• Авторизация
Лента друзей Ярослава_Гутко Дневник Ярослава_Гутко / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Пленительной красоты нежно-сиреневая кофточка со сложными ромбами спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 09:09


Screen Shot 06-18-25 at 08.07 PM (562x655, 711Kb)

Сиреневый цвет всегда был символом нежности, романтики и утонченности. Он способен привнести в любой образ легкость и свежесть, а кофточка этого оттенка станет настоящим украшением гардероба. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать, с чем сочетать и как носить сиреневую кофточку, чтобы она подчеркнула вашу индивидуальность и стиль.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Освоить дизайн интерьера и зарабатывать - возможно ли? ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 08:37


Освоить дизайн интерьера и зарабатывать - возможно ли?	/3925073_Screen_Shot_061825_at_08_34_PM (700x402, 397Kb)

На фоне растущего интереса к благоустройству жилых пространств и переосмыслению личного комфорта профессия дизайнера интерьера приобрела практическую ценность. Всё чаще люди, задумываясь о ремонте, приходят к выводу: сначала стоит разобраться в основах дизайна, прежде чем заказывать проект у профессионала. А многие идут дальше — осваивают профессию дизайнера интерьера, чтобы реализовать свои идеи и зарабатывать на этом.

Учебный центр KUBSHM предлагает обучение, которое совмещает профессиональную глубину и доступность. Это не теоретический вузовский курс на 5 лет, а интенсивная практическая программа, которую можно пройти параллельно с основной работой или учебой. Здесь ценят время студентов и дают знания, которые можно применить сразу.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветная капуста в новом свете: сытное овощное рагу в томатном соусе с мясом и без него! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 19-06-2025 08:06


Screen Shot 06-17-25 at 03.20 PM (700x448, 556Kb)

С этим рецептом цветная капуста перестанет быть просто гарниром и превратится в основное блюдо сытного и ароматного овощного рагу. Это идеальный вариант для вегетарианского ужина, а также может служить основой для мясного варианта.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квартира для мамы Дом_советов / Только_для_женщин : 18-06-2025 21:24


Отправной точкой в создании интерьера стала работа неизвестного художника, которая была в коллекции хозяйки квартиры.

Красивая отделка, искусство и атмосфера особняка ХIХ века в однушке 39 кв. м >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Гармоничная садовая и уличная мебель от компании "Ola Dom" ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 18-06-2025 19:17


3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Садовая и уличная мебель от компании Ola Dom

Создание уютного и стильного пространства на свежем воздухе — это не только вопрос эстетики, но и комфорта. Каждому из нас хочется, чтобы сад или терраса стали настоящим оазисом для отдыха, где можно наслаждаться временем с близкими, устраивать вечеринки или просто расслабляться в тишине. Компания "Ola Dom" предлагает широкий ассортимент садовой и уличной мебели, которая соответствует максимально высоким требованиям по дизайну и функциональности.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эндопротезирование суставов: Современные методы и подходы к восстановлению! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 18-06-2025 18:01


3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Эндопротезирование суставов: Современные методы и подходы к восстановлению!

Эндопротезирование – это максимально результативный метод восстановления опорно-двигательного аппарата. Процедура включает в себя замену поврежденного сустава на искусственный имплантат, что благотворно сказывается на здоровье и жизни человека.

Замена коленных суставов

Данный метод является популярной процедурой, используемой для лечения тяжелых форм остеоартрита, травм и других заболеваний. Операция позволяет вернуть функциональность сустава, снизить болевые ощущения и вернуть пациенту возможность полноценной жизни. Современные технологии позволяют создавать имплантаты, которые максимально точно соответствуют анатомии пациента и обеспечивают долговечность.

далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бежевая кофточка с удлиняющим фигуру узором: Искусство вязания через поколения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 18-06-2025 18:00


Screen Shot 06-18-25 at 04.55 PM (682x688, 933Kb)

Узор как наследие: Как вязание объединяет поколения
 
Вязание — это не просто хобби, а настоящее искусство, которое передается из поколения в поколение. Бежевая кофточка с удлиняющим фигуру узором становится символом этого наследия, связывая мастеров прошлого и современных модниц.
 
 Ажурные узоры: Тепло рук и душа мастерицы
 
Ажурный узор, связанный бабушкой в 1960-х, продолжает жить в наших сердцах и гардеробах. Его легкость и воздушность делают бежевая кофточка идеальным выбором для любого сезона, а каждая петелька словно шепчет о любви и заботе.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к Гармонии. День 2 Глебова_Елена : 18-06-2025 16:36


💥Что крадёт вашу гармонию? 5 главных разрушителей и способы их обезвредить.
 
Гармония — не про идеальную жизнь без проблем, а про умение оставаться в балансе, даже когда вокруг шторм. Но некоторые вещи выбивают нас из колеи особенно сильно.
 
🔴 1. Хронический информационный шум
Что происходит:
Соцсети, новости, бесконечные уведомления перегружают мозг, вызывая тревожность и ощущение «я ничего не успеваю».
 
