Дефицит витамина Е: чем он опасен?
Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.
✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.
Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.
Пятница 13.09.2026
Все аэропорты США закрыты, в небе обнаружены неизвестные объекты. Вашингтон.
Соединенные Штаты столкнулись с самым масштабным и загадочным кризисом в истории гражданской авиации.
После внезапных сбоев в системах Федерального управления гражданской авиации (FAA), все воздушное пространство по всей стране было закрыто для всех рейсов.
Изначально предполагавшийся как масштабная кибератака, инцидент приобрел совершенно иной характер, поскольку на радарах появились необъяснимые данные.
«Крысиный бум» накроет Россию из-за потепления.
Количество грызунов вырастет в 2 раза в ближайшие годы, предупреждают эксперты. Уже сейчас жители крупных городов стали массово замечать крыс.
Это приведёт к распространению целого ряда опасных заболеваний, таких как лептоспироз, сальмонеллёз и вирус Сеула. Инфекции способны поражать почки, печень, лёгкие и сосуды
👉 Первая Полоса. Подписаться
В том виде, в каком нам их рисовали, никаких славянских богов - бородатых старцев на облаках, гневных судей с посохами, персонажей, к которым можно прийти с корзинкой даров и выпросить милость, - нет.
Это всё лубочные картинки, которые столетиями прятали от нас истину.
Но, с другой стороны, благодаря этому они сохранили знание в зашифрованном и упрощённом виде.
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Вкусный салат из редьки
|
Ингредиенты: На кол-во порций − 2 + Редька – 1 шт. Филе куриное – 200 г Лук красный – 0.5 шт. Масло растительное – 2 ст.л. Соль – 1 ч.л.
|
Славяне ведали, что Сварог - отец богов-сварожичей, небесный кузнец, творящий Мир и Судьбы, любит людей трудолюбивых, сильных духом, верных своему слову.
К нему обращались за достатком и ладом в делах, за здравием и миром в семье.
Мужи просили у него крепости тела и духа, жёны - защиты для детей.
Когда требовалось мудрое решение, звали Сварога - справедливого Судью, владыку Небесной Кузни, где судьбы людские закаляются, как сталь в огне.
В процессе урегулирования конфликта на Украине появились новые идеи. Об этом сообщил спецпредставитель президента США Джаред Кушнер. По его словам, они могут стать прорывными для обеих сторон.
– рассказал Кушнер.
Он добавил, что именно в ходе этих дискуссий возник ряд новых идей, которые сейчас прорабатываются.
– подчеркнул спецпредставитель президента США.
Глава российского МИДа Сергей Лавров поистине ужасный человек, заставивший невыносимо страдать Бориса Джонсона. Об этом британский политик рассказал в эфире шоу Tres Respuestas.
Джонсон пожаловался ведущему на «пытку», которую ему устроил Лавров в 2017 году в ходе визита тогда ещё главы МИД Британии в Москву. По словам Джонсона, он приехал в Россию в попытках перезагрузить отношения между двумя странами и столкнулся с гостеприимством российского министра, который буквально насильно заставил его выпить «огромное количество водки», да ещё и сидя перед горящим камином.
По словам экс-премьера, «это было ужасно» и похоже на какое-то «наказание». Он в жизни никогда не пил столько «русской водки», поэтому попытка перезапустить отношения Лондона и Москвы закончилась катастрофой.
Кстати, этот эпизод с водкой и Лавровым Джонсон упомянул даже в своих мемуарах, так он сильно отразился на душевном и физическом состоянии британского премьера. Российское гостеприимство — оно такое, его ещё нужно пережить. Жаль только, что не в коня корм пошёл, зря водку на Джонсона перевели.
https://topwar.ru/293576-dzhonson-pozhalovalsja-na...tku-svoim-gostepriimstvom.html