• Авторизация
Лента друзей Голубушка-прелесть Дневник Голубушка-прелесть / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


ДетскоКлассическое.. Диаскоп : 11-11-2026 09:30


Théophile-Emmanuel Duverger
A practical joke
2015_CSK_10358_0010_000(theophile-emmanuel_duverger_a_practical_joke125618) (536x700, 82Kb)
The first shave
2015_CSK_10358_0013_000(theophile-emmanuel_duverger_the_first_shave010116) (526x700, 66Kb)

+2
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Л. Рубальская. Хозяйка- жизнь. Лариса_Воронина : 11-11-2026 09:28



Лариса Рубальская
Порой живешь – на все плюешь,
И ничего не надо.
То оживешь, и в долг возьмешь,
Потом опять – засада!

То круглый нолик обведешь,
То ставишь жирный крестик.
Бежишь, пока вдруг не поймешь,
Что это бег на месте.


Как ни крутись,
Как ни вертись,
А результат один –
Решает все хозяйка-жизнь,
Ты в ней не господин.

Порой вздохнешь – как мир хорош!
То вдруг полезешь в драку.
Потом возьмешь, да подберешь
Бездомную собаку.

И в горький миг, и в сладкий час,
И даже в день особый,
Решает кто-то все за нас,
И отвертись, попробуй!!!.


https://larisarubalskaya.ru/poetry/?ELEMENT_ID=116
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Средиземноморская диета. Лариса_Воронина : 11-11-2026 09:28



Средиземноморская диета
Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.
В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей Средиземноморья, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.Средиземноморское питание – одно из 5 основных традиционных типов питания, которые переросли в 5 основополагающих диет мира.

В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы:
изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса.
Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу.
В средиземноморский рацион входят:
• Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь.
• Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве).
• Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу.
• Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы.
• Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, макадамия, пекан, семена чиа, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие.
• Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики.
• Рыба: красная и белая.
• Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли.
• Оливки.
• Мясо: нежирные сорта говядины, курица.

Средиземноморская диета признана самой здоровой в мире, но что делать, если живешь не на берегу Эгейского моря, а в Подмосковье? Авокадо за 200 рублей, оливки по цене икры, а свежую рыбу днем с огнем не найдешь. Можно адаптировать принципы средиземноморского питания под российские реалии — и получить все преимущества диеты за разумные деньги.

Основа диеты — сезонные овощи, местная рыба и нерафинированные масла;
Льняное и рапсовое масло заменяют дорогое оливковое без потери пользы;
Квашеная капуста работает лучше греческих оливок для микрофлоры;
Гречка и овсянка равноценны дорогим средиземноморским крупам;
Сельдь и скумбрия дают больше омега-3, чем красная рыба за ту же цену;
Сезонные ягоды превосходят экзотические фрукты по витаминам.

Главное: это снижение риска сердечных заболеваний на 30%, защита от диабета, долголетие и здоровый вес без подсчета калорий.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три времени осени, три перехода От лета к зиме, по ступеням холодным... Alexandra-Victoria : 11-11-2026 08:22


 


Не стоит забывать, что за весной всегда приходит лето, а лето, в свою очередь, заканчивается осенью. А потом надо еще переждать зиму. Так и в жизни. Рано или поздно все встанет на свои места.
 (370x40, 8Kb)


Художники Игнатьевы... муж Александр Игнатьев (Беларусь, 1965)

ПейзажноОсеннее (часть-1)



Три времени осени, три перехода
От лета к зиме, по ступеням холодным,
По лужам зеркальным, аллеям распахнутым
Навстречу дорогам в ливрее асфальтовой.

Где первые капли погоды осенней
Висят паутиной прозрачной, кисейной,
Медовой смолой на стволе карандашном
Сосны поднебесной и ёлки овражной.



Разрезанным яблоком, синею сливой
Октябрь пришёл. И второй половиной
Лежит, как в корзине, под листьями смятыми,
Дожди их клюют, словно серые дятлы.

По белому — чёрным и гроздьями шишек,
Туманными клочьями, снегом на крышах
Приходит ноябрь. И белою крошкой
Стучится в окно коготком дикой кошки.

Три времени осени, три настроенья…
(Янне)

********
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноДоброУтреннее.. Диаскоп : 11-11-2026 07:30


Борис Кустодиев
Утро
340743 (700x589, 76Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Людей люблю - природа ближе мне... Художник Гречишкин Павел Моисеевич (Россия, 1922-2009 ) ovenca : 11-11-2026 06:24





И если мне хочется иногда жить до ста двадцати лет,
то только потому, что мало одной жизни,
чтобы испытать до конца всё очарование
и всю исцеляющую силу нашей русской природы.
К. Паустовский

