Мобильный LiveInternet tanasany - Дневник tanasany |

ГАВАЙСКИЙ СЫРНЫЙ ШАР Жанна_Лях : 14-12-2025 13:04

Этот вкусный ананасовый сырный шар, приготовленный с зелёным болгарским перцем, измельчённым ананасом, сливочным сыром и орехом пекан — сладко-солёное лакомство. Также известный как гавайский сырный шар, он очень прост в приготовлении. Это одна из самых востребованных закусок за последние годы, приготовление занимает всего 15 минут. Этот сырный шар идеально подходит для праздничных мероприятий или любого другого случая!

[700x349]

САЛАТ *РУССКИЙ МЕДВЕДЬ* Жанна_Лях : 14-12-2025 13:03

«Русский медведь» — салат, который сочетает в себе мощный вкус и невероятную простоту приготовления. Маринованные грибы уже обладают готовым вкусом, копченая колбаса дает насыщенность, а свежий огурец и яйца создают идеальный баланс. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола.

[показать]

ЛЯВЯНГИ: КУРИНАЯ ГРУДКА ФАРШИРОВАННАЯ ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ ПО-АЙЗЕРБАЙДЖАНСКИ Жанна_Лях : 14-12-2025 13:02

Лявянги’ — рецепт фаршированной куриной грудки по-азербайджански. Грудка фаршируется начинкой из лука, грецких орехов, чернослив и изюма, а сверху обмазывается сливовым вареньем. Немного сладкого, немного соленого - это очень вкусно!

[700x350]

Сворачиваем курицу рулетиками и готовим сочную закуску к празднику! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 14-12-2025 09:11

Screen Shot 12-13-25 at 10.06 PM (700x430, 481Kb)

Куриные рулетики с начинкой из сыра – это отличный способ разнообразить ваше меню и порадовать гостей. Они гораздо вкуснее традиционной жареной курицы, так как внутри скрыта сочная начинка, которая придает блюду особый шарм. Эти рулетики напоминают котлеты по-киевски, но готовятся проще и быстрее. Мясо предварительно маринуется в ароматной смеси, что делает его мягким и аппетитным.

далее

Желтый жакет Эластико: описание и схемы вязания спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 14-12-2025 08:03

Screen Shot 12-13-25 at 09.59 PM (369x503, 259Kb)

1. Яркий стиль: как желтый жакет Эластико меняет ваш образ

Желтый цвет всегда привлекает внимание и поднимает настроение. Жакет Эластико, выполненный в этом ярком оттенке, способен преобразить любой наряд, добавляя ему свежести и оригинальности. Он отлично смотрится как с джинсами, так и с платьями, позволяя создать множество стильных комбинаций.

2. Комфорт и функциональность: преимущества жакета Эластико

Материал жакета Эластико обеспечивает отличную посадку и свободу движений. Его можно носить как в повседневной жизни, так и на более торжественных мероприятиях. Легкость ткани делает его идеальным для весенне-летнего сезона, когда хочется чувствовать себя комфортно и стильно.

далее

«Ешь это перед сном — и сердце будет в безопасности: проверенный совет из СССР» ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-12-2025 23:33

✨«Ешь это перед сном — и сердце будет в безопасности: проверенный совет из СССР»

Почему лёгкий ужин — залог здорового сердца и спокойного сна
Мы редко задумываемся о том, что ужин играет ключевую роль в нашем самочувствии. Многие уверены: главное — не лечь спать голодными. Однако именно вечерние привычки часто становятся скрытой причиной проблем с сердцем и сосудами.

Тревожный факт: по некоторым данным, значительная доля сердечных приступов происходит ночью, во время сна. Почему так случается и как простой ужин может снизить риски? Разбираемся ниже.
597804167_1388091296013875_3680471120783024608_n (632x700, 298Kb)

597804167_1388091296013875_3680471120783024608_n (632x700, 298Kb)

Ночная работа организма: почему сердце в уязвимом положении
Во сне тело восстанавливается: замедляется дыхание и пульс, снижается давление. При этом печень и сердце продолжают трудиться. Если вечером переедать или выбирать тяжёлые блюда, кровь может становиться более вязкой, повышается нагрузка на сердце и сосуды, что усугубляет ночные риски.

💖 Опыт СССР: санаторное питание как часть лечения
В советских санаториях питание было элементом терапии: чёткое расписание приёмов пищи, отсутствие перекусов и продуманный лёгкий вечерний рацион. Часто за 60–90 минут до сна подавали стакан кефира и небольшую булочку — это помогало поддержать организм без перегрузки пищеварения.

