Вы когда-нибудь выходили с массажа, чувствуя себя не просто расслабленными, а как будто что-то глубокое внутри вас успокоилось?

Это не случайность, а реакция на древнюю биологическую систему, которая есть у всех млекопитающих.

Речь идет о социальном груминге, механизме, который поддерживает психоэмоциональное состояние и укрепляет связи между особями.

Продолжить чтение ....

Моя семья обычно знает, когда я в плохом настроении, потому что я становлюсь резким в своих ответах.

Они не видят, что происходит внутри меня — например, что я голоден, потому что у меня не было возможности нормально поесть за весь день.

Или как неприятная мысль в глубине моего сознания терзает меня, как камень в ботинке.

Или что я полон страха из-за предстоящей завтра утром встречи. Они могут не знать, что я только что потратил 10 минут, пытаясь выудить из-под водительского сиденья машины свой телефон, который выскользнул из-под руки уже в третий раз за эту неделю.

Все, что они знают, это то, что я кажусь раздражительным и могу в любой момент вспылить.

Продолжить чтение ....

Учёные из Великобритании утверждают: да, можно. Их исследование впервые показало, что флаванолы - природные соединения, содержащиеся в какао, - способны нейтрализовать вред, который длительное сидение наносит сосудам.

Сегодня человек проводит в сидячем положении большую часть суток - за компьютером, за рулём, перед экраном телевизора. Мы работаем сидя, отдыхаем сидя и даже общаемся, не вставая из кресла. Однако этот привычный комфорт имеет свою цену.

Учёные уже давно предупреждают: малоподвижный образ жизни разрушает здоровье не меньше, чем курение. Так, по данным одного из исследований, каждые два часа, проведённые перед телевизором, повышают риск ожирения на 23%, а диабета - на 14%.

Продолжить чтение ...

Представьте себе существо, которое родилось во времена Александра Пушкина, пережило две мировые войны, полет Гагарина в космос и появление интернета. И оно все еще плавает в холодных водах океана, полное сил и здоровья.

Это не фантастика. Это - гренландский, или полярный, кит. Гигант весом под сотню тонн, чья жизнь длится дольше, чем у любого другого млекопитающего на планете.

Что скрывает этот древний исполин? И главное - сможем ли мы, люди, перенять его удивительный секрет?

Десятилетиями ученые ломали головы над этой загадкой. Как столь массивное создание, чье тело состоит из бесчисленного множества клеток, не только избегает рака, но и практически не стареет, перешагивая 200-летний рубеж?

Казалось бы, чем больше клеток в организме и чем дольше он живет, тем выше шанс, что одна из них станет раковой. Но природа решила иначе.

Команде исследователей из Университета Рочестера (США) во главе с профессором Верой Горбуновой и Андреем Селуановым, похоже, удалось подобраться к разгадке. И их открытие может перевернуть наши представления о медицине, старении и возможностях человеческого тела.

Продолжить чтение ....

Это прекрасная новость! Оформление вышивок в красивую рамку и стильное паспарту позволяет подчеркнуть уникальность каждой работы и сделать её настоящим украшением интерьера. Багетная мастерская даёт возможность выбрать подходящий материал, форму и размер рамы, благодаря чему работа приобретёт профессиональный внешний вид и надолго сохранится.

Вот некоторые советы, которые помогут вам определиться с оформлением вышивки:

Основные моменты выбора рамы и паспарту:

Рама:

• Материал: Вы можете выбрать деревянные, металлические или пластиковые рамы. Каждый тип имеет свои особенности и подходит для разных стилей интерьеров.
• Цвет: Обратите внимание на сочетание цветов рамы и общей цветовой гаммы помещения. Например, светлые тона подойдут для минималистичных интерьеров, тёмные — для классических.
• Форма: Прямоугольные или квадратные формы подходят практически ко всему, однако овальные или круглые формы добавляют особый шарм и подчёркивают индивидуальность изделия.

Паспарту:

• Размер: Выберите ширину паспарту таким образом, чтобы оно визуально подчеркивало основные детали вышивки.
• Цвет: Лучше выбирать пастельные оттенки или тон в тон к основным оттенкам вышивки. Можно также добавить контрастное паспарту, которое привлечёт больше внимания.
• Стиль: Простые однотонные паспарту отлично сочетаются с классическими стилями вышивки, тогда как многоуровневые или узорчатые паспарту будут уместны для современных декоративных изделий.

Если вы любите красивые и модные вещи, то сегодня мы поделимся с вами мастер-классом по вязанию ультрамодной шапки-берета. Этот берет просто взорвал интернет, а началось все с фэшн-блогера из Амстердама Negin Misalehi. Ведь именно она первая появилась на страницах своего инстаграма в модном образе. И вот уже рукодельницы вяжут такую же шапку и делятся описанием вязания.

Шапка с рельефными полосками

Простая облегающая шапка связана полосками лицевой и изнаночной глади, которые складываются в рельефный узор.

Вложение: 13521448_kapyushon_spicami.pdf