Ингредиенты:

• 1 цыпленок,

• приправа «Прованские травы»,

• соль

для маринада: 

• 3 зубчика чеснока,

• 50 мл соевого соуса,

• 70 мл терияки,

• 50 мл растительного масла,

• 1 лимон,

• перец

Приготовление:. 

1. Приготовьте маринад: очистите чеснок, пропустите через пресс. В миске соедините соевый соус, соус терияки, растительное масло, перец, чеснок, сок лимона.

2. Тушку птицы промойте под проточной водой, натрите прованскими травами и солью (соли немного, потому что маринад соленый).

3. Положите цыпленка в глубокое блюдо и, понемногу вливая маринад, смажьте курицу со всех сторон, тщательно промазывая изнутри. 

4. Накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 2 часа. 

5. Заверните цыпленка в фольгу и запекайте 1,5 часа при температуре 180 градусов. 

6. Затем снимите фольгу и дайте тушке зарумяниться. 

Приятного аппетита!                                                                               https://www.sloosh.ru/pages/55161-zapechennyi-cyplenok-terijaki.html

Целебная каша на основе сочетания двух злаковых культур, меда и чабреца подарит вам крепкое здоровье, восстановит силы, укрепит иммунитет, очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Продукты:
ячменная (перловая и ячневая) крупа - 1 стакан
горох - 1/3 стакана
лук - 1 шт.
чабрец - 1 ст.л.
мёд - 1 ст.л.  

Ингредиенты:

• 160 г шпрот,

• 2 картофелины,

• 2 огурца,

• 6 помидоров черри,

• 5 перепелиных яиц,

• листовой салат,

• 2 стебля зеленого лука,

• 100 г оливкового масла,

• 1 ст ложка винного уксуса,

• перец,соль

Приготовление:

1. Отварите картофель в мундире. Отварите перепелиные яйца, остудите в холодной воде и очистите. Все овощи промойте и обсушите.

2. Картофель и огурцы нарежьте мелки кубиками, яйца и помидоры черри — половинками. Зеленый лук порубите.

3. Из банки шпрот слейте масло. Шпроты нарежьте на кусочки.

4. В салатнике смешайте салат, порванный руками, оливки, яйца и все овощи. 

5. Посолите, поперчите, заправьте смесью оливкового масла и уксуса.

6. Добавьте в салат шпроты, аккуратно перемешайте и посыпьте зеленым луком.

Приятного аппетита!                                                                                       https://www.sloosh.ru/pages/55162-salat-baltiiskii-so-shprotami.html

ИСПЫТАНИЕ СВЕТОМ

Тень обиды и свет освобождения

Обида — это тихий яд, который мы пьём в надежде, что отравятся другие.

Мы носим её в себе, как раскалённый уголь, сжимая кулаки в тщетной вере, что однажды сможем швырнуть его в обидчика.

Но разве не наши руки обжигаются первыми? 

Человек, охваченный жаждой мести, подобен путнику, который, увидев в пустыне мираж, бросается к нему, теряя последние силы.  

У каждого из нас есть близкие люди — те, без кого невозможно, без кого ты не стал бы собой.

Родители и дети, братья и сестры, задушевные друзья — атланты, на плечах которых держится твой личный мир.

Среди них особняком стоит фигура Учителя: того, кто помог понять самое важное, чье слово стало ключом, открывшим перед тобой некие двери.

Как становятся Учителями и Учениками, что дают эти двое друг другу, и почему ожидания порой не оправдываются?

На эти вечные вопросы мы сегодня ищем ответы с мольфаром Андреем ЯВНЫМ. 

Он просто хотел заварить кофе — и рухнул на пол, не успев позвать на помощь.

Ему было 63. Давление «иногда прыгало», но он махал рукой: «Возрастное». Через три часа его не стало.

Инсульт не стучится в дверь. Он бьёт — резко, без предупреждения, навсегда меняя жизнь.

Хорошая новость: 80% ударов можно избежать.

Вопрос — готовы ли вы действовать?  

Он просто хотел заварить кофе — и рухнул на пол, не успев позвать на помощь.

Ему было 63. Давление «иногда прыгало», но он махал рукой: «Возрастное». Через три часа его не стало.

Инсульт не стучится в дверь. Он бьёт — резко, без предупреждения, навсегда меняя жизнь.

Хорошая новость: 80% ударов можно избежать.

Вопрос — готовы ли вы действовать?  

Тень обиды и свет освобождения

Обида — это тихий яд, который мы пьём в надежде, что отравятся другие.

Мы носим её в себе, как раскалённый уголь, сжимая кулаки в тщетной вере, что однажды сможем швырнуть его в обидчика.

Но разве не наши руки обжигаются первыми? 

Человек, охваченный жаждой мести, подобен путнику, который, увидев в пустыне мираж, бросается к нему, теряя последние силы.  

...

‼Готовится к подписанию пандемическое соглашение. Автор соглашения - ВОЗ. А что такое ВОЗ, давайте разбираться!



Формально имея статус «международной», ВОЗ фактически со дня своего основания стала частной структурой в руках международных банкиров и фарминдустрии. Рокфеллеры и Гейтсы – это лишь видимые фигуры закулисного синдиката. Именно поэтому Советский Союз вышел из ВОЗ в 1949 году, через тр