Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это направление в психотерапии и практической психологии, которое изучает связь между неврологическими процессами, языком и моделями поведения человека. Метод предполагает моделирование успешных коммуникативных стратегий и их последующее использование для самосовершенствования, воздействия на других и достижения целей.

Этимология термина
Нейро — относится к нервной системе и процессам мышления, восприятию информации через органы чувств.

Лингвистическое — связано с языком и коммуникативными системами.

Программирование — подразумевает целенаправленное изменение поведенческих паттернов, формирование устойчивых шаблонов мышления и действий.

История возникновения
НЛП зародилось в конце 1960-х — начале 1970-х годов в Калифорнийском университете в Санта-Крузе (США). Его создателями стали студент Ричард Бэндлер и профессор лингвистики Джон Гриндер. Они изучали методы работы известных психологов того времени: Фрица Перлза (гештальт-терапия), Вирджинии Сатир (семейная психотерапия) и Милтона Эриксона (гипнотерапия). Бэндлер и Гриндер хотели понять, есть ли в мышлении, поведении и речи этих людей что-то общее, что помогает строить успешную практику, и можно ли выявить и передать другим людям выявленные языковые структуры, модели поведения и когнитивные стратегии.

Основные концепции и принципы
«Карта — не территория». Люди воспринимают реальность не такой, какая она есть, а через свою «карту мира», которую формируют убеждения, опыт и культура. При этом «карта» может не соответствовать реальности.

Модель репрезентативных систем. Согласно ей, люди получают информацию о мире через пять органов чувств, но для внутренней репрезентации опыта используют три основные системы: визуальную (образы), аудиальную (звуки) и кинестетическую (ощущения). У каждого человека есть предпочтительная (ведущая) система, которая определяет способ его мышления и коммуникации.

Раппорт — состояние гармонии, согласованности и взаимного доверия в общении. Достигается через подстройку к позе, жестам, дыханию, темпу речи и языковым паттернам собеседника.
znanierussia.ru
Якорение — создание стимула (жеста, звука, слова, запаха и т. д.), который провоцирует нужную психологическую или эмоциональную реакцию.
znanierussia.ru
Метамодель — набор языковых паттернов для уточнения и расширения индивидуальной модели мира человека. Выявляет три основных способа искажения опыта в речи: вычёркивание (устранение информации), искажение (изменение смысла на основе части информации) и обобщение (создание широких формулировок на основе ограниченных данных).

Рефрейминг — метод изменения контекста восприятия ситуации, позволяющий увидеть в ней новый смысл и найти новые решения проблем.

Техники НЛП
Моделирование — изучение и копирование успешных паттернов речи, мышления и поведения экспертов в различных областях.

Калибровка — отслеживание изменений в невербальной коммуникации (тон голоса, мимика, жесты, дыхание, темп речи) для понимания эмоционального состояния человека и корректировки подхода.
i
«Круг силы» — техника для активации внутренних ресурсов: человек визуализирует круг, в центре которого находятся сила, уверенность и ресурсы для решения проблем.
i
Милтон-модель — использование расплывчатых формулировок, которые позволяют собеседнику воспринимать сообщение так, как ему удобно, что создаёт эффект гипноза и помогает глубже воздействовать на подсознание.

Области применения
НЛП используется в психотерапии, коучинге, бизнесе, переговорах, продажах, маркетинге, образовании, спорте, юриспруденции и других сферах.

Критика и статус
Научное сообщество не признаёт эффективность НЛП. Систематические обзоры указывают, что метод основан на устаревших представлениях об устройстве мозга, несовместим с современной неврологией и содержит ряд фактических ошибок. Отдельные исследования с положительными результатами имеют методологические недостатки, а в более качественных исследованиях не удалось воспроизвести заявленные результаты. Некоторые исследователи относят НЛП к дискредитированным терапевтическим практикам.

Приморье сравнительно молодой регион, у него богатая история: тут расцветали и рушились средневековые государства, сюда заходили иностранные интервенты и с нечеловеческими усилиями добирались первые переселенцы.

Дальний Восток способен подарить острые впечатления, особенно заинтриговать тех, кто любит все таинственное и неизведанное.

Читать далее...

[306x306]       [422x306]

 

[306x306]            [276x306]

 

[408x306]      [306x306]

 

[280x280]  [244x306]  [270x270]

Словосочетание «отечественный автомобиль» в головах половины россиян рисует один и тот же силуэт: «Нива» - самая известная, самая народная и самая прославленная машина всех времен с родных конвейеров. Сложно найти в России обладателя водительского удостоверения, который никогда не ездил бы на «Ниве». Годами она менялась, модифицировалась, дорабатывалась, оставаясь при этом той же самой машиной, в описаниях и комментариях не нуждающейся. С одними и теми же характерными чертами, проблемами и недостатками.

