• Авторизация


Здоровье - ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ старик500 : 15-11-2026 06:27

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Здоровье - ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ

ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ (СИН ГУН)
Мы говорили о том, что в системе Чжун Юань цигун упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь.
В современном мире все мы занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи.
Каждый день мы тратим время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун.
Чтобы практиковать Цигун во время ходьбы (бега), нужно принимать во внимание три фактора:
🚶1. Тело должно быть расслаблено, но не болтаться из стороны в сторону. Спина должна быть выпрямленной.
🚶2. Внимание должно быть обращено внутрь себя, внутрь тела. Взгляд спокойно направлен перед собой и не блуждает по сторонам. Глаза смотрят
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мужчины все чаще не выдерживают женщин? старик500 : 15-11-2026 06:23

Это цитата сообщения Ludmila_GM Оригинальное сообщение

Почему мужчины все чаще не выдерживают женщин?

Jy_cK55XBFU (433x298, 58Kb)  

Почему мужчины все чаще не выдерживают женщин?
Так ведь пар прочных мало.

Мужчины сбегают. Изолируются. Уходят в гараж, на рыбалку, к любовницам, в алкоголь, в себя... И еще много вариантов.

Женщина страдает, плачет, устраивает истерики, чувствует себя брошенной, ненужной, потом болеет... И опять много вариантов...

Я не претендую на полный и исчерпывающий анализ. Я немного помедитирую над темой. Недавно я уже писала, что у многих наших женщин есть травма базисного доверия. Этот самый "trust" - доверие людям, убежденность в непрерывности контакта со значимой фигурой матери, вера в ее надежность.

Вместо базового доверия наши женщины пребывают в базовом недоверии к миру. Нас отдавали в ясли еще до года. Когда не только к чужим людям, даже лишний раз маме уйти нельзя. Это воспринимается как опасность для детской жизни. Нас кормили не по желанию, а по требованию. Нас отдавали занятым собой бабушкам.

Мы продолжаем смотреть на мир через призму неустойчивой, ускользающей, отчужденной, холодной, некормящей, отсутствующей матери.

До того, чтобы воспринимать мир через отца мы еще не доросли. Мы еще не достигли уровня, когда бы мужская фигура определила наши потребности и ожидания от мира. Когда бы мы смогли воспринимать мир через нашу женственность: красоту, нежность, отдачу.

Вы понимаете о чем я?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Необычный яблочный пирог с двумя видами теста: Любаша_Бодя : 15-11-2026 06:18


Этот яблочный пирог по-настоящему особенный: в нём удачно сочетаются сразу два вида теста. Нижний слой – рассыпчатая песочная крошка, а верхний при выпечке приобретает нежную текстуру, напоминающую крем или пудинг.
Дополняют эту гармонию сочные яблоки в карамели и ароматная корица. Пирог получается очень нежным.
Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неизвестность и неопределенность: старик500 : 15-11-2026 06:17

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Неизвестность и неопределенность:

Отражения

Что ты будешь делать, если завтра никто ничего не скажет?

Звучит просто: научиться не знать и не загадывать.

На деле это одна из самых трудных практик.

Ум любит определённость. Ему подавай «как будет» и желательно с подтверждениями в письменном виде.

А когда ответа нет и будущее непонятно, он начинает паниковать.   

Строит сценарии, перебирает старые ошибки, хватается за первую попавшуюся соломинку. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Лучшие цитаты А. П. Чехова, которые остаются созвучны и на сегодняшний день старик500 : 15-11-2026 06:15

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

«Лучшие цитаты А. П. Чехова, которые остаются созвучны и на сегодняшний день»

chehov_155_1 (523x700, 565Kb)
Антон Павлович Чехов вошел в историю литературы не только как мастер короткого рассказа и драматург, изменивший облик русского театра, но и как удивительно точный наблюдатель человеческой души. Его фразы редко звучат как громкие лозунги — чаще это будничные реплики персонажей, за которыми скрывается целый пласт смысла: о равнодушии и сострадании, о мечте и разочаровании, о страхе перед жизнью и о тяге к переменам.

