Художник Валерий Шишкин, родился в 1961 году на Нижней Каме.ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
:
13-11-2026 13:11
✨Художник Валерий Шишкин,родился в 1961 году на Нижней Каме.
• Валерий Шишкин родился в 1961 году на Нижней Каме. Он окончил Уральское училище прикладного искусства и Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена в Санкт-Петербурге, где и живет.
• С 1997 года мастер состоит в Союзе художников России. Много лет работал в Художественном фонде при Союзе художников СССР, принимал активное участие в различных выставках в Санкт-Петербурге, Москве, Казани других городах России, а также за рубежом. Его полотна находятся в частных коллекциях по всему миру, а с 2012 года выставляются на международных аукционах, включая Christie's и Bonhams.
• Художник известен прежде всего классическими гиперреалистичными натюрмортами с фруктами, ягодами, цветами и антикварной посудой. Также он создает лирические женские образы и портреты, вдохновленные эстетикой старых мастеров.
Отличный повод вспомнить один из самых устойчивых мифов Петербурга о том, на скольких же островах он расположен: в разные эпохи их количество варьировалось от 24 до 101! Почему на этот вопрос до сих пор нет простого ответа? Как преобразования города, новые и засыпанные каналы меняли очертания островов и их количество — рассказываем далее.
Фото: TravelAsk,
Геологическое прошлое
Территория Петербурга формировалась под воздействием Литоринового моря, существовавшего здесь восемь с половиной тысяч лет назад. Берега этого моря — Пулковские, Токсовские высоты, Литориновый уступ в Коломягах, Балтийско-Ладожский уступ, на котором расположен Петергоф. Долина реки Невы, как считал известный советский географ Дмитрий Квасов, образовалась в результате перелива ладожских вод через водораздел между реками Мга и Тосна много тысяч лет назад.
В Средние века по Неве проходил путь из варяг в греки, земли принадлежали Новгородскому княжеству, и по берегам жили славяне, ижора и другие финно-угорские племена. Следы этих поселений хранят топонимы, такие как Лахта или Автово.
Петр Первый и заселение первых островов по его указам
В начале Северной войны Петр I взял поставленную шведами в начале XVII века на Охтенном мысу крепость Ниеншанц. Пройдя ниже по течению Невы, он разведал удобное для защиты земель место на острове Яниссари, то есть Заячьем острове, и в 1703 году заложил Петропавловскую крепость. На соседнем, Березовом острове Петр I велел поставить для себя домик из тесаных сосновых бревен, расписанных под кирпич, — «красные хоромцы». Возле хором возвели деревянную Троицкую церковь, Гостиный Двор, Сенат, поселились вельможи — Меншиков, Шафиров, адмирал Апраксин, канцлер Головкин. В первое десятилетие существования Санкт-Питербурха вокруг Троицкой церкви образовался административный центр нового города.
Фото: Иван Смелов, vk.cc/cN75Op
На другом берегу Невы в 1704 году Петр заложил Адмиралтейский дом и верфи. Смолу для нужд верфи готовили на Смоляном дворе, устроенном в старинном русском селе Спасское. Это село, впервые упомянутое в летописи в 1555 году, относилось к Спасскому Городенскому погосту и находилось напротив разрушенной крепости Ниеншанц.
В 1710 году Петр I издал указ о переселении в Санкт-Петербург «на вечное житье» мастеровых с семьями, в 1712 году — указ о заселении острова Котлин тысячей дворянских, тысячей купеческих и тысячей семей ремесленников. В 1721 году был утвержден план застройки Котлина, а в 1723-м заложена крепость Кронштадт, вокруг которой должны были располагаться жилые кварталы. Котлин и сегодня входит в состав Санкт-Петербурга, хотя находится далеко от исторического центра города, в Финском заливе.
Другой план, который начал составлять в 1715 году Доменико Трезини, касался уже Васильевского острова, где Петр собирался создать центр столицы.
Санкт-Петербург необычайно богат на шедевры архитектурного и паркового искусства, исторические памятники, дворцы и храмы. Но есть среди достопримечательностей Санкт-Петербурга необычные места, которые считаются наделенными магической силой - там можно загадать желание, и если выполнить несложный ритуал, то оно исполнится.