💖Почему лёгкий ужин работает

💓Меньше нагрузка на печень: ночью организм занимается восстановлением, а не перевариванием жирной пищи.
💓Предотвращение густоты крови: сердцу легче перекачивать кровь, снижается дискомфорт в сердце и сосудах.
💓Качественный сон: отсутствие тяжести в желудке ускоряет засыпание и улучшает восстановление.
💓Контроль веса: лёгкий ужин помогает избегать переедания и ночных «заеданий» сладким.

💖Что есть вечером, чтобы спать спокойно

💓Овощные блюда: рагу, тушёные кабачки, запечённая тыква с ложкой растительного масла.
💓Кисломолочные продукты: кефир или натуральный йогурт (возможно с кусочком цельнозерновой булочки).
💓Классический винегрет: насыщает клетчаткой и микроэлементами.
💓Печёные фрукты: яблоко или груша — лёгкий и тёплый вариант на поздний вечер.
💓Нежирный творог с ягодами: белок + кальций без тяжести.
💓Рыба на пару или запечённая: лёгкая альтернатива мясу, богата омега-3.
💓Поздний перекус за 60–90 минут до сна

Подходит «дуэт» из кефира и небольшой цельнозерновой булочки или печёного яблока. Лёгкие белки и углеводы дают ровно столько энергии, сколько нужно для спокойного засыпания, не отвлекая печень от ночной «уборки» организма.

💓Чего стоит избегать перед сном

Жареное и жирное мясо, копчёности, колбасы;
Фастфуд, майонезные салаты, избыток сладкого;
Крепкий кофе, энергетики и алкоголь поздним вечером.

💖: как внедрить лёгкий ужин без стресса

💖Планируйте меню на 2–3 дня: это снимает вопрос «что поесть» и защищает от спонтанных тяжёлых блюд.
💖Соблюдайте ритм: старайтесь ужинать за 3–4 часа до сна, а лёгкий перекус — за 60–90 минут.
💖Минимизируйте «скрытые» жиры и сахар: читайте составы, выбирайте простые блюда.
💖Пейте воду равномерно в течение дня: за час до сна — небольшой стакан.
💖Создайте ритуал: тёплый чай без кофеина, проветривание, приглушённый свет — мозгу проще «переключиться» на сон.

💓Дополнительные привычки для крепкого сердца

Ежедневная активность: ходьба 30–40 минут, лёгкая растяжка или йога.
Антистресс-практики: дыхательные упражнения 4–7–8, короткая медитация, спокойная музыка.
Режим дня: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные.
Контроль соли и сахара: уменьшите готовые соусы и полуфабрикаты.

💖Пример простого меню на 7 дней (ужин)

💓: рыба

Художник Gabriel Gressie (1959).(Габриэль Гресси) Приключение. ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-12-2025 22:59

Пост восстановила: Wampi.ru, не держит картины.

✨Художник Gabriel Gressie (1959).(Габриэль Гресси) Приключение.

cooltext447567450735339 (538x92, 40Kb)

My-dads-painting-59c9858094743__880 (700x575, 493Kb)

Увлечение техникой старых мастеров, старинные рецепты краски, юмор и академическая точность художника уводят нас в мир фантастических работ Gabriel Gressie (1959). Приключения маленьких хомяков,птиц и других животных не оставляют зрителя равнодушным к его картинам.

Габриэль Гресси с детства мечтал стать художником. Он рисует столько, сколько себя помнит. Его картины начинаются в его голове, после Габриэль начинает подбирать нужные предметы и технику, чтобы картины выглядели более реалистичными.
Однажды художник получил заказ от богатого коллекционера старинных игрушек. Работа должна быть размером 2х2 метра, на создание — 2 года. Габриэль был на седьмом небе от счастья, он получил возможность беззаботно работать целых 2 года.
Это то, о чем он мечтал всю жизнь. Но ему пришлось столкнуться с некоторыми трудностями: картина занимала огромное место в доме, и чтобы нарисовать верхнюю часть художник проводил по 4 часа в день, упершись головой в потолок. Внезапно Габриэлю стало хуже, у него началась сердечная недостаточность. Он делал все возможное, чтобы скорее вернуться к работе.
Он смог быстро восстановиться и через несколько недель снова приступил к работе. Времени оставалось мало, художнику приходилось работать по 14 часов в день, чтобы закончить картину в срок. И он сделал это! Посмотрите на этот кропотливый и долгий труд.