Многие строки из рассказов и пьес Чехова давно «оторвались» от своих произведений и живут отдельной жизнью — как афоризмы, которые цитируют, даже не всегда помня, откуда они. Вместе с учителем литературы мы обратимся к таким фразам: коротким, ёмким, но при этом хранящим в себе целую философию своего создателя. Прочитав лучшие цитаты А. П. Чехова, мы попробуем понять, что делает язык писателя настолько узнаваемым и почему его слова остаются созвучныи на сегодняшний день.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Жизнь не ровная дорога..." mimozochka : 15-11-2026 06:15


Жизнь — не ровная дорога,
Не застывший в рамке вид.
В ней и горестей так много
И любви что нам дарит.

Ярче звёзд в ночи бездонной,
Слаще мёда, чище сна.
Каплей радости солёной
Вдруг разбавит мир она.

Мы спешим, не замечая,
Как ложится первый снег,
Как, листвою золотою,
Осень замедляет бег.

Мы возводим баррикады
Из амбиций и сует,
А для счастья часто надо
Лишь увидеть утром свет.

Жизнь — не пункт конечный
в карте,
А сам путь, изгиб реки.
В каждом радостном азарте,
В каждом сжатии руки.

Не копи в амбарах злато,
Не гонись за тенью дней.
Жизнь на радости богата,
Если жить с любовью к ней.

Shustov58

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ужин на быструю руку старик500 : 15-11-2026 06:14

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Ужин на быструю руку


Приготовят даже новички >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новостной листок 15.11.2026 старик500 : 15-11-2026 06:11

Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение

Новостной листок

На главную Новостной листок (архив рассылки)
от 15 Ноября 2026
интересное видео
интересное в дневниках

📙Станислав Родионов "Платный сыр в мышелов...Бусильда50

📕Тэффи (Надежда Лохвицкая) "Всё о любви"Книга-лучший_друг

Девушка с обложкиPaVelena

ихъ нъравыLe_Cadavre_Exquis

себе на умеЛариса_Липатова

Набережная в Листвянке. Часть 2.Прогулки_по_планете

О чём я думаю, проснувшись утром:фаинушка2

Масочно-скетчбучноеLusidus

Календарь на 2027 ГодFloret_floret

Доброе Утро Ноября ...наталья_ландыш

понравившееся в дневниках

My work-tutorial MaryJolcsika

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КлипАрт.Уголки для открыток в ПНГ. ART by Beauti_Flash. Beauti_Flash : 15-11-2026 06:11



ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

КлипАрт для творчества - Доброе утро!.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
Беря КлипАрт не забывайте,пожалуйста Процитировать.





















Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Предзимье" mimozochka : 15-11-2026 06:11


ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КлипАрт.Уголки для рамок в ПНГ. ART by Beauti_Flash. Beauti_Flash : 15-11-2026 06:10



ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

КлипАрт для творчества - Уголки для рамок.
На листе все 4 уголка разные.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
Беря КлипАрт не забывайте,пожалуйста Процитировать.



















Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С осенью развод... Larisa_Vini : 15-11-2026 06:10



Снова грустный вечер, серый небосвод,
Ветер, ветер, ветер… с осенью развод.
А ведь было утро, яркий листопад,
Но теперь всё хмуро и в душе разлад.
Но за серой тучей солнце ждёт свой час…
Всё пройдёт, я верю, - грусть покинет нас.
И пусть ветер кружит, листья унося,
Осень нам оставит тихий шёпот дня.
И зажгутся в окнах тёплые огни -
В смутных отголосках среди тишины…

© Copyright: Добрынин Олег, 2026
Свидетельство о публикации №126111103620
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогая Оленька!(-Juliana-)!С Днем рождения! ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 15-11-2026 06:09


 

 

 

 

С днём рождения, дорогая Оленька!

