Мобильный LiveInternet Наатулька - Дневник Наатулька |

Авторизация

Лента друзей Наатулька Дневник Наатулька / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

༻❀✿❀༺От тебя до тебя Ла-Русь : 13-11-2026 15:37

В звуках каждого нового дня,
Налегке, без цепей и оков,
Я иду от Тебя до Тебя
Через сотни пространств и веков.
0 (700x482, 1816Kb)

И покуда Я слышу Твой Зов
В шумном гомоне будничных дел
Средь мелодий чужих голосов,
Под дождем фаерболов и стрел,
В лихорадочном танце Судьбы,
В передышках меж сотен забот,
Ни рутина, ни скука, ни быт
Не прервет Мой бессмертный Полет.

Мир безумный безмерно любя,
Презирая людскую молву,
Я иду от Тебя до Тебя
И мелодией этой живу..

163106031_1b319af7e335 (400x85, 35Kb)

авт. Людмила Нефедова
муз. М.Фадеев

Ла-Русь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love 2026 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 13-11-2026 11:39

Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love — новая книга французского дизайнера Cinthia Vallet, продолжение полюбившегося вязальщицам всего мира сборника Mouche & Friends. Добро пожаловать в дом Медвежонка Миртиля! У камина греются лисёнок Фрэнки и крокодил Мерль, крот Мерри готовит ужин, а куда подевались малыши Диди и Цуцу — ещё предстоит выяснить. Всего в книге 12 описаний бесшовно связанных зверят и их миниатюрных гардеробов: у каждого героя свой характер и своя история, которая раскрывается петля за петлёй прямо на ваших спицах.

Фирменная техника автора полностью бесшовная: игрушки вяжутся по кругу, от носа к лапкам — вы не сшиваете детали, а буквально «выращиваете» зверька на глазах. Понятные пошаговые инструкции с иллюстрациями проведут через весь процесс: от вязания малых окружностей и исправления разболтавшихся петель до установки безопасных глазок и вышивки мелких деталей. Метод доступен вязальщицам любого уровня — от уверенных новичков до опытных мастериц.

Размер: 20 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Новогоднее меню Бабушка-ладушка / Моя_кулинарная_книга : 13-11-2026 10:35

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Новогоднее меню

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как пережить сезон простуд без антибиотиков: простые, но работающие меры Клуб_Красоты_и_Здоровья : 13-11-2026 09:21

4888962_Screen_Shot_111026_at_11_19_PM (700x518, 255Kb)

Сезон ОРВИ — это не приговор. Да, вирусы повсюду, но можно заметно снизить риск заболеть и легче переносить простуду, если заранее выстроить защиту.

Что реально работает:

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Образ жизни и наше здоровье. Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:13

Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень атеросклероза и липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

осле обследования пациенту посоветовали изменить образ жизни , как - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем , если он хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.

Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!

Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!

Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Я от души желаю вам, мои дорогие друзья, проверить себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.

Удачи вам!!!

Использованы материалы Оксаны Саловой. "Семейный доктор".

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Анна Кирьянова. Если выдался плохой день... Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:12

Иногда выдается плохой день. Очень плохой. Не про то мелкие неудачи, а удары судьбы- один за другим. И уже еле стоишь на ногах. И терпишь. А что ещё делать- то?

Можно советы мудрые почитать: про лимоны, из которых надо сделать лимонад. Про оптимистичный настрой и непременную улыбку в ответ на испытания. И по то, как оставить список позитивных мыслей и думать их. Но когда их думать- то, если надо постоянно бороться и уворачиваться от ударов? Скажем, машину разбитую транспортировать, больного отвезти в приемный покой или, не приведи Бог, похороны организовать. Какие лимоны? Какая улыбка? Только ненормальные улыбаются , когда случилось несчастье, и позитивные мысли думают...

Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное- день прожить.

Анна Кирьянова- психолог, философ, писатель.
Kiryanova.com.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Свитер Fade Gania : 13-11-2026 07:09

ОПИСАНИЕ:
Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кардиган Layan Gania : 13-11-2026 07:08

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Джемпер с круглой кокеткой с узором "Зигзаг", МК Gania : 13-11-2026 07:07

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Stickat & Sant №6 2026г Gania : 13-11-2026 07:06

Журнал из Швеции - для любителей вязания и рукоделия.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Anna №12 2026г Germany Gania : 13-11-2026 07:04

Популярный журнал по рукоделию на немецком языке. В каждом номере журнала собраны уникальные проекты, выполненные в разных техниках - вязание крючком, спицами, вышивка, украшения из бисера, пэчворк и другие. На страницах журнала вы найдете много красивых и оригинальных проектов, всевозможные идеи по созданию поделок и аксессуаров для дома, элементов декора. Вы сможете создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом неповторимым эксклюзивом.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Живите тихо и мирно..... Taisia800 : 13-11-2026 06:31

Живите тихо и мирно, трудясь руками своими,

храня мир со всеми людьми,
и в этих богоугодных делах усердно просите помощи

у Пресвятой Богородицы.

Святитель Лука (Войно-Ясенецкий)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Варежки Beware the Frogs от Anna Johanna Gania : 12-11-2026 21:47

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Перевод УЮТНОЕ МЕСТО

Варежки вяжутся в технике двустороннего вязания. Благодаря этому они полностью двусторонние, а двойной слой отлично согревает пальцы зимой.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Джемпер «Изабель». (Ольга Грознецкая) Gania : 12-11-2026 21:44

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

(632x700, 239Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рельефный узор спицами №76 Gania : 12-11-2026 21:41

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Число петель кратно 4 + 2 кромочные петли.
Набрать 14 петель (3 раза по 4 петли + 2 кромочные петли) и вязать по схеме.
На схеме приведены лицевые и изнаночные ряды.
Цифры справа обозначают лицевые ряды, цифры слева — изнаночные ряды.
Лицевые ряды читать справа налево, изнаночные ряды — слева направо.
Раппорт узора составляет 4 петли в ширину.

2 петли перекрестить направо (лицевые): 2-ю петлю провязать перед 1-й петлей лицевой, не снимая петли с левой спицы, затем провязать 1-ю петлю лицевой и снять обе петли с левой спицы.
2 петли перекрестить налево (лицевые): 2-ю петлю провязать позади 1-й петли лицевой за заднюю стенку, не снимая петли с левой спицы, затем провязать 1-ю петлю лицевой и снять обе петли с левой спицы.
Описание узора по рядам:
ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурные носки спицами! Мастер класс! Gania : 12-11-2026 21:40

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с творогом: очень вкусный, нежный и быстрый Бабушка-ладушка / Моя_кулинарная_книга : 12-11-2026 12:45

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Пирог с творогом: очень вкусный, нежный и быстрый

Ингредиенты:
Для теста:
- мука пшеничная – 200 г;
- разрыхлитель – 1 ч. ложка;
- масло сливочное – 150 г;
- сахарный песок – 50 г;
- ванильный сахар – 1 пакетик.

Для начинки:
- творог – 200 г;
- сметана – 50 г;
- яйцо – 2 шт.;
- сахарный песок – 170 г;
- лимон – 1 шт.;
- крахмал или мука – 20 г.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лента друзей Наатулька Дневник Наатулька / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»