 Осенний ковёр (700x487, 523Kb)
Осенний ковёр

Арсений Якшиянц


Есть наслажденье в бездорожных чащах, Отрада есть на горной крутизне,
Мелодия - в прибое волн кипящих, И голоса - в пустынной тишине.
Людей люблю - природа ближе мне, И то чем был, и то, к чему иду я,
Я добываю с ней наедине. В своей душе весь мир огромный чуя,
Ни скрыть, ни выразить то чувство не могу я.
~~~~~~~
Джордж Гордон Байрон

 Летний вечер (700x521, 364Kb)
Летний вечер


Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Курортный проспект. Зеленоградск. Часть 1. izogradinka / Camelot_Club : 11-11-2026 06:17


 За развлекательную часть в Зеленоградске отвечает Курортный проспект.

4878453_eDSCN0590 (700x525, 327Kb)

Это сердце города и главная прогулочная артерия с атмосферой начала ХХ века.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Полны любовью наши души... Татьянка-Ижевчанка : 11-11-2026 06:15


Не удержалась от желания создать еще одну новую песню. В ней - строки одного стиха, одного автора.
Так что для меня снова сгенерирована ИИ очередная песня "Поём мы счастье" (автор стихов - Елена Буторина-Палагута).
В этот раз я не стала выбирать конкретный стиль песни и даже не указала пол вокала. Всегда выдается два варианта - и в этот раз мне выдали варианты и с мужским и женским вокалом. Так что размещаю оба варианта. В сущности я даже рада, что получилось так.




20261109_171433 (700x525, 278Kb)

"Поём мы счастье"



А счастье, это - просто!

А счастье, это - просто!
Но счастье, это - сложно!
Оно то близко, рядом, то ускользает вдаль...
Ответы и вопросы,
Возможно, невозможно ...
То радость и удача, то горе и печаль.

Что значит, «Счастье рядом»?
Сегодня или завтра?
А может, лишь мгновенье оно гостит в душе?
Но станет той наградой,
Что силы даст для старта,
И не позволит с трассы сойти на вираже.

Есть счастье на восходе,
Есть счастье на закате,
Есть счастье в страсти шторма и в тихом плеске волн.
Есть счастье в птичьем хоре
В цветочном аромате,
И в танце лунной ночью под старый саксофон.

Есть счастье в предвкушеньи,
В мечтах об исполненьи
Желаний и стремлений, и радужных надежд.
Хотя не раз сомненья
И скорые решенья
На будущем и счастье порою ставят крест.

И всё же счастье – птица:
И сокол, и синица,
Ему не свяжешь крылья и в клетке не запрёшь.
Порой ночами снится,
Порой вокруг кружится,
Но постучит в окошко, лишь если очень ждёшь!


© Copyright: Елена Белова 6, 2025
Свидетельство о публикации №125012407907


20261109_164750 (700x525, 370Kb)





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сладкие находки на WB, которые можно предлагать даже детям. Татьянка-Ижевчанка : 11-11-2026 05:57


Рекомендации нутрициолога Марины Жигульской для вас⬇️


1. 🍏 Яблочный сыр. Арт: 691619572

IMG_20261026_202137 (560x700, 304Kb)

2. 🍫 Шоколад из кэроба. Арт: 12594406
IMG_20261026_202146 (560x700, 262Kb)
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новостной листок Новостной_листок : 11-11-2026 04:25


На главную Новостной листок (архив рассылки)
от 11 Ноября 2026
интересное видео
интересное в дневниках

📕Анна Кэтрин Грин "В лабиринте грехов"Книга-лучший_друг

Не идут дни – стремительно мчатся! RED_ROSE_OLGA

Ноябрь. Осенний_романс

Хочу, как небо, не стареть, не выцветать...ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ

Букет из белых розcapten_CHIKA

Ученые разгадали тайну частицы АматэрасуТараньЖина_тАмАрА

Ход Сво. Сводка Минобороны Рф за 10 ноябряStefaniia-Stefa

Чебоксары. Часть 6.Цитируем_Тут

Евгений Леонов «Письма сыну»MsTataka

Шапкин Олег Иванович: миниатюристпавел-друг

понравившееся в дневниках

Про дайвинг и прочееTrillian_McMillan

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вНочьСольноТеплое.. Диаскоп : 10-11-2026 22:00


Норштейн Юрий / Ярбусова Франческа
Волчок у дома
beac78c3-0e70-423c-8a60-eb422f48f97e (700x677, 204Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальная хурма. Она ещё и вяжет? Волшебная_Любовь / Только_для_женщин : 10-11-2026 21:50


00-1 (700x535, 92Kb)
Хурма как капризная примадонна. С кем-то встречается в блеске спелости, безоговорочно влюбляя в себя и цветом, и вкусом. А кто-то, поспешив, застаёт её «не в кондиции» и только нервно сглатывает, вспоминая лютую оскомину.

Конец осени и начало зимы - лучшее время, чтобы насладиться этой ягодой (да, хурма не фрукт и не овощ). И мы хотим, чтобы ваша ежегодная встреча с ней прошла на высшем уровне, с пользой и удовольствием. Чем полезна хурма, какие сорта можно найти на прилавках, как выбирать плоды и что из них приготовить на удивление себе и гостям. А также проведем эксперимент о том, как отучить хурму от её увлечения - вязания.

Проверим 6 способов дозреть хурму и отучим от вязания >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для разумной хозяйки — мудрые советы макошь311 : 10-11-2026 20:55