🎉

Желаю тебе крепкого здоровья, счастья, любви, вдохновения и исполнения самых заветных желаний.

Пусть каждый день приносит радость, рядом будут любимые и близкие люди,

а жизнь будет наполнена яркими событиями, улыбками и приятными сюрпризами.

Оставайся такой же прекрасной, доброй и неповторимой!

Пусть всё задуманное обязательно сбудется!

🌸✨Обнимаю ! 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Добро пожаловать. На кого будете доносить?»: Германия устроила облаву на россиян в аэропорту Берлина Baroma : 15-11-2026 06:09




«Добро пожаловать. На кого будете доносить?»:
Германия устроила облаву на россиян
в аэропорту Берлина


b8da283a4925 (300x9, 0Kb)

В аэропорту Берлина российских граждан начали отводить в отдельные комнаты и расспрашивать о семье, взглядах и знакомых, а затем предлагать подписать соглашение о сотрудничестве с немецкой разведкой (видео). О том, что такие «беседы» проводятся, подтвердило Федеральное ведомство по защите Конституции (BfV), сообщает DW*.


МПШ разбирается, что стоит за этими опросами россиян и почему страна, которая любит рассуждать о правах человека, превратила аэропорт в фильтрационный пункт для людей с российским паспортом. Это охота на своих же туристов и эмигрантов, которым предлагают выбор — стучать или потерять въезд в Шенген.


ГЕРМАНИЯ ДОПРАШИВАЕТ РОССИЯН В АЭРОПОРТУ: ЧТО ПОДТВЕРДИЛА КОНТРРАЗВЕДКА


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А я вспоминаю... Larisa_Vini : 15-11-2026 06:08



Счастливых мгновений на свете немало,
но я вспоминаю одно и всё чаще,
когда росла дочка, жива была мама,
и папа был рядом. Да это же счастье!
А мы не ценили, как будто так надо,
как будто вовеки так с нами и будет.
О, как не хватает мне маминых взглядов,
как папа всегда все разумно рассудит!
Они в поднебесье незримо со мною.
И все же счастливейшим днем я считаю,
когда я была со своею семьёю
реально. А нынче о том лишь мечтаю...

© Copyright: Наталья Бабочкина, 2026
Свидетельство о публикации №126102307411
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Одинокий лебедь" mimozochka : 15-11-2026 06:07


ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
По бульварам бродит осень... Larisa_Vini : 15-11-2026 06:06



По бульварам бродит осень,
Скверам, паркам, и садам...
Ветром в даль листву уносит,
Зреют краски ярких гамм.

В запорошенном просторе,
Листопадом дол укрыт.
С декабрём ноябрь в споре -
Уходить он не спешит.

Нет тепла в осенних грёзах,
Затаилось время здесь...
Лишь качаются берёзы,
Сквозь дождя шальную песнь.

© Copyright: Тамара Зубкова, 2024
Свидетельство о публикации №124102204105
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ДОРОГАЯ ОЛЯ!!!! (-Juliana-) Scarlet5 : 15-11-2026 06:02


 
122654757_aramat___41_ (560x300, 159Kb)

 

Дорогая, ОЛЯ! С Днем рождения!

Желаю начать новый год жизни

с радостью и приятным предвкушением:

а что там дальше?

А дальше пусть будут любовь,

безграничное счастье и только

позитивные перемены!

Крепкого здоровья тебе, дорогая!

 

 

pic (2) (150x140, 10Kb)

 

 

 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая простая техника шитья V-образного выреза: Любаша_Бодя : 15-11-2026 06:02


Picture background
Обработка V-образного выреза часто вызывает трудности даже у опытных мастериц, но с этим простым методом вы забудете о перекосах и неровных уголках. В этом видео показана понятная и доступная техника шитья, которая позволяет быстро и аккуратно оформить V-образную горловину.
Никаких сложных расчетов и долгих мучений — только пошаговый рабочий прием для безупречного результата с первого раза.
Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии