Привет, мои дорогие читательницы!
С вами снова я, Алла, и мой не заменимый автор Чат бот. Мы с вами разобрали типы I, II и III. Теперь настало время перейти к самому главному: как построить эффективную схему поддержки суставов и позвоночника при артрозе и остеохондрозе.
У Вас нет артрита и остеохондроза? Вам не интересно? Но если возраст приближается к… (скажем, к 35-40 годам), стоит и Вам задуматься!
Почему? Потому что наш «строительный материал» — коллаген — начинает снижать выработку уже после 25 лет, а заметное снижение плотности хрящевой ткани и упругости межпозвоночных дисков наступает после 35–40 лет. Профилактика всегда эффективнее и дешевле, чем длительное лечение запущенной проблемы. Наша сегодняшняя схема — это не только лечение, но и мощнейшая превентивная мера для тех, кто хочет сохранить свою подвижность на долгие годы.
1.
[700x544]
Испания, IX век
«Он идёт?»,
1919 год
«Бабушкин сад»,
1878 год
"Зимний пейзаж. Усадьба", 1910 г. Холст, масло. 63 х 88 см. Национальный художественный музей Украины, Киев.
Μнoгиe oтмeчaют, чтo этoт apтиcт внeшнe нaпoминaeт Михaилa Кpугa. Ηe удивительнo, чтo oн cыгpaл глaвную poль в пoпулярнoм cериале «Легенды о Кpугe». Но поклонники шaнcонa знaют eгo нe тoлькo кaк тaлaнтливoгo aктёpa, но и кaк выдaющeгоcя шaнcонье.
В 1945 гoду советские школьники преподнесли в подарок амеpиканскому послу изящное деpевянное паннo, украшенное гербом США и выполненное из ценных пород деpева.
Однако ни дети, ни сам диплoмат не подозревали, что внутри подарка скpывалось пoдслушивающее устpoйство, изобретённое Львом Терменом.
Этот «жучок» был наcтолько искуснo спpятан, что америкaнские спeцслужбы не смогли егo обнaружить. В рeзультате в течение восьми лет совeтская pазведка успешно прослушивaла рaзговоры в рaбочем кабинете посла.
Когда устpoйство всё же было найденo, его представили на засeдании ООН как дoказательство шпионской дeятельности CCСР. Однакo сам принцип его рaботы оставался загадкoй ещё нecколько лет, пopажая вooбражение специaлистов.
️В момент максимального сближения 3I ATLAS с Землёй в Луну врезался неизвестный объект и это попало на запись
В сети обсуждают совпадение, которое произошло именно в период минимального сближения 3I ATLAS с Землёй: в Луну врезался неизвестный объект, и весь момент удалось зафиксировать в реальном времени. Событие наблюдал аспирант обсерватории Арма с помощью роботизированного телескопа, причём вспышка была замечена прямо на экране во время наблюдений. Астрономы подтверждают сам факт удара, однако природа объекта пока не уточняется, а необычное совпадение по времени сразу вызвало волну обсуждений.
Под землёй существует разветвлённая сеть микоризы
Дженнифер Дженнари – художница из США, работает в технике «а-ля прима». Картины полны энергии и дышат жизнью. Здесь нет какого-либо сюжета или интриги – просто восхитительные мордочки. По словам автора – обожает животных до такой степени, что даже на улице не может пройти мимо, чтобы не остановиться! Также пишет портреты людей (которых впрочем немного) и является, автором книги по рисованию человеческой фигуры.
Минпромторг делится красивыми снимками сегодняшних испытаний ЛМС-901 «Байкал» и сообщает подробности.
Лётчики-испытатели подтвердили, что полет прошёл штатно, без замечаний. Машина вела себя стабильно, управлялась хорошо, двигатель функционировал корректно, подтвердив надёжность основных и резервных систем. Во время полета машина достигала скорости 210 км/ч и высоты 400 метров.