И тут наступил 2026 год - и уже неизвестно какое по счету обновление «Нивы»: ничто не предвещало, как говорится. Тот же кузов, те же черты, даже зеркала и решетка радиатора - такие же, как раньше: из отличий - накладка на капоте, чтобы вода в воздушный фильтр не затекала, да новые колесные диски. Ни тебе спойлера, ни четырех труб выхлопной системы, ни подсветки асфальта с ладьей - каноническая классика. Желающим предложено на выбор два варианта исполнения - «Драйв» и «Урбан», отличающиеся только бампером и противотуманками у последнего. Очередное проходное обновление? Как бы не так.

Чем поражает обновленная Lada Niva Legend - тест-драйв >>>

[306x306]  [172x306]  [300x225]

         

                   

 

[172x306]

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Лето... И свет невесомый... Художник Евгений Михайлович Бурмакин.

Вся живопись здесь

Нежный рассвет

Это лето Лето... И свет невесомый, Дремлют под солнцем луга. Все окна отрыты снова Навстречу ветру лесному. Плывут облака как мысли В бездонной сквозной синеве И капли тепла повисли На сочной душистой траве. Теряет контуры время, Сливаясь со светлым днём. Минуты, часы, мгновенья Струятся сквозь пальцы песком. Вновь тени ложатся тихо На старый забытый порог. В июльском звенящем вихре Растаял остаток тревог. И гаснут лучи за лесом, Спуская прохладу в сад.

Над миром зыбкой завесой Плывёт золотой закат. И дышится так свободно, И некуда больше спешить. "Сейчас" остаётся только И радость, что ты просто есть. И хочется долго смотреть Как медленно тени ложатся, О прошлом совсем не жалеть, А в этом тепле растворяться. Довериться песне твоей И взглядом случайным касаться, Где светит луна всё бледней, А звёзды спешат открываться. Забыть про часы и дела, В ладони пустить это лето. Ты просто обнимешь меня И мир переполнится светом... © Copyright: Орыся Селиверстова, 2026

Рассвет над озером

Читать далее

21 сентября 1936 года, ровно 90 лет назад, родился второй мэр Москвы Юрий Лужков. Он возглавлял столицу почти два десятилетия, навсегда изменив ее облик и оставив после себя богатое наследие. Лужков - это сносы и стройки, Третье транспортное и МКАД, футбол и пчелы и, конечно, борьба за Крым. О том, как московский мэр, которому всегда было мало, стал настоящим явлением в российской политике - далее.

«Все могло быть гораздо хуже, если бы не он» >>>

Единство - одно из ключевых условий существования государства и народа. К этому понятию обращаются в периоды кризисов - распада, внешней угрозы или внутреннего конфликта. О единстве говорили в эпоху раздробленности Руси, во времена ордынского владычества и в Смутное время.

Позднее оно стало частью имперской идеологии и советской мобилизации - от формулы «единой и неделимой России» до идеи «единства фронта и тыла» в годы Великой Отечественной войны. О том, когда появилось это слово, какие смыслы в него вкладывали в разные эпохи и что оно означает сейчас - читайте далее.

«Это делает нас сильнее» >>>

[700x466]

Свадьба — это не только церемония и банкет, но и начало совместного пути, который хочется запомнить навсегда. Свадебные туры помогают превратить торжество и медовый месяц в полноценное приключение: вместо привычных декораций — горы, фьорды, старинные улочки и закаты над морем. Романтический отдых в России может быть по‑настоящему разнообразным: от камерных церемоний в тихих усадьбах до масштабных торжеств на фоне дикой природы.

Мы собрали пять локаций, где свадебные туры пользуются особой популярностью, и рассказали, сколько примерно стоят такие поездки.

далее

Это цитата сообщения Клуб_мастериц Оригинальное сообщение

Москва не прощает хаоса: плотный график, бесконечные встречи, дорога до офиса и обратно — на наведение порядка времени почти не остаётся. И когда в квартире копится пыль, а кухня требует генеральной уборки, проще не откладывать, а сразу обратиться к профессионалам. Компания «Колибри‑клининг» берёт бытовые заботы на себя и возвращает пространство, в котором приятно находиться.

далее

На картинке яркая надпись 18+ ? Ай! Целуются и обнимаются? Что-то подобное? Алиса: низзя! Итак... Оригинал обложки: Запрос: девушка облизывает губы Невинный такой запрос, в общем-то... >>>>>>