Александра Трусова, семья и спортивный характер.
Олимпийский чемпион в танцах на льду Никита Кацалапов, работающий сейчас с Ириной Хаврониной и Девидом Нарижным, рассказал, что на контрольных прокатах его очень впечатлила серебряная призерка ОИ-2022 Александра Трусова. — Прям не задумываясь — Александра Трусова. Наша легенда, замечательная мама. Так собралась! Кстати, именно о такой смелости я говорил ранее. На льду нужно вести себя так, как Саша. То, что она показала, — лично для меня самое яркое впечатление, не считая прокатов Иры [Хаврониной] с Девидом [Нарижным] и моего собственного тренерского дебюта, — приводит слова Кацалапова РИА Новости.
Эстонская фигуристка Элина Гойдина призналась, что в плане психологии и спортивного характера главным ориентиром для нее является серебряная призерка Олимпиады 2022 года Александра Трусова. — Прямо чтобы вдохновляться — нет. Просто есть фигуристки, у которых мне нравится скольжение, у кого-то мне нравятся прыжки и т. д. Если мы говорим про психологию, отношение к спорту, то, конечно, назову Александру Трусову! У нее такой характер. Она идет в эти четверные прыжки, не смотря на то, получается на тренировке или не получается. Все равно идет на этот риск. Еще до перерыва постоянно шла в тройной аксель, хотя этот прыжок у нее не был стабильным. Все равно пыталась. Также очень нравится Каори Сакамото. Такая мощь в ней есть. И тоже через несколько Олимпиад прошла. Тоже мне очень нравится, — сказала Гойдина в беседе с корреспондентом Константином Лесиком.
«Возраст», - думает человек. «Просто мало двигаюсь», - говорит он себе. А потом привыкает ходить медленнее, отказывается от прогулок, перестаёт подниматься пешком.
Так незаметно может развиваться хроническая обструктивная болезнь лёгких, или ХОБЛ.
ХОБЛ - хроническое заболевание лёгких, при котором воздуху становится трудно выходить из дыхательных путей.
По оценкам Международного агентства по изучению рака (IARC), в 2024 году было выявлено около 2,6 миллиона новых случаев - это 12,8% от всех новых случаев рака.
По числу впервые диагностированных случаев рак лёгкого занимает первое место среди онкологических заболеваний.
При этом вокруг болезни ходит множество мифов. Люди путают причины, недооценивают одни факторы риска и переоценивают другие.
Камила Валиева и Адам Сяо Хим Фа. Мария Фефелова и Артем Валов.
Двукратный чемпион Европы и бронзовый призёр чемпионата мира французский фигурист Адам Сяо Хим Фа высказался о российской фигуристке Камиле Валиевой. «На тренировках Камила Валиева меня очень впечатлила. Было интересно и тренироваться с ней, наблюдать за тем, как она работает над прыжками, над скольжением. Она всегда была талантливой. До этого я в последний раз видел её катание на Олимпиаде в Пекине. На мой взгляд, одно дело – видеть, как фигуристки катаются совсем юными, и другое – когда они становятся старше. Большинству сложнее сохранять высокий уровень. А я видел, как Камила исполняет каскады три-три, четверные. Она очень много работает. На сборах я также тренировался с Евгением Семененко. С ним было очень весело».
Фигуристка Валерия Ежова рассказала о переезде в другую страну и смене спортивного гражданства. 16-летняя спортсменка ранее выступала за Россию и Белоруссию, но сейчас представляет Швейцарию и тренируется у Стефана Ламбьеля. — Сложность как раз в языке: мало кто говорит на английском. Даже чтобы купить что-то в магазине, нужно использовать французский. Но мне нравится жить в Швейцарии: тут очень красиво, много свежего воздуха, мы живем в горах, нас окружают
Они доказанно снижают «плохой» холестерин и уменьшают риск инфаркта и инсульта. Но иногда лечение приходится пересматривать - и вот тут важно не запутаться.
Человек начинает искать причину в возрасте, стрессе, гормонах, обмене веществ. А иногда ответ лежит в аптечке.
Некоторые лекарства действительно способны влиять на массу тела. Но важно сразу разделить два разных явления: увеличение жировой ткани и задержку жидкости.
Это не одно и то же. За ними стоят разные механизмы, и действовать в каждом случае нужно по-разному.
Ниже - шесть групп препаратов, среди которых есть средства, способные влиять на вес. Список не исчерпывающий: за его пределами остаются, например, некоторые антипсихотики и отдельные сахароснижающие препараты.
Риск зависит от конкретного действующего вещества, дозы, длительности приёма и особенностей организма.
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Пуловер с короткими рукавами «Морская прогулка»
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Этот рулет с селёдкой исчезает со стола быстрее бутeрбродов
Берем:
— Лаваш тонкий — 2 листа
— Филе сельди (малосольное) — 150–200 г.
— Плавленый сыр (паста или мягкий сырок) — 100–150 г.
— Яйца варёные — 2 шт.
— Зелёный лук — небольшой пучок
Двойной слой лаваша промазываем сливочным сыром.
Хаотично разбрасываем кусочки сельди (филе без костей), посыпаем крупно натертыми яйцами и свежей зеленью лука.
Туго сворачиваем, прячем в пленку и отправляем в холодильник на стабилизацию хотя бы на три часа.
Достаем, режем наискось — идеальный перекус к праздничному столу готов.