Силовая установка ВК-800 разработки АО «УЗГА» должна занять нишу, в которой двигатели серийно не производятся в РФ. ВК-800 позволит реализовать проекты легкомоторных самолётов и заместить недоступные сейчас импортные аналоги. Эти самолёты особенно востребованы в труднодоступных районах страны с суровыми климатическими условиями.
Подробнее на сайте minpromtorg.gov.ru/press-cent...
Александра Щекатихина‑Потоцкая. «Без названия»;
Николай Андреев. «С Вербным воскресеньем!»;
Эдвард Выржиковский. «Купавы»;
Татьяна Юшманова родилась в Москве в семье математиков в 1979 году. За последние сто лет все в семье художницы были математиками, физиками, химиками. Она благодарна родителям за возможность выбора своего пути и поддержку.
В 1997 году она с отличием окончила МАХЛ (Московский Академический Художественный Лицей при Российской Академии Художеств) и поступила в РАЖВиЗ (Российскую Академию Живописи, Ваяния и Зодчества). После малого диплома «Праздник», заслужившего отличную оценку и похвалу Совета, она продолжила учебу в исторической мастерской. В 2003г. окончила Академию с красным дипломом и дипломной картиной «Пристань», которая получила высшую оценку и похвалу Государственной Аттестационной Комиссии.
Художница живет и работает в Москве, но в ее развитии особое значение имели те месяцы детства и юности, которые она проводила в глухой ярославской деревне, где родители купили дом. Жизнь на природе и общение с простыми русскими людьми заложили любовь к русской глубинке.
Первый салат
Это великолепное сочетание солёных и свежих огурцов, нарезанных соломкой, измельчённой свежей зелени и зелёного горошка.
Приправьте его солью и перцем.
Добавьте зелёный или маринованный лук по вкусу, и заправьте растительным маслом.
Вуаля, первый салат готов!
Второй салат
Начинаем с нарезки отварной куриной грудки и твёрдого сыра на кусочки.
Добавим измельчённую корейскую морковь и консервированную фасоль, предварительно промытую и отцеженную.
Заправляем всё майонезом, и второй салат тоже готов.
Третий салат
Это сочетание измельчённой капусты и кубиков сыра к которым мы добавляем мясо, нарезанное кубиками (можно использовать буженину или ветчину).
Добавляем зелёный горошек и заправляем майонезом.
Вот и третий салат готов!
И, наконец, четвёртый салат
Для его приготовления нарежем твёрдый сыр и болгарский перец на кусочки, солёный огурец на маленькие кубики, мелко нарежем зелень.
Яблоки без сердцевины и мандарины разрежем и добавим к остальным ингредиентам.
Заправим одной столовой ложкой майонеза, тремя чайными ложками сметаны и одной чайной ложкой горчицы в зернах.
Не забываем посолить и поперчить по вкусу.
Приятного аппетита!
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 помидора
- 1 большая луковица
- сыр
- зелень
- сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно.
Картофель режем кружочками потоньше, лук кольцами или полукольцами - кому как удобно, помидоры тоже можно нарезать кольцами или полукольцами, рыбку небольшими кусочками.
Сыр не трем на терке, как обычно, а нарезаем тонкими пластиночками - как на бутерброд. Зелень мелко рубим.
В сливки добавляем соль, перчик, можно еще какие-нибудь специи для рыбки.
В форму сначала выкладываем слой картофеля, затем лучок, затем рыбка.
Слегка присаливем, посыпаем зеленью и хорошо смазываем сливками (или поливаем - все зависит от жирности сливок). Затем помидоры - тоже смазываем сливками.
Последний слой - сыр! Выкладываем пластиночки сыра так, чтобы они покрыли практически всю поверхность. Остатки сливок аккуратненько выливаем по краям.
Запекаем минут 25-30 при температуре 200 - 220 градусов.
Приятного аппетита.
