| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Алина Загитова и запреты. Камила Валиева и поддержка.
Алина Загитова призналась, что, будучи действующей спортсменкой, завидовала представителям других видов спорта из-за меньших ограничений по питанию. «У нас постоянно были предсезонные сборы в Новогорске, и там иногда бывали хоккеисты. Мы жили в одном здании, питались в одном кафе, и там было две зоны. В одной: икра, паста, пицца, много того, что у нас было под запретом. В другой зоне: салат, все отваренное, отпаренное… Я все время обижалась на хоккеистов за это. Но физика работает очень хорошо. Если ты поправился, то некоторые элементы могут не получаться».
Илья Авербух заявил, что Камила Валиева и её тренер Светлана Соколовская избрали размеренную тактику для подготовки к предстоящему сезону 2027 года. «У каждого спортсмена и тренера существует своя тактика подготовки к сезону. Я уверен в том, что Камила Валиева вместе с опытнейшим специалистом Светланой Соколовской разработали свой план и точно следуют ему без форсирования Камилой формы», — приводит слова Авербуха «РИА Новости Спорт».
«Локомотив» и Александр Руденко. «Реал» и Жозе Моуринью.
Главный тренер махачкалинского «Динамо» Вадим Евсеев посетовал на плохую реализацию моментов после поражения от «Ахмата» в 8-м туре РПЛ. Встреча, прошедшая в Грозном, завершилась со счетом 3:2 в пользу хозяев поля. «Соперник реализовал три стандарта и один мяч забил с игры из опорной зоны. Мы не реализовали моменты, которые у нас были, особенно при счете 2:2. Нам забивают с 25 метров, а мы с восьми метров в ворота не можем попасть. В ворота попади — ну и хотя бы вничью сыграть», — приводит слова Евсеева «Матч ТВ».
Защитник «Сандерленда», экс-игрок «ПСЖ» и дортмундской «Боруссии» Тома Менье высказался о трансферной стоимости новичка «Манчестер Сити» Айюба Буадди и ценах на современном футбольном рынке. Напомним, 18-летний полузащитник сборной Марокко этим летом перешел в «Сити» из «Лилля» за 95 млн евро.
«Тени из прошлого» и Ева Смирнова.
Актриса Ева Смирнова представила анимационный проект «Тени из прошлого», в котором выступила продюсером, автором идеи и актрисой озвучивания. В эксклюзивном интервью МУЗ-ТВ она рассказала о работе над мультфильмом, создании собственной супергеройской вселенной, сотрудничестве с Филиппом Бледным, работе в тандеме с мамой, а также поделилась мнением об использовании искусственного интеллекта в кино.
Наверное, самым сложным в роли продюсера мультика оказалось то, что, естественно, не с первого раза могла понравиться идея, и приходилось объяснять, чего ты хочешь от итогового результата. Но так как мы работали с ИИ, который каждый раз выкидывает что-то новое, было очень сложно остаться в желаемой стилистике: чтобы не поменялись модельки, чтобы замысел остался тот же, но просто немного изменилась картинка.
Поэтому мы шли на любые уловки и выдавали самые гениальные идеи — чтобы лишний раз не переделывать это через ИИ. Но иногда все равно приходилось. Так что, наверное, самое сложное в роли продюсера стало вот это: ты хочешь что-то поменять, но ты понимаешь, что понесешь больше рисков, и поэтому стараешься почти ничего не менять.
Утро бывает тяжёлым: хочется нажать «отложить» на будильнике и ещё пять минут полежать. Вместо чашки кофе можно запустить бодрость естественным путём — с помощью короткой, но эффективной зарядки. Всего 10 минут, и тело «проснётся», а мозг получит больше кислорода — это реально повышает продуктивность.
Важно: перед любой физической нагрузкой проконсультируйтесь с врачом. При травмах, острых состояниях или хронических заболеваниях некоторые упражнения могут быть противопоказаны.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Александра Трусова и её дневник.
Серебряный призер Олимпиады-2022 фигуристка Александра Трусова призналась, что ведет дневник. «Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате. Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому. А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе. Пилотный выпуск ждет вас на ютубе и ВК-видео!» – написала Трусова в телеграм-канале.
Сбалансированное питание не обязательно должно быть дорогим. При грамотном планировании можно собрать полноценное ПП‑меню на неделю, уложившись в 3000 рублей и используя продукты из ближайшего супермаркета. Главное — делать ставку на базовые, но питательные позиции: крупы, сезонные овощи, недорогие источники белка и простые молочные продукты.
На чём сэкономить без потери пользы
- Крупы. Овсянка, гречка, рис, перловка — это основа углеводного рациона. Они долго хранятся, хорошо насыщают и стоят недорого.
- Белок. Куриное филе, тушка курицы, куриные голени, яйца, творог 5% жирности, кефир, консервированный тунец в собственном соку.
- Овощи. Сезонные и «простые» овощи — капуста, морковь, лук, свёкла, картофель, замороженные смеси (часто выгоднее свежих).
- Жиры. Подсолнечное или рафинированное оливковое масло, сливочное масло в небольших количествах.
Автор: AGAPEO
Создана: 17.09.2026 22:32
Скопировали: 4 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Навеялось погодой.
Киев, 1964 год.