"Места, где сбываются желания в Санкт-Петербурге"
Волшебный Петербург >>>
1. Волшебство города на Неве
В суете повседневных дел, в круговороте однообразных и нередко скучных будней хочется верить в чудо, в то, что заветное желание обязательно исполнится, если оказаться в нужное время в нужном месте, совершить магические действия или произнести нужные слова.
В Петербурге, пронизанном духом романтики и мистики, эта вера особенно сильна, поэтому в городе так много легенд об исполнении желаний. А возможно, такие места силы, на самом деле, существуют. Там ткань реального мира тонка, и обитают духи, способные помочь человеку в трудной ситуации. Ведь не стоит забывать, что Северная столица построена в местности, где в допетровские времена было много древних святилищ и языческих капищ.
Мест, где согласно городским легендам, исполняются сокровенные желания в Санкт-Петербурге много. Одни из них, так сказать, «широкого профиля» и помогают в решении разных проблем, а другие «узкоспециализированные» и связаны с делами любовными или финансовыми, помогают карьере или приносят удачу в учебе.
Вид на Петропавловскую крепость на закате
2. Ксения Петербургская и ее часовня на Смоленском кладбище
Среди туристических объектов, связанных с исполнением желаний, маленькая часовня на Смоленском кладбище занимает особое место. Если к «магическим способностям», например, Чижика-Пыжика или Кота Елисея жители и гости Северной столицы относятся с изрядной долей доброй иронии, то иронизировать по поводу Блаженной Ксении не принято.
У Петербурга три святых покровителя: Иоанн Кронштадтский помогает людям, которые связаны с духовной деятельностью, Александр Невский - военным и государственным мужам, а Ксения Блаженная – всем. Чаще к ней приходят женщины, чтобы просить о благополучии в семейных делах и здоровье детей.
Точной даты рождения и фамилии Ксении Георгиевны не знает никто, но жила она в середине и второй половине XVIII века, а умерла в самом начале XIX. После смерти любимого мужа Андрея Федоровича двадцатишестилетняя вдова раздала все имущество нищим, назвалась именем супруга и стала бродить по городу.
Но обычной юродивой Ксению Петербургскую назвать нельзя. Предсказания Блаженной сбывались, к ее советам прислушивались, а упрямых и непочтительных она могла и обругать, и палкой огреть. Еще при жизни к Блаженной относились как к заступнице и покровительнице сначала Петербургской стороны, а затем и всего города.
Интересно, что чрезмерно набожной Ксению назвать нельзя, в церкви она появлялась нечасто, а молиться предпочитала по ночам в поле или на Смоленском кладбище на могиле мужа. Возможно, поэтому официальная церковь канонизировала Ксению Петербургскую только в 1988 году.
Столь популярная в настоящее время часовня над могилой Святой построена в 1830, а освящена только в 1902 году. Но с тех пор люди идут к хранительнице города, чтобы помолиться о заступничестве, о здоровье близких, о
С возрастом мы привыкли слышать один и тот же совет: «Движение — это жизнь, просто больше ходите пешком».
Для человека, перешагнувшего рубеж 70-летия, пешие прогулки действительно кажутся панацеей: они безопасны, доступны и не требуют специальной подготовки.
Однако с точки зрения физиологии и геронтологии, одна лишь ходьба — это лишь верхушка айсберга.
Если ваша цель действительно укрепить ноги, сохранить независимость и защитить суставы, прогулки по парку могут оказаться не просто бесполезными, а иногда и опасными.
Иллюзия нагрузки: почему шаг недостаточен
Главная проблема ходьбы в пожилом возрасте заключается в отсутствии прогрессивной перегрузки.
Наши мышцы и кости адаптируются к нагрузке только тогда, когда сталкиваются с сопротивлением, превышающим привычный уровень.
Ходьба — это циклическое движение с низким сопротивлением. Для 70-летнего человека вес собственного тела и гравитация уже не являются достаточным раздражителем для запуска процессов роста мышечной ткани (гипертрофии).
