Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение
|
Флейшер Евгений Дмитриевич - инженер, философ и художник, чья жизнь стала синтезом точных наук и искусства внутреннего познания. Родился 16 марта 1986 года в Санкт-Петербурге, в семье архитекторов. С ранних лет проявлял интерес к устройству мира - от инженерных механизмов до невидимых закономерностей, связывающих форму, движение и смысл. Детская увлечённость техническими схемами и инструкциями со временем переросла в исследование анатомии, генетики и биохимии человека. Физическая дисциплина, воспитанная спортом, соединилась с исследовательским умом и стала внутренним инструментом понимания - как устроено не только тело, но и энергия, управляющая им.
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
|
Френц Гарри Рудольфович, Гатчина — 1977, Ленинград. Живописец.
Карелия. Осень.
Смольный дворец.
Смольный дворец.
Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим здоровьем, придерживается правильного питания или сталкивается с необходимостью учитывать особенности питания при диабете.
🍽️ Рулеты из индейки с шампиньонами и греческим йогуртом — это гармоничное сочетание нежного мяса, ароматных грибов и лёгкой заправки. Это блюдо порадует вас своим вкусом и в то же время не нарушит диетических принципов:
- индейка — источник легкоусвояемого белка с низким содержанием жира;
- шампиньоны добавляют блюду питательности и насыщенного вкуса, при этом имеют невысокую калорийность;
- греческий йогурт придаёт рулетам кремовость и служит здоровой альтернативой более калорийным соусам.
🍽️ Переходим к рецепту 🍽️
