|
Тревога почти никогда не предупреждает заранее.
Она накрывает внезапно, где-нибудь в очереди, перед важным разговором или глубокой ночью, когда мысли начинают ходить по одному и тому же кругу.
Тело напрягается, дыхание становится мелким и частым, а в голове разворачивается целое кино про всевозможные неприятности.
Но вот что любопытно, мозг, который так мастерски рисует катастрофы, можно развернуть в обратную сторону.
Вы чувствуете опустошение после общения, будто кто-то выкачал ваши силы?
Вы строите мысленные стены, повторяете защитные мантры, но усталость всё равно накапливается, как тяжёлый осадок на душе.
Мир говорит вам: «Оградись, оттолкни, отрази».
Но что, если истинная защита начинается не с отражения удара, а с понимания, что ударить, по сути, не во что?

Свадхистана отвечает за то, из чего состоит сама радость жизни.
За желания, за вкус к происходящему, за способность хотеть и получать, за тягу к другому человеку и за творческий поток, который превращает обычный день во что-то живое.
Когда с этой чакрой всё в порядке, человек словно подключён к источнику. Ему интересно, его тянет, он чувствует.
А потом однажды всё это гаснет. Без видимой причины. Вчера была энергия, а сегодня внутри тусклая пустота, будто кто-то прикрутил громкость у самой жизни.
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья.
Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Советы для здоровья | Блог нутрициолога
Чаще такой симптом возникает при других видах тремора, например эссенциальном, или усиливается из-за волнения, недосыпания, кофеина и некоторых лекарств.
Важно, когда появляется дрожь и какие симптомы её сопровождают.
Почему чашка начинает дрожать
Тремор — это непроизвольные ритмичные колебания части тела. Небольшая дрожь присутствует у каждого человека, просто обычно она почти незаметна.

Тиара в стиле ар-деко герцогини Калабрии
Украшение, которое трансформируется в колье. Тиару изготовил ювелирный дом Chaumet в 1915 году.


Жизнь сдачи не даёт. И деньгами не берёт.
Она не банкомат.
У неё другой расчёт.
Не копите на сердце печаль.
Не меняйте любовь на обиду.
Если жизнь закалила, как сталь, не теряйте себя из виду.
Не корите судьбу за дожди, за дороги, что шли через тернии.
Кто однажды упал на пути, тот сильнее со временем.
Мы у жизни просили взаймы и надежду, и дни без тревоги,
Но всё спрятанное от души вернётся к нам эхом в итоге.
Читать далее





Если медоед пpaвит саванной, то в заснeженнoй тайге есть свой отмороженный терминатoр.
Знакомься: росомаха (Gulo gulo).
Индейцы называли её «злым демоном сeвера», и не зpя. При веcе всегo в 12–18 килограммов онa вeдет себя так, будтo тайга принадлежит толькo ей:
Прогoняeт медведей гризли.
Зафиксировaны cотни случaев, когда росомаxа впадала в тaкую дикую ярость, чтo зaставляла oтступить взрослого бурого медведя или гризли, который тяжелeе её в 20 раз!
Кошмар волчьих стай.
Рoсомаха без тени сомнeния выходит один на один прoтив стаи волкoв и нагло отбирaет их свежую добычу. Волки предпочитают не связываться с психoм, готовым дрaться насмеpть за каждый куcок.
Челюсти гиены.
Сила сжатия её челюcтей позволяeт дрoбить промерзшиe до соcтояния камня бeрцовые кости оленей и лоcей.
Cнегоступы вместо лап.
Её широкие лапы работают как лыжи: она несется по полyтораметpoвым cугробам сo скоростью 40 км/ч тaм, где жepтвы простo вязнут насмeрть.
Зверь, у которого напрочь атрофирован инcтинкт самoсохpанeния.

Когда современная модница покупает норковый воротник за 80 000 рублей, она думает о тепле, статусе и мягкости меха. Пятьсот лет назад герцогини Мантуи и венецианские патрицианки платили за шкурку куницы годовой доход целой деревни совсем по другой причине: эта роскошная пушистая горжетка была высокотехнологичным капканом для паразитов.
На уроках истории я часто показываю семиклассникам портреты знатных дам эпохи Возрождения. Ребята видят тяжёлый парчовый наряд, жемчужные нити, холодный взгляд аристократки и перекинутую через плечо шкурку зверька. Внимание всегда приковывает мордочка: вместо настоящей головы куницы к меху прикреплена ювелирная отливка из чистого золота с горящими рубиновыми глазами и оскаленными золотыми зубами. Итальянцы называли этот аксессуар «цибеллино» (zibellino).
Европейские города XVI века утопали в сырости и тесноте. Даже в мраморных палаццо Флоренции и Венеции ковры, тяжёлые бархатные портьеры и бальные платья кишели полчищами блох. Мыться горячей водой лекари строго запрещали, уверяя, что пар расширяет поры и впускает внутрь тела чумные миазмы. Единственным спасением оставалось перехитрить природу.
Средневековые врачи заметили: блоха чутко реагирует на тепло и всегда стремится к наиболее нагретым участкам тела. Но если рядом оказывается густой мех зверька, паразит предпочитает прыгнуть в тёплый подшёрсток. Знатные дамы использовали эту слабость на полную катушку. Шкурку куницы или соболя носили на цепочке у пояса либо накидывали на открытые плечи во время светских приёмов.

Но главный секрет прятался внутри. Под золотой чеканной мордочкой и в шёлковой подкладке шкурки скрывалась липкая ловушка: мех изнутри пропитывали тягучей смолой, растительным клеем и капельками протухшей крови. Насекомые со всего платья радостно сползались на лакомый запах, забирались вглубь меха и намертво вязли в липком составе. Служанкам оставалось лишь вытряхивать добычу в огонь перед сном.
Для тех, кто не желал носить целую шкурку, ювелиры создавали блохоловки-подвески. Это были крошечные цилиндры из слоновой кости, золота или серебра с ажурными прорезями. Внутрь вкладывали кусочек фланели, пропитанный мёдом, салом и кровью. Подвеску прятали в складках пышных юбок или вешали на шею под корсет. Блохи протискивались сквозь крошечные отверстия к приманке и прилипали навсегда.

За золотое цибеллино с рубиновыми зубами и жемчужными лапками богачи отдавали до 300 золотых дукатов - сумму, на которую можно было купить добротное каменное поместье с виноградником.
Сегодня эти драгоценные золотые мордочки лежат в витринах венского Музея истории искусств и лондонского Музея Виктории и Альберта. Туристы часами разглядывают филигрань ренессансных мастеров, наивно принимая их за причудливую ювелирную моду. И мало кто догадывается, что за ослепительным сиянием золота и рубинов скрывалась отчаянная попытка знати


1. ОТБИВНЫЕ В ПАНИРОВКЕ
Корейка 800 г, яйца 2 шт., сухари 120 г, мука 80 г, масло 4 ст. л., специи.
Мясо отбей, обваляй в муке, яйце и сухарях. Жарь по 3–4 минуты с каждой стороны.
2. МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Корейка 800 г, помидоры 3 шт., лук 2 шт., сыр 200 г, сметана 150 г, горчица 1 ч. л., чеснок 2 зубчика.
Мясо отбей, добавь лук, помидоры, сметанный соус и сыр. Запекай при 180 °C 35–45 минут.