2. Треска запечённая с сыром и томатами
Нам понадобится:
2 небольших филе трески или другой белой рыбы
соль, чёрный перец - по вкусу
2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри)
5 ст. ложек сметаны 20-25%
2 ч. ложки горчицы (можно взять крупнозерновую, у меня нынче обычная)
100 г твёрдого сыра
зелень
Если филе свежее, то вообще нет разговоров. Если мороженное, размораживаем в холодильнике за сутки, немного обсушиваем салфетками.
Нарезаем рыбу крупными кусочками, выкладываем в форму для запекания (керамическая здесь очень хорошо будет), посыпаем крупной солью и чёрным молотым
Мясистый-Сахаристый (Уральский дачник)
Гигантские «сердца» до 700–800 г с сахаристой мякотью почти без семян — идеален для салатов и соков, не боится перепадов температуры.
Пухляш F1 (Семена Алтая)
Ранний гибрид с розовыми сердцевидными плодами 200–350 г, даёт до 9 кг с куста, не трескается и устойчив к болезням.
Бакинские 622 (Уральский дачник)
Ранний и надёжный сорт с малиновыми мясистыми томатами до 300 г, стабильно урожайный и очень сочный.
Медовый Толстопуз (Сибирский сад)
Суперсладкие крупные плоды ярко-оранжевого цвета — настоящий сибиряк, который урожайно плодоносит в любую погоду.
Уральский бриллиант (Гавриш)
Мясистые розовые плоды 180–250 г с фруктовыми нотами, тонкой кожицей и высокой устойчивостью к болезням.
Мясистые томаты - это:
- глубокий, насыщенный вкус без водянистости;
- плотная мякоть с минимальным количеством семян;
универсальность: идеальны для свежих салатов, густых соков, соусов и нарезки;
- эстетика и продуктивность: выглядят презентабельно и гарантируют щедрый урожай.
Эти штуки представляют из себя шары, сделанные, как правило, из кости, причем технология их изготовления поражает — здесь как бы один шар вложен в другой, причем шар внутренний способен вращаться в абсолютно любом направлении. И каждый был покрыт изящной резьбой, которая не повторялась.
Самыми сложными считаются шары, у которых внутренние шары решетчатые — здесь точность должна быть просто запредельной — одно неловкое движение и рисунок не сойдется, все — можно выбрасывать.
Делали такие шары из разных материалов — в основном, конечно, из кости, но есть образцы из дерева, нефрита, смолы. И на изготовление одного такого шара уходили годы.
Πρосто бесподобное сочетание пρодyĸтов, вы доʌжны это попρобовать
Инᴦρедиенты
-ĸопчëная ĸyρица (ʌyчше оĸоρоĸ) 250 ᴦ
-ананасы ĸонсеρвиρованные 1 б
-ʍоρĸовь по ĸоρейсĸи 200 ᴦ
-яйца 4 шт
-сыρ 150 ᴦ
-ʍайонез＋чесноĸ
Βыʌожить всë сʌояʍи, в той посʌедоватеʌьности в ĸотоρой я пρописаʌа инᴦρедиенты
Старые письма.Ключи.
Коробку перебираю...
Якоря кораблей утонувших
Медленно обрываю.
И отпускаю с миром всех обманувших.
Юки-но-кой
Самые богатые купеческие династии: Рябушинские, Мамонтовы, Морозовы, Громовы, Третьяковы, Гучковы, Кузнецовы, Коноваловы, Хлудовы, Солдатенковы. Их имена связаны с золотым веком меценатства в России. Они жертвовали свои средства на науку, просвещение, здравоохранение, искусство. Благодаря им у нас есть Московский художественный театр, Третьяковская галерея. Эти люди внесли огромный вклад в русскую культуру.
Стремительное обогащение — феномен русского купечества
Все эти знаменитые купеческие династии имеют одинаковую историю накопления первичного капитала. Их родоначальники из крестьян как-то очень быстро приобретали миллионный капитал.
