Дефицит витамина Е: чем он опасен?
Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.
✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.
Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.
ИСТОЧНИК: google.com
«Крысиный бум» накроет Россию из-за потепления.
Количество грызунов вырастет в 2 раза в ближайшие годы, предупреждают эксперты. Уже сейчас жители крупных городов стали массово замечать крыс.
Это приведёт к распространению целого ряда опасных заболеваний, таких как лептоспироз, сальмонеллёз и вирус Сеула. Инфекции способны поражать почки, печень, лёгкие и сосуды
👉 Первая Полоса. Подписаться
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Вкусный салат из редьки
|
Ингредиенты: На кол-во порций − 2 + Редька – 1 шт. Филе куриное – 200 г Лук красный – 0.5 шт. Масло растительное – 2 ст.л. Соль – 1 ч.л.
|
