Таблицы собрал нутрициолог - основатель Академии здоровья Николай Панасюк
1.
2.
В последние годы Зеленоградск превратился в российскую столицу кошек – настоящий Котоградск.
В городе есть места, пропитанные атмосферой кошачьего уюта. Кошки здесь повсюду: в виде живых животных, арт-объектов, скульптур и даже в городской инфраструктуре.
Хочется связать что‑то действительно запоминающееся? Тогда этот свитер создан для вас. Его дизайн построен на эффекте пэчворк: разные фрагменты полотна вяжутся в своей технике, а вместе они образуют живой, динамичный «коллаж». Экстравагантный дизайн в стиле пэчворк не имеет себе равных: «косы», ромбы, жгуты, «колосья» — чего здесь только не увидишь! Однако будьте внимательны при вязании: постоянная смена узоров требует терпения и мастерства.
Зато вы сможете украсить свой гардероб эксклюзивной моделью, которую вряд ли купите в магазине.
Местом проведения ежегодного и самого фееричного бельевого шоу был выбран Нью-Йорк — после Парижа, Лос-Анджелеса, Лондона и Шанхая бренд решил провести показ дома. Город для VS стал не просто родным, но и связанным с важными воспоминаниями: именно здесь проходило дебютное шоу в 1995 году. На подготовку нового бельевого показа ушло девять месяцев и, по разным подсчетам, около 12 миллионов долларов — такие солидные бюджеты были заложены не зря. На фоне прошлогодних проблем с китайскими визами и уходами культовых звездных ангелов новый показ 2018 года привлек еще больше внимания. Рассказываем о самых интересных моментах 23-го шоу Victoria’s Secret в Нью-Йорке и показываем самые яркие бельевые образы нового сезона.
Тейлор Хилл
Алексина Грехэм
Жозефин Скривер
Если любите классические советские салаты, но хочется чего‑то нового — попробуйте «Шубозу». Это удачное сочетание сразу двух любимых рецептов: в нём угадываются и сливочная нежность «Мимозы», и характерная сладость свёклы из «Селёдки под шубой». Только вместо сельди здесь — консервированная сайра: она даёт мягкий рыбный вкус без лишней резкости. Салат получается ярким, нарядным и очень аппетитным — идеальный вариант для праздничного стола. А если заранее отварить свёклу и яйца, на сборку уйдёт всего около 15 минут — отличный вариант быстрой закуски.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тема «Женщины в жизни Достоевского» активно изучается — как с точки зрения их личного влияния на писателя, так и с позиции того, как их образы преломлялись в его произведениях. Достоевский был сложный, противоречивый человек, и герои произведений писателя были отчасти его отражением.
9-11 ноября 2026 года я участвовал в работе 51-й Международной научной конференции «Достоевский и мировая культура» в Петербурге. Я попросил участников и гостей ответить, кто их любимая героиня произведений Достоевского и почему.
https://vk.ru/video1243120_456244402
https://rutube.ru/video/private/dfd5868d615ddd646e...a196/?p=RULwKFn5bGLxFHpBQdOp5Q
Хотите готовить с умом — чтобы и вкусно, и экономно? Свинина в азиатском соусе — отличный пример такого блюда: его можно сделать одной большой порцией, а потом несколько дней радовать себя и близких сытным ужином. Секрет в насыщенном соусе с соевым акцентом и правильной текстуре овощей: они не развариваются, а остаются чуть упругими. А ещё это идеальная заготовка: блюдо отлично переносит заморозку и после разогрева почти не теряет вкуса.
Связь в путешествии — это не просто «чтобы был WhatsApp». Это навигатор, билеты, бронь жилья, вызов такси, подтверждение заселения и иногда — единственный способ быстро решить проблему. При этом интернет в поездке может стоить как полноценный обед, а то и ужин. Разбираемся, где и как работает мобильная связь, сколько реально стоят опции и какими способами можно заметно сэкономить, не оставаясь без связи.
Тормозная система авто — это главный элемент активной безопасности: именно она позволяет водителю контролировать скорость и вовремя останавливать машину в любых дорожных условиях. Эффективность тормозной системы авто напрямую влияет на длину тормозного пути, устойчивость автомобиля при экстренном торможении и общую предсказуемость поведения машины.
Трансмиссия для авто — это не просто «коробка передач», а целый комплекс узлов, который передаёт крутящий момент от двигателя к колёсам, меняя его величину и направление. Именно благодаря трансмиссии автомобиль трогается с места, разгоняется, едет задним ходом и уверенно преодолевает подъёмы. От её состояния зависят динамика, расход топлива, плавность хода и даже безопасность.