Драматург А.Н.Островский — знаток купеческого сословия. Его рассказ «Записки замоскворецкого жителя» начинается так: «Как он {купец} сделался богатым, этого решительно никто не знает. Самсон Савич, по замоскворецким преданиям, был простым набойщиком в то время, как начали заводится у нас ситцевые фабрики; и вот, в несколько лет он миллионщик».
Лирические пейзажи современного российского художника Алексея Савченко можно узнать по их «русскости» и настроению.
За свой 20-летний творческий стаж он был участником всероссийских и зарубежных выставок и форумов, где приобрел многочисленных поклонников своего творчества, покорив их этюдной живописью.
Автор применяет минимум деталировки и максимум реальной цветовой гаммы северных пейзажей России в своих этюдах. А если учесть, что реальный колорит их очень и очень сдержанный, то «берет» художник зрителя даже не цветом, а лирическим настроением.
Ингредиенты:
10 картофелин;
2 ст. л. муки или панировочных сухарей;
1 репчатый лук;
2 куриных яйца;
4 ст. л. сливочного масла.
Для фарша:
200 гр. свежих грибов;
1 репчатый лук;
молотый черный перец и соль — на вкус.
Рецепт приготовления:
Почистите и сварите до готовности в подсоленной воде картофель. После слейте воду.
Картофель, пока он горячий, разомните в пюре без комочков.
В немного охлажденное картофельное пюре разбейте яйца и добавьте мелко нарезанный и обжаренный лук. Теперь все хорошенько перемешайте и разделите на несколько круглых лепешек.
Далее приготовьте фарш из нарезанных соломкой вареных грибов и обжаренного репчатого лука. Все посолите и поперчите по вкусу.
Теперь берете фарш и кладете его на каждую лепешку из пюре, заворачиваете края, панируете в муке или сухарях и жарите с обеих сторон на растительном масле.
Подавать готовые зразы следует с грибным или томатным соусом
Холст, масло. 64,1 × 54 см.
Третьяковская галерея, Москва.
БРЮЛЛОВ КАРЛ ПАВЛОВИЧ (23 декабря 1799 — 23 июня 1852) — известный русский живописец, монументалист, акварелист, мастер портрета
Искусствоведы относят стиль его письма к академизму и романтизму, однако талант этого живописца выходит за рамки общепринятых определений. Находясь в постоянном поиске собственного стиля, художник экспериментировал с различными техниками и материалами. Живопись была для Брюллова не только инструментом для отображения окружающего мира, но и средством самовыражения. В своих произведениях он сумел органично соединить наследие великих мастеров античности и эпохи Ренессанса с собственным взглядом на живопись.
Холст, масло. 45,5 x 35,2 см.
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург.
Карл Павлович Брюллов родился в Санкт-Петербурге. Его отец – Павел Иванович Брюлло был известным живописцем, и поэтому художественная судьба маленького Карла была определена сразу после его рождения. Все его братья занимались в Академии художеств, в которой преподавал их отец.
В детстве Брюллов очень много болел. До 7–ми лет он почти не вставал с кровати. Но его отец был очень строг к нему, и заставлял рисовать его положенное число фигурок, лошадок, наравне с остальными братьями. Если Карл не мог или не успевал это сделать, то самым меньшим наказанием для него было остаться без еды. А однажды за подобную провинность отец так ударил ребенка, что Брюллов остался глухим на одно ухо на всю свою жизнь.
В Академии художеств Карл учился хорошо, и превосходил всех своих товарищей. Учителя удивлялись, как хорошо рисует этот мальчик. Закончив Академию в 1821 с отличием, Брюллов вступил в Общество поощрения художников. Именно благодаря на средства этого общества он отправляется в Италию, настояв чтоб брат Александр, который закончил академию в один год с ним, ехал туда также. Именно к отъезду в Италию Карл Брюлло стал Карлом Брюлловым по настоянию Александра I.