De-ballen-12-x-44-cm-E-2.10000-E-1.30000-1 (700x194, 162Kb)

9b40eaa70dc83e1f2dc306bdcf87787e (700x640, 415Kb)

330344253-1106778633613722-4274973842541460561-n

ab8f1daca89963667bd58069ed8c7371 (278x234, 41Kb)

30c67aadcdb1135711cf68f701904df3 (413x359, 97Kb)

489305152_24396317356622369_5637473071149667697_n (700x700, 306Kb)

489456684_24396317373289034_2526741595788761902_n (700x460, 260Kb)

489695267_24396317246622380_643372951495847055_n (700x700, 357Kb)

490102437_24396317249955713_5823148343521803552_n (700x700,

Батик Соколовой Надежды Степановны - художник. ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-12-2025 16:08

✨Батик Соколовой Надежды Степановны - художник.

БАТИК - ручная роспись по ткани,родиной которой считается остров Ява и Индонезия.
Современный батик вобрал в себя особенности и художественные приемы многих изобразительных искусств: акварели,пастели,графики,витража,мозаики. Существуют несколько видов батика:
холодный,горячий и свободная роспись.Ранее для традиционного горячего батика применяли только хлопчатобумажные ткани, в технике холодного батика используют в основном натуральный шелк, это очень кропотливая работа,но изделия очень красивы. Техника свободной росписи получила широкое распространение,т.к.выявляет своеобразие почерка каждого художника и индивидуальную неповторимость произведения.

2TJDorQAxcc_yapfiles.ru (2) (700x525, 368Kb)

Ее называют непревзойденным мастером холодного батика, но не все знают, что художник использует в своей технике самый различный опыт, даже технологию иконописи.

Несколько слов об авторе:

Соколова Надежда Степановна родилась в Германии (г. Дрезден) в 1973 году. Но постигать аспекты художественного мастерства ей пришлосьв России. В 1986 — 90 годы она посещала Новгородскую художественную школу. Училище культуры, расположенное там же, в Новгороде. закончила с отличием в 1995-м. Потом было обучение на факультете Искусств и Технологий НовГУ им. Ярослава Мудрого.

С 1996-го года Надежда стала участвовать в выставках. Она любит живопись, батик, графику, делает лаковую миниатюру, а в последнее время увлеклась еще и авторской куклой. Ей отводят роль родоначальника оригинального стиля в миниатюре. Сама автор уверяет, что это просто не могло не отразиться на ее увлечении росписью ткани.

*МУЖСКОЙ ВОСТОРГ*: СВИНИНА, ЗАПЕЧЁННАЯ С ЗЕЛЕНЬЮ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ Жанна_Лях : 13-12-2025 13:11

Запечённая свинина с зеленью и грецкими орехами «Мужской восторг» — блюдо с сочным мясом, ароматом орехов и пряной зелени. Орехи не только дополняют вкус мяса, но и помогают сохранить его сок во время приготовления. Верхний слой блюда получается немного хрустящим, хотя орехи после запекания всё же становятся мягче.

[700x350]

САЛАТ *НОВОГОДНИЙ МЕСЯЦ* Жанна_Лях : 13-12-2025 13:09

Приготовьте на праздничный стол эффектный салат «Новогодний месяц», который станет настоящим украшением. Вкус этого салата — нежное сочетание курицы с яйцами и сыром, освеженное сочными помидорами и пикантными маслинами. Это блюдо гарантированно создаст волшебную новогоднюю атмосферу!

[700x350]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

ТОРТ *ПАРИЖСКОЕ УТРО* Жанна_Лях : 13-12-2025 13:09

Торт «Парижское утро» - это не просто десерт, а настоящее гастрономическое путешествие. Представьте себе раннее утро в парижском кафе: аромат свежесваренного кофе, хруст только что испеченного круассана, сладковатый вкус миндаля... Вот именно это вы и почувствуете с первым кусочком. Этот торт станет для вас открытием — он идеально сбалансирован, не приторный, с глубоким кофейным вкусом, который так элегантно оттеняет нежный крем на основе маскарпоне. Это тот случай, когда десерт не просто насыщает, а дарит настоящее эстетическое удовольствие.

[показать]

КАМБАЛА, ФАРШИРОВАННАЯ КРЕВЕТКАМИ Жанна_Лях : 13-12-2025 13:08

Удивительный рецепт! Если вам необходимо поразить кого-то в самое сердце, то эта нежнейшая камбала с невероятно вкусной начинкой будет прямым попаданием!

