Мудра Земли для улучшения психоэмоционального состояния
Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда и вывел на первый план эмоции, справиться с которыми далеко не каждому оказалось по плечу. Стрессы, разочарования, меланхолия, апатия, депрессии, истерики, нервные срывы, к сожалению, стали теми состояниями, в которые так или иначе погружался каждый из нас. Экстренную помощь в таких случаях могут оказать практики Притхви мудры – очень простой практики, доступной всем и не требующей совершенно никакой специальной подготовки ни в физическом, ни в духовном смысле.
В переводе с санскрита «Притхви» означает «Земля». Мудра же в индуизме и буддизме - это особое ритуальное расположение кистей и пальцев рук. Мудра Земли посвящена первоэлементу китайской натурфилософии – Земле. Согласно данному учению в любом объекте Вселенной присутствует 5 элементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух и Металл). Земля считается базовой составляющей человеческого тела. Именно она определяет тип личности и нашу склонность к тем или иным заболеваниям.
Мудра Земли выполняется следующим образом:
Читать далее...