1.


2.

 

4.


5.

Сегодня запланировала променад совместить с покупкой овсянки, творога и яблок. Я всегда беру самые дешевые овсянные хлопья, которые варить нужно подольше. Представьте, не нашла в двух магазинах. Геркулес на полках весь в коробках, с неизвестной добавкой и заварка хлопьев кипятком. Ведь понятно, что эти хлопья прошли тепловую обработку и эта каша уже бесполезна. Пришлось купить в коробке, но хоть варить нужно 10 минут.  Две пачки творога  купила 5% , сметану маленькую 15%  и 1кг сезонных яблок и маленькую капусту.   Дома все разложила в холодильник.  В холодильнике у меня хранятся крупы, картошка,лук, морковь, фрукты, хлеб и остальные продукты, все входит , потому как покупаю  немного. Ничего впрок не беру. На обед любимый гороховый супчик с курочкой и цикорий с пироженкой, иногда себя надо баловать. На улице +15°, солнечно, много опавшей листвы. Осень, господа, осень!!!

Вот наблюдаю в рутубе отдых пенсионеров, две подружки, в Гаграх.  Путёвки дорого, полетели к знакомым. У знакомых конечно хорошо, они денег не возьмут за проживание, но в голове то держать будут, что минус в доходе. Пенсионерки решили кушать в столовой, считают сколько стоит каждое блюдо, на нашу пенсию не разгуляешься. В море купаются редко, все по базарам, по экскурсиям. На отдых нужно постараться отложить денежки в течении года, глупо проедать пенсию, вернее пенсию в "унитаз" спустить.  Занимаются заготовками, покупают  все на прозапас. Глупо в пенсионном возрасте еду ставить в приоритет. Много ли нам надо, ведь везде сказано и не однажды, что старикам , чтобы меньше болеть, нужен голод и холод. Вот таким методом и можно скопить на отдых. Я бы лично из моря не вылазила, лечила бы свои суставы. Ходила бы в кофейню пить хорошее кофе, фрукты ела бы и местные овощи. Дала бы отдохнуть организму от зашлакованой  повседневной еды. А экскурсии??? Мы все видели, когда были молоды и потом экскурсии -это на любителя. В нашем возрасте нужно поправлять здоровье на море, пить минеральную воду, оздоравливаться. Но это моё личное мнение, не дай Бог его кому то навязывать. Мы все разные!!!

Перевод УЮТНОЕ МЕСТО