Цифра «10 000» настолько глубоко врезалась в сознание, что всё меньшее кажется провалом. Но что, если это число - не научная истина, а удачный маркетинговый ход?
Разберёмся спокойно: что реально известно о ходьбе, откуда взялись 10 000 шагов и какая цифра имеет смысл для обычного человека, который не собирается бегать марафоны.
Благодарность от Александры Трусовой.
Александра Трусова поблагодарила своих поклонников за поддержку на контрольных прокатах сборной России. «Огромное спасибо за вашу поддержку на прокатах! Я чувствовала, как вы переживаете вместе со мной, и это было безумно приятно. И отдельное спасибо за подарки. Пользуясь случаем отвечаю на частый вопрос, забираю ли я игрушки, которые кидают на лед после проката, — да, конечно! Мишаня был просто в восторге от такого количества игрушек. Он даже согласился снять для вас мини-обзор», — написала Трусова в телеграм-канале, выложив видео.
Даниил Глейхенгауз рассказал о том, как изменилась его работа с фигуристкой Александрой Трусовой после ее возвращения в спорт.
По некоторым оценкам, с симптомами сухости глаз сталкивается примерно каждый четвёртый пациент офтальмолога.
Но если стандартное увлажнение не решает проблему, значит, пришло время разобраться, что именно происходит с вашими глазами.
Ниже - ответы на 20 вопросов о симптомах, обследованиях и лечении аритмий - от того, когда можно просто наблюдаться, до ситуаций, когда счёт идёт на минуты.
Почему об этом вообще стоит говорить
По оценкам Европейского общества кардиологов, в 2019 году с фибрилляцией предсердий - самой частой серьёзной аритмией - жили около 59 миллионов человек во всём мире.
Прогнозы неутешительны: к 2050 году это число может вырасти более чем на 60%.
При этом заболевание нередко протекает без заметных симптомов - человек может годами не подозревать о проблеме, пока она не приведёт к инсульту или сердечной недостаточности.
Именно поэтому важно понимать, какие сигналы тела требуют внимания, а какие можно спокойно обсудить с врачом на плановом приёме
Новость облетела мировые СМИ: укол, который снижает холестерин наполовину и работает целый год. Звучит как прорыв.
Но давайте разберёмся, что именно стоит за громкими заголовками - и чего это исследование пока не доказало.
Камила Валиева и Бенуа Ришо. Мария Захарова и её день рождения.
21 сентября, российской фигуристке Марии Захаровой исполнилось 19 лет. Путь Марии не был простым: из-за травм она пропустила несколько сезонов, но сумела вернуться и заявить о себе на взрослом уровне, взяв бронзу чемпионата России 2026 года. На льду спортсменка умеет говорить без слов: ее программы наполнены эмоциями, а каждое движение пронизано внутренней силой. Она не просто выполняет элементы — она рассказывает историю, и зрители чувствуют эту искренность. Поздравляем Марию с днем рождения! Желаем здоровья, счастья, чистых прокатов и громких побед!
Известный французский хореограф Бенуа Ришо, поставивший две программы российской фигуристке Камиле Валиевой, поддержал спортсменку после неудачного выступления на контрольных прокатах — 2026.
Забайкальский краевой суд огласил приговор по делу 28-летней Раисы Ташлыковой, которое стало самым громким в регионе за последнее время. Как установили следствие и суд, Ташлыкова, которую окрестили балейской садисткой, на протяжении четырех дней убивала свою годовалую дочь. Медики, к которым девочку доставили еще живой, диагностировали у нее химические и термические ожоги головы и тела, тяжелейшую черепно-мозговую травму и отравление 70-процентной уксусной кислотой.
За расправу над дочерью, которая, по словам Ташлыковой, «произошла случайно», женщину приговорили к 17 годам колонии общего режима и лишили родительских прав в отношении двоих сыновей, младший из которых родился уже в СИЗО. Подробности уголовного дела о преступлении, необъяснимого в своей жестокости, - далее.
«Мама убила лялю. Она и вас убьет» >>>
Джанлуиджи Буффон и образование. «Барселона» и Родри.
Полузащитник «Барселоны» Родри высказался о втором тайме в матче 7-го тура Ла Лиги с «Севильей» (3:1). «Пеп Гвардиола всегда говорил мне одну вещь: «Нет ничего эффективнее, чем контролировать мяч». Нам нужно было действовать спокойнее и не терять мяч. Вот и все», — цитирует Родри известный инсайдер Фабрицио Романо. Испанский хавбек работал с Гвардиолой в «Манчестер Сити» с 2019 по 2026 год.
В субботу, 19 сентября, «Барселона» обыграла «Севилью» в матче 7-го тура Ла Лиги. Встреча прошла на стадионе «Рамон Санчес Писхуан» в Севилье и завершилась со счетом 3:1. На 19-й минуте вперед команду хозяев вывел полузащитник Юссуф Фофана. На 22-й сравнял нападающий каталонцев Рафинья. На 52-й бразилец оформил дубль. На 69-й вингер оформил хет-трик.
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Запеканка из свиной вырезки с драниками
|
Ингредиенты
|
Фильмы «Тяжелый люкс», «Полураспад» и «Охота на призрака».
Завершились съемки криминальной драмы «Тяжелый люкс». В центре сюжета — Ксения, жена богатого девелопера, привыкшая к роскоши и считавшая свою жизнь идеальной. Но одна случайная смерть — гибель любовницы мужа — в одночасье разрушает этот глянцевый мир: крепкий брак, близкие подруги, дорогие вещи оказываются фальшивкой. Чтобы сохранить статус и остаться на свободе, Ксении приходится заняться опасным бизнесом — продажей поддельных сумок элитных брендов. Ее единственный союзник — только что вышедший из колонии брат Серега. Вместе им предстоит с нуля выстроить империю по продаже «пали», столкнувшись с конкурентами, готовыми на все.
Okko и компания «Среда» поделились трейлером сериала «Полураспад». Главные роли в проекте исполнили Анна Михалкова и Филипп Янковский. Действие разворачивается в эпоху перестройки. Надежда Келлер (Михалкова) работает журналисткой в провинциальной оренбургской газете. Годами ей не доверяют ничего серьезнее заметок о быте. После смерти отца — знаменитого журналиста Бориса Келлера (Зекавица), с которым она не общалась с детства, с тех пор как он ушел из семьи, Надя случайно находит записи, способные изменить ее представление об отце. Женщина решает продолжить расследование, которое он так и не успел закончить. Чем ближе она подходит к разгадке, тем сильнее ощущение, что отец сознательно оставил ей следы своего прошлого — и что причина его ухода из семьи связана с тем, что он пытался раскрыть.
Пресс-служба телеканала Рен ТВ поделилась первыми кадрами нового шпионского ретро-сериала «Охота на призрака» Главные роли в проекте исполняют Павел Чинарев, Павел Трубинер и Линда Лапиньш. Действие разворачивается в 1951 году в Гомеле, на территории секретного оборонного завода. Здесь убивают директора предприятия, и главным подозреваемым становится его младший сын Митяй. Дело поручают майору МГБ Кириллу Сетову — опытному следователю, который быстро осознает: смерть Лукьянова связана с куда более масштабным заговором. Старший сын погибшего, фронтовик и автомеханик Вадим Лукьянов, не верит в вину брата и берется за собственное расследование. Ради спасения Митяя он решается на рискованный шаг — внедряется в банду Геца, замешанную в нападении на завод. Постепенно пути майора и Вадима сходятся: оба выходят на след вражеской разведывательной сети, за которой стоит загадочный агент с позывным «Гласс». Режиссер-постановщик сериала Алексей Мурадов рассказал о подходе к созданию картины: «Мы стараемся взглянуть на эпоху
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Зиновий Ефимович Гердт. Память...
110 лет назад родился
Зиновий Ефимович Гердт (1916-1996),
актёр театра и кино, народный артист СССР (1990), участник Великой Отечественной войны.
Поэт Борис Чичибабин (1923-1994) посвятил ему такое стихотворение.
По голосу узнанный в «Лире»,
из всех человеческих черт
собрал в себе лучшие в мире
Зиновий Ефимович Гердт.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Кардиган или пуловер - любой вариант беспроигрышный
