Почему одни люди оказываются в нужное время в нужном месте, а другие годами не замечают открывающихся дверей? Психологи считают, что дело не в мистике, а в привычках. Но у этой идеи есть границы, о которых важно сказать честно.

Представим двух людей. Алексей, инженер из Подольска. Марина, бухгалтер из Челябинска. Оба потеряли работу в один день. Оба получили одинаковую компенсацию.

Прошёл год. Алексей руководит отделом в крупной компании и планирует своё дело. Марина всё ещё ищет «нормальную работу» и говорит, что её сглазили.

Соблазнительно объяснить эту разницу только мышлением. Но так делать нельзя. На результат влияют здоровье, рынок труда, семейные обязанности, связи, возраст и случай.

Установка может помочь заметить возможность и сделать следующий шаг, но она не гарантирует карьерного взлёта. И уж точно не стоит обвинять человека, который столкнулся с болезнью или кризисом, в недостатке позитива.

С этой оговоркой поговорим о том, что действительно известно науке об удаче и о привычках, которые помогают замечать возможности.

Продолжить чтение ...

Представьте вечер. Вы завариваете чай, берёте печенье и садитесь к экрану. Кажется, ничего особенного. Или готовите яичницу и льёте масло прямо из бутылки - «на глаз, чуть-чуть».

Или тянетесь за орехами и съедаете горсть прямо из пакета, не пересчитывая. По отдельности эти мелочи не выглядят перееданием.

Но именно из них складывается тот самый лишний вес, который потом списывают на «замедленный обмен веществ» и «возраст».

Хорошая новость: чтобы худеть, не обязательно садиться на жёсткую диету, голодать и взвешивать каждый кусочек.

Плохая новость: полностью ничего менять тоже не получится. Без жёсткой диеты - не значит без изменений в питании. Для снижения веса нужно в среднем получать меньше энергии, чем организм расходует.

Продолжить чтение ....

Вы приходите к врачу. Вам предлагают сдать «анализ на микробиоту». Стоимость зависит от метода и лаборатории. Взамен вы получите цветной отчёт с графиками и списком бактерий.

Но что вы на самом деле покупаете? И как понять, где полезное исследование, а где - просто красивый документ?

Продолжить чтение ....