Яна Гаврилко-Алексеева
Психолог
Консультирующий психолог в модальности транзактного анализ в интегративном подходе
Мамы не стало два месяца назад. Я осознаю, что переживаю острый период горя. Хожу на работу, ем, пью, сплю, решаю текущие и бытовые дела, на время отвлекаюсь. Но стоит вечером вернуться домой после работы — и накрывает волной слез.Переступаю порог квартиры, где мы жили вдвоем, где еще год назад громко работал телевизор, а мама что-то готовила на кухне. Теперь здесь пустота и одиночество, тоска и боль. Семь лет назад я проходила это после смерти папы, но потеря мамы оказалась куда тяжелее.Я в отчаянии. Мучает чувство вины и жалость к маме: когда она болела, я где-то раздражалась, обижала ее, пусть и сгоряча. Не знаю, как жить, как себе помочь, что делать с этими чувствами и к кому идти, если человека, к которому я могла прийти, больше нет…Екатерина, 45 лет
Екатерина, ваше письмо очень трогательное… Мне очень жаль, что вы потеряли маму. Это действительно невыносимая утрата, к которой нельзя подготовиться в достаточной мере — даже если человек болеет и даже когда понимаешь, что это когда-нибудь случится.
Почему вам так тяжело
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Пачка крабовых палочек да тонкий лаваш — готовлю рулет «Красная змейка»: нежная начинка, красивый срез, гости просят добавки
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>5 пирогов на кефире!
ПОСЛЕ ЭТОЙ ВЫПЕЧКИ ОБЫЧНЫЙ КЕФИР
СТАНЕТ САМЫМ ВОСТРЕБОВАННЫМ ПРОДУКТОМ
НА ТВОЕЙ КУХНЕ!
Представь: нежный, высокий пирог с золотистой корочкой,
аромат на всю квартиру, а внутри мягкий, воздушный мякиш!
И для этого не нужны ни дорогие ингредиенты,
ни сложная техника!
Всё смешивается обычным стаканом,
а результат получается таким аппетитным,
что одного кусочка точно будет мало!
Граммовки на фото, а приготовление здесь!
|
Зинедин Зидан и прессинг. Роберт Санчес и аварии суперкаров.
Вратарь московского «Динамо» Андрей Лунев ответил, была ли победа над «Факелом» (2:1) в матче 14-го тура РПЛ чемпионским фартом. — Нет. У нас тогда не было такого фарта, мы были просто всех сильнее. Сейчас стараемся набирать этот инстинкт убийцы, который будет матчи проходить катком, делать их менее валидольными. По крайней мере, так хотелось бы. Но главное — три очка, а каким образом — не так важно, — сказал Андрей Лунев.
Защитник сборной Франции и «Баварии» Дайо Упамекано в преддверии встречи с Италией в 5-м туре группового этапа Лиги наций высказался об игре под руководством Зинедина Зидана. «Тренер требует от нас прессинговать соперника и, прежде всего, быстро возвращать себе мяч. Мне нравится такой стиль игры, и я считаю, что он мне отлично подходит. Мне 28 лет, но я все еще учусь и не перестал прогрессировать. Я могу прибавить во многих компонентах, но раскрывать свои слабые стороны я здесь не собираюсь!» — сказал Упамекано на пресс-конференции в среду.