Что делать:
✔️ Цифровой детокс. Выделите 2-3 «тихих» часа в день без гаджетов.
✔️ Настройте уведомления — оставьте только важные.
✔️ Перед сном — книга вместо скроллинга.
 
🔴 2. Перфекционизм
Что происходит:
Стремление к идеалу парализует: «Если не могу сделать идеально, лучше не делать вообще».
 
Что делать:
✔️ Правило 80%. Сделайте неидеально, но завершите.
✔️ Спросите себя: «Что страшного случится, если это будет несовершенно?»
✔️ Хвалите себя за процесс, а не только за результат.
 
🔴 3. Непрожитые эмоции
Что происходит:
Накопленный гнев, обиды или грусть превращаются в «эмоциональные пробки», мешая радоваться настоящему.
 
Что делать:
✔️ Техника «3 шага»:
 
Назовите эмоцию: «Я чувствую раздражение».
Проживите: потопайте ногами, порвите бумагу.
Отпустите: глубокий выдох со звуком «хааа».
 
✔️ Заведите «дневник эмоций», опишите, что чувствуете и почему — 5 минут в день.
 
🔴 4. Токсичное окружение
Что происходит:
Люди, которые постоянно жалуются, критикуют или обесценивают, истощают вашу энергию.
 
Что делать:
✔️ Метод «Стеклянная стена». Представьте, что негатив разбивается о неё, не достигая вас.
✔️ Сократите общение с «энергетическими вампирами».
✔️ Ищите тех, кто вдохновляет.
 
🔴 5. Отсутствие ритма
Что происходит:
Нерегулярный сон, еда на бегу, работа без перерывов — и тело начинает бунтовать.
 
Что делать:
✔️ Мини-ритмы:
 
Каждый час — 5 минут потягиваний.
Обед без экранов.
Засыпать и просыпаться в одно время.
 
✔️ Слушайте тело: усталость — не слабость, а сигнал.
 
💥Как вернуть гармонию?
 
💫Найдите «якорь» — простое действие, которое возвращает вас в «здесь и сейчас» (например, 3 глубоких вдоха).
💫Разрешите себе отдых без чувства вины.
💫Отслеживайте триггеры — что именно выбивает вас из колеи?
 
Гармония — это не отсутствие хаоса, а умение танцевать под его ритм.
 
Попробуйте сегодня одну рекомендацию из списка и заметите разницу!
 
💥И сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "Я в Гармонии", которая по техническим причинам вчера не получилась. Жду всех❤️ Эфир пройдет здесь - https://t.me/glebova_happiness
 
 
 
❓Какой из разрушителей атакует вас чаще всего? Делитесь в комментариях — дам персональный совет! 💡
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог на молоке с какао в духовке. Проще рецепта не бывает! Ipola / Моя_кулинарная_книга : 18-06-2025 13:45


[700x400]

Готовим вкусный Пирог на молоке с какао в духовке рецепт простой.
Ингредиенты.
 
Объем стакана 250 мл.
3 яйца
полстакана молока
Полстакана растительного масла
1 стакан сахара
1 пакетик разрыхлителя
1 пакетик ванили
2 стакана муки
 
Дополнительно:
2 ст. ложки какао
2 ст. ложки молока
Как приготовить Пирог на молоке с какао в духовке простой рецепт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт «Чёрный принц» Ipola / Моя_кулинарная_книга : 18-06-2025 13:35


[660x400]

Торт «Чёрный принц» простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.
Ингредиенты.
 
Сухие ингредиенты:
- 2,5 стакана муки;
- 2 стакана сахара;
- ванилин 1 пачка;
- разрыхлитель 1 пачка;
- какао 6 ст. ложки;
 
Жидкие ингредиенты:
- Яйцо - 3 шт.
- 250 мл. молока;
- 100 гр. подсолнечного масла;
- 250 мл. кипятка 100*
- сода 1 ч.л.
 
Крем:
-сгущённое молоко - 1 банка;
- масло сливочное 200 гр.
- ванилин - 1 пакетик.
 
Глазурь:
- 5 ст. л. какао
- 6 ст. л. сахар
- 9-10 ст.л. воды
- 1 ст.л. коньяка
- 1 ст.л. подсолнечного масла
Как приготовить Торт «Чёрный принц» простой рецепт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовые пряники на кефире Ipola / Моя_кулинарная_книга : 18-06-2025 13:29


[600x450]

Предлагаю приготовить очень мягкие, воздушные и невероятно вкусные пряники на кефире с медом. Готовятся очень быстро - смешиваем все ингредиенты, быстро замешиваем тесто и тут же формируем заготовки-шарики. Из специй предлагаю использовать мускатный орех, кардамон и корицу - удачное сочетание вкусов!
Ингредиенты
Мука - 550 г
 
Мед - 100 г
 
Сахар - 200 г
 
Яйцо - 2 шт.
 
Растительное масло - 80 мл
 
Кефир - 250 мл
 
Корица молотая - 1 ч.л.
 
Кардамон молотый - 1 ч.л.
 