Саркопения — возрастная потеря мышечной массы — начинается после 30 лет и ускоряется к 70 годам.
Если вы просто ходите, вы поддерживаете сердечно-сосудистую систему, но не боретесь с атрофией мышц. Без силовой нагрузки мышечные волокна истончаются, и ноги становятся слабее, даже если вы проходите по 5 километров ежедневно.
Кости без стимула: риск остеопороза
Кости — это живая ткань, которая перестраивается под воздействием нагрузок. Для стимуляции образования новой костной ткани необходимы ударные нагрузки и работа с весом.
Ходьба создает лишь минимальное осевое давление на скелет. Это недостаточно для того, чтобы остановить остеопороз — заболевание, при котором кости становятся хрупкими.
Более того, с возрастом меняется биомеханика шага. Пожилые люди часто шаркают или стараются ступать мягче, интуитивно избегая ударов. Это еще больше снижает стимул для укрепления костей. В
Вы списываете слабость и апатию на возраст? Осторожно! Хроническая усталость у старшего поколения - частый симптом серьезных сбоев. Разбираем не очевидные причины, о которых молчат, и даем четкий план действий.
Представьте: вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитым. Поход в магазин за хлебом кажется марафоном, а мысль о готовке обеда вызывает тоску. «Это возраст», - говорите вы себе, отменяя встречу с внуками и откладывая любимое хобби.
Стоп. Геронтологи всего мира бьют тревогу: усталость - это не обязательный спутник старения, а полноценный медицинский симптом. Как отмечает специалист по геронтологической медицине Ардешир Хэшми, нормально — быстрее утомляться. Ненормально — постоянно жить в состоянии истощения, которое мешает повседневным делам.
Цифры говорят сами за себя: до половины людей старше 65 лет регулярно испытывают усталость. Игнорировать ее — все равно что игнорировать регулярную боль. Это крик организма о помощи.
Ардешир Хэшми - известный американский врач-геронтолог специализируется на здоровом старении, профилактике возрастных заболеваний и комплексном ведении пожилых пациентов. Его подход сосредоточен на сохранении функциональности, независимости и качества жизни в старшем возрасте.
Активно выступает против мифа о том, что истощение, боль и снижение когнитивных функций - это неизбежная норма старения. Он призывает рассматривать такие симптомы (особенно усталость), как важные диагностические сигналы.
Усталость или просто утомление? Главное отличие, которое нельзя пропустить.
Важно разделить два понятия:
Утомление - это временное состояние после физической или умственной нагрузки. Оно проходит после отдыха. Усталость - это всепоглощающее чувство истощения, которое не пропорционально выполненной деятельности и не проходит после сна или отдыха.
«Ключевая разница в динамике, - объясняет доктор Хэшми. - Усталость имеет свойство накапливаться. Сегодня вы с трудом дошли до почтового ящика, через месяц - до лавочки у подъезда, а еще через полгода вам тяжело встать с кресла. Мотивация есть, а физических сил и выносливости - нет».
Речь не об усталости после часа в спортзале. Речь о состоянии, когда помыть посуду, заправить кровать или поболтать по телефону требует невероятных усилий и заканчивается необходимостью прилечь.
Причины усталости у пожилых: длинный список, который нужно «сузить»
Конечно, хронические болезни - частые виновники. До 74% пожилых людей с хроническими заболеваниями живут с усталостью - все это истощает ресурсы организма.
Но врач, услышав жалобу на слабость, должен смотреть шире.
«Сопутствующие симптомы - это как меню для диагностики, - говорит Хэшми. - Они помогают сузить круг поиска с 50 возможных причин до 2-3 наиболее вероятных».
Именно здесь многие и терапевты, и сами пациенты допускают ошибку, зацикливаясь на очевидном. Давайте разберем три часто упускаемых из виду источника усталости, о которых стоит
• Валерий Шишкин родился в 1961 году на Нижней Каме. Он окончил Уральское училище прикладного искусства и Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена в Санкт-Петербурге, где и живет.
далее 2 рецепта