[показать]

Салатный торт «Снежная равнина»: праздничный шедевр для вашего стола! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 13-12-2025 08:52

Screen Shot 12-12-25 at 12.47 AM (700x427, 437Kb)

Салатный торт «Снежная равнина» станет настоящей звездой вашего новогоднего стола. Это оригинальное блюдо, которое привлекает внимание гостей своим видом и вкусом, готовится легко и быстро. Благодаря слоям на крекерах, торт сохраняет свою форму и не распадается при нарезке.

далее

Очарование ретро: желтый короткий пуловер с ажурными узорами спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 13-12-2025 08:14

Screen Shot 12-12-25 at 12.09 AM (546x623, 694Kb)

Одной из самых привлекательных особенностей этого пуловера является его ажурный дизайн. Сменяющиеся узоры создают интересный визуальный эффект, который привлекает внимание и делает изделие уникальным. Ажурные элементы не только добавляют легкость и воздушность, но и позволяют коже дышать, что делает пуловер идеальным выбором для весны и осени.

Цветовая палитра: солнечный желтый

Желтый цвет – это символ радости и оптимизма. Он способен поднять настроение даже в самые серые дни. Пуловер выполнен из чистошерстяной пряжи с тонкими цветовыми нюансами, что придаёт ему винтажный эффект. Такой оттенок отлично сочетается как с нейтральными, так и с яркими цветами, позволяя создать множество стильных образов.

далее

Спать пора галина5819 : 13-12-2025 04:29

Спать пора
И не вздумай со мною ты спорить
И не вздумай глаза открывать до утра
Всем живущим в долинах, в горах
Под землею и в море
Спать пора, спать пора

РЎРЅРёРјРѕРє4 (500x340, 494Kb)
Ночь решает проблемы любые
Простые и сложные
Все что день натворил, наломал
Исправляет подряд
Обо всем остальном
Людям знать не положено

РЎРЅРёРјРѕРє2 (496x399, 608Kb)
Почему ты не спишь?
Спи, тебе говорят!
Спать пора
Утро ранее ночи мудрее
Все тревоги свои отложи до утра
Если веришь в добро
Может, мир станет добрым скорее
Спать пора, спать пора

РЎРЅРёРјРѕРє7 (508x435, 657Kb)
Ночь решает проблемы любые
Простые и сложные
Все что день натворил, наломал
Исправляет подряд
Спать пора

РЎРЅРёРјРѕРє5 (500x450, 497Kb)
Землю ночь подметет под метелку
Всем на свете желая удач и добра
Нам с утра непростая с тобой
Предстоит работенка
Спать пора, спать пора

[490x464]
Ночь решает проблемы любые
Простые и сложные
Все что день натворил, наломал
Исправляет подряд
Обо всем остальном
Людям знать не положено
Почему ты не спишь?
Спи, тебе говорят!

Спать пора" Музыка: Евгений Крылатов, стихи: Леонид Дербенёв. Поёт Михаил Светин.

Картины: О. Величко, В. Кирдий, А. Силиванчик, В. Губарев, Е. Муратова, Д. Дьяченко, Д. Дейли, Г. Паттерсон, А. Маскаев, А. Калугин и др.

Уникальные рецепты мазей ... если "ломит суставы" галина5819 : 13-12-2025 04:25

К сожалению, достаточно многих людей беспокоят боли в суставах. Это может быть связано с возрастом, со старыми травмами, а порой и просто возникают периодические боли. Проблема вызывает дискомфорт и доставляет нам неудобства.

Чтобы забыть о боли, нужно чем-то мазать болезненные участки. Но мази в аптеках сейчас стоят недешево.

Предлагаем вам сделать две чудесные мази самостоятельно. Это будет менее затратно, зато более действенно.

Эти мази проверены уже многими людьми, которые подтвердили их действие. Попробуйте, и вы всегда будете пользоваться именно этими мазями при болях в суставах.

Пирог с клюквой и сметаной галина5819 : 13-12-2025 04:23

Для меня пирог с клюквой и сметаной та выпечка, которая чаще всего появляется в осенне-зимнюю пору. Клюква стойко ассоциируется именно с этими сезонами. Простота и элегантность, дополненная белым шоколадом, эта выпечка достойна внимания.

РЎРЅРёРјРѕРє (700x405, 464Kb)