Мускатный орех молотый - 1 ч.л.
 
Сода - 1 ч.л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожно-маковый пирог Ipola / Моя_кулинарная_книга : 18-06-2025 13:23


[700x393]

Ингредиенты на форму 18–20 см:
 
Для теста:
 
Сливочное масло — 90г 
Сахар — 80 г 
Мука — 190 г ⠀ 
Для начинки:
 
Молоко — 450 мл 
Сливочное масло — 60 г 
Сахар — 90 г 
Мак — 100 г 
Манка — 90 г 
Творог — 150 г 
Яйцо — 1 шт. 
Ванильный сахар — 8 г 
Соль — 1 щепотка ⠀ 
Приготовление:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чебуреки «Крымские» Ipola / Моя_кулинарная_книга : 18-06-2025 13:15


[600x450]

Вкусные и аппетитные чебуреки с пузырчатым тестом и начинкой из мяса, лука и чеснока. Для начинки лучше всего использовать баранину.
Ингредиенты
Для теста:
Мука — около 3 стаканов
 
Вода или минералка — 1 стакан
 
Растительное масло — 3 ст. л.
 
Соль — 0,5 ч. ложки
 
Начинка:
Мясо — около 0,5 кг
 
Лук — 2 головки
 
Чеснок — 2 зубчика
 
Перцы молотые — по вкусу
 
Бульон или вода — 50 мл.
 
Соль — по вкусу.
 
Для фритюра:
Растительное масло для жарки — до 1 л
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРОСТАТА С ШОКОЛАДНЫМ ГАНАШЕМ Жанна_Лях : 18-06-2025 13:12


Итальянская кростата с шоколадным ганашем – радость сладкоежек всех возрастов.
scale_1200 (1) (700x350, 238Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕРБСКИЙ МАРИНОВАННЫЙ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ Жанна_Лях : 18-06-2025 13:04


Закуска из запеченного, а затем маринованного красного перца с зеленью и чесноком — часть балканской кухни, антипасти в итальянской кухне, можно сказать, классика. Это яркая, вкусная и полезная закуска, прекрасно подходящая как для семейного так и для праздничного стола! Кто еще не готовил — очень рекомендую!
serbian-paprika-3 (637x319, 276Kb)
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЛИНОВЫЙ ДЖЕМ С РОЗОВЫМ ПЕРЦЕМ Жанна_Лях : 18-06-2025 12:58


Малиновый джем с розовым перцем — это оригинальное и ароматное сочетание, которое придает классическому джему из малины новую, пикантную нотку. 
portion-raspberry-jam-selective-focus_846485-18503 (678x339, 154Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРОМАТНЫЙ УКСУС: 25 ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ Жанна_Лях : 18-06-2025 12:51


Ароматный уксус, приготовленный своими руками, станет не только пикантным дополнением ко многим блюдам, но и необычным декоративным элементом любой кухни, и прекрасным подарком друзьям и близким. Правда, стоит он достаточно дорого, да и быстро найти нужный аромат не всегда возможно. Так почему не сделать его самостоятельно? Времени на приготовление уйдет немного, рецептура  есть, а результат вас несомненно приятно удивит и порадует.
4a1716 (632x316, 187Kb)
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
*ДЮКСЕЛЬ*: СЛИВОЧНАЯ ГРИБНАЯ ПАСТА Жанна_Лях : 18-06-2025 12:44


ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ.
Это одновременно соус, приправа и паста, а также начинка для выпечки или блинов. Готовится на основе грибов и лука.
SES-mushroom-duxelles-intense-and-refined-912879-hero-01-56d31b0821924104810694182992a094 (700x350, 333Kb)
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная запеканка из капусты и картофеля: идеальный ужин для всей семьи! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 18-06-2025 09:05


Screen Shot 06-17-25 at 03.09 PM (700x441, 416Kb)

Сочетание капусты и картофеля в сливочном соусе придаёт привычным овощам новый, насыщенный вкус, делая их более аппетитными. Эта сочная запеканка станет отличным вариантом для ужина, а сливочный соус с сыром и специями добавляет блюду нежность и яркость.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элегантный серо-голубой топ без рукавов с квадратным вырезом спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 18-06-2025 08:03


Screen Shot 06-17-25 at 01.56 PM (589x682, 948Kb)

В мире моды всегда есть место для классических и универсальных вещей, которые можно легко комбинировать с другими элементами гардероба. Одним из таких предметов является серо-голубой топ без рукавов с квадратным вырезом. Этот стильный и практичный элемент одежды способен стать основой для множества образов, подходящих как для повседневной жизни, так и для особых случаев.
 
Очарование серо-голубого цвета
 
Серо-голубой цвет — это идеальное сочетание спокойствия и свежести. Он подходит практически всем типам внешности и легко комбинируется с другими оттенками. Такой цвет создает ощущение легкости и воздушности, что делает его идеальным выбором для летнего гардероба. Кроме того, серо-голубой отлично смотрится как в офисном, так и в повседневном стиле.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Ярослава_Гутко Дневник Ярослава_Гутко / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»