь пространство, в бесконечность. Читать далее
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
Вечная молодость своими руками!
Как эффективно достигать высших состояний?
Долголетия и волшебства.
Александр подробно разъясняет раскрывая суть своей методики «7 правил».
Первые шаги, что делать здесь и сейчас, на что ставить в частности и в общем. Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние!
Все что нужно - подробно, и кратко! Это не философия - это суть! ...Очень интересная и важная информация !...
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
[показать]
Сейчас существует очень много методик, техник, тренингов и пр., посвященных саморазвитию, достижению успеха, поиску своего предназначения в жизни. Подавляющее большинство методов и подходов тиражируют такие приемы, как: работа с аффирмациями, визуализация, постановка целей, медитация.
Разберем их механизмы подробнее.
Аффирмации
Аффирмация (от лат. Affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни. (Википедия)
Техники, связанные с аффирмациями, направлены на создание в разуме позитивных убеждений по вопросам, которые наиболее актуальны для каждого конкретного человека в его жизни. Идея, здрава и, зачастую, эффективна.
Какова логика, заложенная в методы работы с аффирмациями? Основная идея заключается в том, что наши убеждения обуславливают наше отношение к тем или иным жизненным вопросам и, в целом, влияют на состав событий в жизни.
Логика правильная, но не учитывает одного момента. Если возникла необходимость сформировать убеждение, что я, например, “успешен”, значит, в разуме уже есть убеждение, что “я, не успешен”. Иначе, зачем все это затевать? Читать далее
Что является самым главным ресурсом человека? Конечно, это не деньги, не семья и не друзья – понятно, что все это наживное. Это не образование, не профессия и не специальные навыки, которые также можно обрести, просто приложив к этому определенные усилия. Это и не здоровье, которое, хотя и не так легко, но в большинстве случаев также можно привести ко вполне хорошему уровню. Так же что является основным, базовым ресурсом человека, который позволяет ему делать свою жизнь такой, какой он хочет, и создавать в ней то, что ему хочется в ней видеть? Главный ресурс человека – мозговой!
Я говорю не об интеллекте. Интеллект – это просто способность сопоставлять абстрактные понятия, и это тоже всего лишь инструмент, такой же, как и, например, тело. Речь здесь идет о НАМЕРЕНИИ как о том энергетическом ресурсе, который и позволяет нам пользоваться всеми имеющимися у нас инструментами (умом, телом и другими) и создавать те или иные вещи в нашей жизни. Если вам не совсем понятен смысл слова намерение, то это же можно назвать энергией желания, устремления или просто ментальной энергией вообще – как энергией, которой мы владеем потому, что мы живы и обладаем сознанием.Читать далее
Убеждение – это привычка разума всегда выносить одно и то же суждение по вопросам, которые в разных ситуациях могут иметь более одной точки зрения. Т.е. убежденный материалист в любом явлении будет видеть только материалистическую составляющую, убежденный идеалист – только духовную, и т.д.
Вот примеры типичных привычек разума (убеждений), “ополовинивающих” спектр восприятия и понимания жизни:
Бог есть – Бога нет
Первична мысль – первична материя
Я хозяин своей жизни – у каждого есть своя судьба, от которой не уйти
Тело само ничего не может, ему нужна помощь врачей, диетологов и т.п. – тело саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся система, которой никто не нужен
Причина болезней внешняя среда и несовершенство тела – причина болезней в мыслях и поступках
Вся информация о жизни организма находится в генетическом коде – вся информация о жизни живого существа находится в разуме
Привычки необходимы – без привычек можно обойтись
Любая половина из вышеприведенных пар, несмотря на свою привлекательность для кого-то, является ущербной. Читать далее