- К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее.

- Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бульоне все время пока варится бульон.

Затем мясо и свеклу вынуть, бульон процедить и варить борщ как обычно только в самом конце приготовления вареную свеклу потереть на крупной терке, положить в уже готовый борщ.  

Дать закипеть и выключить. Вкус особенный, а цвет отличный. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Откуда появились эти выражения? макошь311 : 10-11-2026 20:45


1. "Сморозить глупость"

Это выражение появилось благодаря господам гимназистам. Дело в том, что слово "морос" в переводе с греческого как раз и обозначает "глупость". Преподаватели так и говорили нерадивым ученикам, когда они от незнания урока начинали нести околесицу:  "Вы морос несете".

Потом слова были переставлены - и получилось, что от незнания гимназисты "глупость морозили".

2. "Наставить рога"  

Происхождение этого выражения очень древнее. Во времена правления императора Комнина Андроника (древняя Византия) было в обиходе такое правило: тем мужьям, с женами которых император имел любовную связь, разрешалось охотиться в зверинце императора, где тот держал много экзотических зверей. И надо сказать, эта привилегия тогда пользовалась большим спросом.

Так вот, ворота домов, где жили такие семьи, украшали оленьими рогами - признаком особой почести.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятка для пациента, который не хочет быть одураченным макошь311 : 10-11-2026 20:35


[показать]Известно, что шарлатанские методы, предлагаемые для лечения, диагностики и профилактики и не оказывающие клинического эффекта, либо наносящие вред здоровью, активно продвигаются недобросовестными медиками или псевдо-медиками.

Ниже перечислены признаки, по которым можно сделать вывод о «шаманстве» методов воздействия. 

1. Немедицинские методы воздействия:

Аппараты или методики «от всех болезней», использование которых якобы приводит к улучшению состояния как здоровых людей, так и больных.  

При этом аппарат или методика позиционируются как продукт конверсии, результат многолетних исследований российских ученых в космической промышленности или НИИ гигиены питания и т.п.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«До еды» или «после еды»: насколько важно соблюдать это при приёме таблеток макошь311 : 10-11-2026 19:53


Советы для здоровья | Блог нутрициолога

Утром нужно принять несколько таблеток. 

На одной упаковке написано «до еды», в инструкции к другой — «во время еды», а третью советовали пить после завтрака.

Можно ли принять всё сразу, чтобы не запутаться?

Не всегда. Для одних лекарств еда почти не меняет действие, для других заметно влияет на усвоение или переносимость.  

Разберём, почему указания различаются и что делать, если они противоречат друг другу. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПроСоборное.. Диаскоп : 10-11-2026 19:34


Латынцев В. Н.
Колокольня Успенского собора
i с (700x472, 60Kb)
***
i с (700x353, 60Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деньги в отношениях: он вам должен или не должен? Ксюшичек / Только_для_женщин : 10-11-2026 17:30


00-1 (700x635, 134Kb)
Только-только у вас начался роман, вы счастливы, полны нежности и любви, а ваш благоверный не жалеет на вас денег, и вдруг, он просит у вас в долг и не возвращает. Просить ли вернуть деньги, простить или смириться с утраченной суммой, а главное, как все это связано с отношениями?

Умеете ли вы возвращать долги? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноОсеннее.. Диаскоп : 10-11-2026 17:26


Кустодиев Борис Михайлович
Осень
340743 (700x557, 99Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые опасные убийцы 1990-х выходят на свободу. Пришел_ПАЛАЧ / Только_для_мужчин : 10-11-2026 16:59


00-1 (640x427, 53Kb)
Бывший бригадир и киллер Ореховско-Медведковского организованного преступного сообщества (ОПС) Александр Шарапов, известный в преступном мире как Шарап, погиб в зоне проведения специальной военной операции (СВО), куда отправился из колонии. Совсем иначе сложилась судьба его «коллеги» Александра Пустовалова (Саши Солдата): проведя 24 года в местах лишения свободы, он поселился в Подмосковье, занимается спортом, ездит на внедорожнике Land Rover с красным кожаным салоном и недавно впервые после освобождения пообщался с журналистами.

Начать жизнь с чистого листа, оставив в прошлом свое кровавое ремесло, с разным успехом пытаются и другие знаменитые киллеры лихих 1990-х, преступления которых когда-то гремели на всю страну. Подробности их историй - далее.

«Ошибки прошлого нельзя исправить» >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Голубушка-прелесть Дневник Голубушка-прелесть / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»