[577x700]

Читать далее...

Читать далее...

[547x606]

Читать далее...

[537x700]

Читать далее...

[495x700]

Читать далее...

[518x700]

Читать далее...

Наступила осень… Скоро мы закончим летнюю работу на садовых участках и разъедимся по домам… Подводя итоги нашей дачной жизни, мне захотелось подвести результаты нашего дачного здоровья… У меня тоже есть участок и есть соседи, которые часто обращаются ко мне за помощью, ведь именно в период дачного сезона увеличивается количество пациентов с сердечно- сосудистыми заболеваниями и гипертоническими кризами . Почему же это происходит? Потому что зимой человек мало двигается, плотно обедает, обильно ужинает, а весной приезжает на дачу , начинает усердно трудиться и его не подготовленное и не адаптированное к нагрузкам сердце не выдерживает…. Развивается болезнь сердца, которую врачи называют « дачной болезнью». Нередко «скорая» забирает людей с инфарктами прямо с грядок или парников. И в таких случаях пациента не всегда удается спасти… Чтобы летний инфаркт или «огородная болезнь» не подкралась незаметно в первую очередь специалисты- кардиологи рекомендуют быть реалистами и на входить за рамки того, что может проделать именно Ваш организм… • Не стройте заранее планов, не ставьте перед собой задачу вскопать и переделать за один день массу работы на участке. • Никогда не торопитесь, выполняйте работу на грядках не спеша, с перерывами каждые 20-30 минут. • Никогда не работайте в жаркое время дня. • Делайте столько, сколько получится. • Помните, что на даче ваши желания всегда будут больше ваших возможностей. Обязательно довольствуйтесь малым, что бы не поте5рять все… Немедленно прекратите работу если: • Если появилась тупая давящая боль в глубине груди, которая отдает в левую руку и под левую лопатку. • Подскочило артериальное давление. • Выступила испарина. • Закружилась голова и перед глазами замелькали «мушки». • Появились тошнота и рвота. Первая помощь при сердечном приступе : Самое первое и главное – немедленно вызвать «Скорую помощь» - При сердечном приступе от того, как быстро человека доставят в стационар, зависит его жизнь. Больного обязательно перевести с солнца в тень, в прохладное место, а если он в комнате – открыть окно. Ему необходим свежий воздух. Его так же необходимо уложить в полу сидячее положение с помощью подушек, чтобы ему было бы легче дышать. Расстегнуть ему все пуговицы. Нужно дать пострадавшему таблетку нитроглицерина под язык ( но этот препарат всегда снижает давление, поэтому необходимо спросить – переносит ли этот препарат наш пациент) Если наш дачник –сосед гипертоник, то от чрезмерной нагрузки на солнце и от работы в наклон может хватить гипертонический криз. Первая помощь такая же , как при сердечном приступе , но к этому необходимо добавить еще три пункта: 1. Снизить артериальное давление именно тем препаратом, который наш больной принимает постоянно. Как «Скорая помощь» , если этот препарат отсутствует, следует принять скоропомощной препарат физиотенз ( моксонидин ) 0,2- 0,4 или 0,6 мг. Если подъем давления сопровождается головной болью, то состояние больного облегчит таблетка от головной боли. Категорически противопоказан больному в таком состоянии стресс, поэтому тем. кто находится в данное время около него ни в коем случае нельзя устраивать панику и постараться успокоить больного - можно дать ему любое мягкое успокоительное, например -валериану. К сожалению, дачники, особенно пожилые, считают работу на грядках важнее плохого самочувствия...Заканчивать работу совершенно не хочется... А нитроглицерина или вообще нет, или он забыт дома...А дальше у всех одинаково - или с остановки автобуса забирает нашего соседа "скорая помощь", или из дома, куда он добирается к вечеру и чувствует, что нагрузка закончилась, а лучше совершенно не становится.... Важно помнить!!! Инфаркт миокарда - это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза ( закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой. При этом пораженная часть мышцы отмирает - развивается ее некроз. Гибель клеток начинается через 20-40 минут с момента прекращения кровотока. Художник - интернет

Читать далее...

Читать далее...

[486x700]

Читать далее...

Не цепляйтесь к словам, не ищите подвохов.
Не с моим оперением быть дипломатом.
Хорошо – я смеюсь. Плачу, если мне плохо.
Мысли часто сумбуром...
Не со зла.
Виновата.

Желторотым птенцом, за стрижами вдогонку,
в небо рвется душа, но видать рановато:
отрыдает старухой, рассмеется девчонкой,
и глотает отвар – то полыни, то мяты.

Неумелой рукой тку судьбы покрывало,
лоскутами мечты разбавляя реальность.
Жизнь, как песня - сложилось.
Но мне мало всё,
мало...
Постоянно меняю мелодий тональность.

Солнце августа тучи пригладит лучами.
Дождь на капли рассыплет себя по дорожкам
и строкой обернётся.
А дальше вы сами
все поймете,
прощая меня понемножку...


© Copyright: Марина Шадуя Корсак
Свидетельство о публикации №119081202040
https://stihi.ru/2019/08/12/2040
Художник Татьяна Устанцева

Читать далее...

[639x691]

Читать далее...

[498x700]

Читать далее...

[521x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Кардиган Hetki

Перевод УЮТНОЕ МЕСТО

Кардиган Hetki, созданный дизайнером Леа Петяя, был придуман для тех моментов, когда хочется мягкости и гармонии роскошных кос.

Читать далее...

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Мужской джемпер Maxfield by Martin Storey


Читать далее...

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Джемпер LEAF (Наталья Курникова)


Читать далее...

Утренний кофе...  

 

Утренний позитив... ))

Позитив от кота Феди

  

Когда захотите всем угодить, начните с себя.

Дэнни Грегори

Так важно отыскать для себя с утра хоть несколько добрых слов, и хоть одну конкретную и чисто личную причину продолжать. Ту, которая не затрагивает никого, кроме нас самих.
Поддерживая себя с утра, мы и других не опрокидываем...

Не приносим им своего набухшего напряжения, болезненной обидчивости или фонового раздражения, потому что всё это не дурной характер, а хроническая усталость, отсутствие радости, чрезмерная к себе требовательность.
Какая разница, что и как мы могли вчера, и что сможем сделать в будущем, если прожить надо именно сегодняшний день.

И прожить с тем, что есть в себе, и что есть в нём.
Отсутствие желанных ингредиентов не повод совсем не готовить.

Есть-то надо.
С жизнью то же самое.

Лиля Град

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.