В состав трансмиссии для авто входит несколько ключевых элементов. Коробка передач (механическая, автоматическая, роботизированная или вариатор) задаёт нужное передаточное число. Сцепление (или гидротрансформатор) обеспечивает плавное соединение двигателя и трансмиссии. Карданный вал, полуоси и приводные валы передают момент на колёса. Дифференциал распределяет крутящий момент между колёсами одной оси, позволяя им вращаться с разной скоростью в поворотах. В полноприводных машинах дополнительно работают раздаточная коробка и межосевой дифференциал.
Детали для кузова — это не просто элементы внешнего вида автомобиля: они защищают важные узлы, влияют на аэродинамику, шумоизоляцию и безопасность. Даже небольшая деталь вроде уплотнителя или клипсы может заметно менять ощущения от езды, а серьёзные элементы — крылья, капот, двери — напрямую определяют жёсткость кузова и уровень защиты при ДТП.
Среди деталей для кузова выделяют несколько основных категорий. Силовые элементы (усилители, лонжероны, поперечины) отвечают за прочность и геометрию. Облицовочные панели (капот, крылья, двери, крышка багажника) формируют внешний облик и защищают подкапотное пространство и салон. Мелкая фурнитура (молдинги, накладки, уплотнители, клипсы, пистоны) улучшает герметичность, снижает шум и придаёт аккуратный вид. Наконец, оптические и световые элементы (рамки фар, облицовки ПТФ) влияют на видимость и соответствие требованиям ПДД.
Диски для авто — это не просто способ подчеркнуть стиль машины: от них напрямую зависят ходовые характеристики, безопасность и даже ресурс подвески. Грамотный подбор дисков помогает избежать лишних вибраций, улучшить управляемость и продлить срок службы важных узлов.
Кошки — загадочные создания, и почти каждый их «странный» поступок имеет объяснение. Разбираем самые частые загадки, которые задают владельцы.
«Почему она несёт мне мышь/игрушку/носок?» Это не подарок из вежливости, а древний инстинкт охотника. Кошка-мама учит котят добывать еду, принося добычу. Некоторые кошки переносят этот сценарий на хозяина: «мой человек не умеет охотиться — научу». Обидеть такое поведение нельзя — это знак доверия.
Иван Кондаков и Елена Вайсберг: "У венгерского премьера"...
Хроника специальной военной операции за 13 ноября 2026 года:
Переговоры дронам не помеха и меньше лететь не стало. Подразделения ВС РФ нанесли точечные удары по объектам на территории т.н. Украины. Вместе с продолжением атак по энергоинфраструктуре на подконтрольной киевскому режиму территории продолжаются экстренные отключения света.
Противник запустил свыше 1200 БЛА по регионам России, тревоги и работа ПВО зафиксированы в 18 регионах, около полутысячи шли на Москву. Целями атак вновь стала нефтяная инфраструктура, в южной промзоне Волгограда противник атаковал НПЗ, погибли четыре сотрудника промзоны. Атака совпала с визитом в Россию делегации Уиткоффа и Кушнера.
На Дружковском направлении ожесточенные бои продолжаются между Константиновкой и Алексеево-Дружковкой, а в районе Часова Яра российским бойцам удалось занять несколько позиций в районе Николаевки.
На Запорожском направлении противник контратакует под Ореховым, встречные столкновения идут в районе Степногорска. У подразделений ВС РФ тактические успехи на подступах к Лукьяновскому, а ВСУ подтягивают операторов БЛА к Плавням...
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Существует мнение, что идеальные семьи - те, в которых супруги не ссорятся.
А вот психологи утверждают обратное. От бытовых ссор никуда не деться.
Но слово «ссора» буквально означает «сбрасывать сор». Почему ссоры необходимы, для чего они нужны?
Почему они так необходимы
1. Во время ссоры мы освобождаемся от накопившихся эмоций, разряжаемся. После выплеска накопившихся эмоций мы испытываем облегчение. В себе все копить нельзя, это вредно для здоровья.
2. Во время ссоры происходит притирка друг к другу и обмен информацией. Мы даем понять партнеру, что мы от него хотим, и как сильно этого хотим. Механизм ссор такой: мы упрекаем друг друга, например, «ты мусор не вынес», «ты ужин не приготовила».
В дальнейшем, чтобы избежать ссоры, супруги начинают подсознательно избегать ситуаций, которые могут спровоцировать ссору. Иными словами, муж начинает выносить мусор, жена готовит ужин. В семье мир и порядок.