Киоск (?) - палатка (?) Гидроментцентра.
Неподалёку большой стенд (большой по ширине) Гидрометцентра.
На нём много всякой информации и, в частности, шутливые стихи:
Мелкий дождик тихо шелестыть
И прогноз "Без опадив" высить.
Если есть ошибки - извиняйте,- так осталось в памяти.
Алина Загитова и новый рекорд. Камила Валиева, шоу и прокаты.
Загитова провела самый массовый урок по растяжке на фестивале в Екатеринбурге. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова провела самый массовый урок по растяжке на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге, сообщает ТАСС. Арбитр Международного агентства регистрации рекордов Interrecord Юрий Черных после занятия подтвердил, что в уроке приняли участие 700 человек, что является рекордом России и мира. «Сегодня в России в Екатеринбурге на Международном фестивале молодежи-2026 был зарегистрирован новый мировой и национальный рекорд – самый массовый урок по стретчингу. Результат: 700 человек! Вручаю сертификат о рекорде организатору», – сказал Черных, чьи слова приводит «Комсомольская правда».
Российская фигуристка Камила Валиева будет участвовать в контрольных прокатах сборной России.
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Осень, осень, дожди и туманы. Опадает засохший листок.
|
Вагнер Лав и ЦСКА. «Динамо» и Лев Лещенко.
Главный тренер московского «Динамо» Сандро Шварц заявил, что доволен первой игрой чилийского полузащитника Максимиллиана Гутьерреса за бело-голубых. «Он провел с нами три тренировки, и видно, что это качественный игрок, который хорош при работе с мячом. Ему надо адаптироваться к нашим игровым принципам и интенсивности. По первым дням могу сказать, что он здорово смотрелся и вел себя профессионально. Я рад, что он с нами», — рассказал Сандро Шварц.
Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко оценил игру московского клуба в новом сезоне. По словам певца, команда демонстрирует хороший футбол и готова бороться за место в первой тройке. «Четырех побед подряд давно не было. «Динамо» на ходу, даже несмотря на поражения от лидеров. В матче с «Зенитом» мы в чем-то даже превосходили соперника, просто не получился результат. Не сомневаюсь, что «Динамо» будет в тройке лидеров. Не исключаю, что мы будем бороться за первое место. По составу сейчас команда довольно крепкая», – заявил Лев Лещенко.
Фильмы «Порода», «Война и мир» и «Когда пролетают журавли».
Российский сериал «Порода», который сейчас готовится к выходу на экраны, правдиво показал становление нацизма на Украине и истоки героизации военных преступников. Об этом в интервью ТАСС сообщил глава ДНР Денис Пушилин. «Очень хорошо показано это [становление нацизма на Украине] в сериале “Порода”, который снял Сергей Жигунов и который скоро выйдет на экраны. Несмотря на то, что фильм художественный, он во многом отражает реальные события истории Донбасса. Для съемок поднимались архивы, которые легли в основу сюжетных линий исторического толка. И там очень четко продемонстрировано, на что были они [украинские националисты] готовы», — сказал он. Пушилин добавил, что если бы на Украине уделяли внимание истории, то подобного сценария развития событий не было бы допущено.
Появились первые фото Александра Балуева в образе полководца Михаила Илларионовича Кутузова в масштабном сериале Сергея Урсуляка «Война и мир». На новых кадрах артист в образе Кутузова сидит в поле за накрытым столом с черным хлебом и самоваром. На нем генеральский мундир и фуражка, на шее — Георгиевский крест. Актера сложно узнать из-за грима, имитирующего поврежденный глаз. По словам Балуева, работая над ролью, он не гонится над портретным сходством с Михаилом Кутузовым, а старается наполнить этого персонажа содержанием: «Кутузов был сложным человеком: и государственным деятелем, и дипломатом, и военачальником — очень много в нем было качеств». Актер утверждает, что постарается показать «очень редкого на сегодняшний день человека, который служит государству», и будет рад, если это получится. Балуев принял участие в съемках батальных сцен и, в частности, реконструкции Бородинского сражения, которая проходила на нескольких локациях в Заокском районе Тульской области. Съемки многосерийной экранизации романа Льва
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Дискуссия о возможности войны между Европой и Россией (в моём пересказе).
- Война закончится в течение получаса. Достаточно нанести удары тактическими ядерными ракетами по столицам агрессоров.
- Так кто же это позволит, если 200 тысяч (ДВЕСТИ ТЫСЯЧ!) семей наших политиков и бизнесменов живут в Лондоне и в других столицах?
Может я что-то не понял...
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Доставка грузов автотранспортом — это основа логистики для большинства уральских предприятий. ГК «Контейнерные перевозки» выстраивает автодоставку так, чтобы клиенту не приходилось задумываться о промежуточных звеньях: одна заявка, один договор, один ответственный партнёр.
Если в одном Метре тысяча Миллиметров,
то в одном Арде - тысяча Миллиардов.
Ну, логично же!
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
КУЛИНАРИЯ
Первые блюда
[500x341]
Вторые блюда
Выпечка
Закуски
Десерты
Салаты
Полезные советы
Алкоголь.Коктейли.Напитки
Домашние заготовки на зиму
Праздничные салаты
Оформление блюд
Здоровое питание
Новогодние рецепты