В сезон респираторных инфекций многие привычно списывают насморк, кашель и ломоту на обычную простуду.

Оно и понятно: за окном серо, в офисе кто-то шмыгает носом, в садике у ребёнка «что-то ходит». Мы пьём чай с лимоном, покупаем что-нибудь в аптеке без рецепта и ждём, когда само пройдет.

Иногда действительно проходит само. Вирусная инфекция - это не поломка, которую нужно срочно чинить: большинству людей с обычной простудой, гриппом, RSV или COVID-19 становится лучше без специфического лечения в течение 7–10 дней.

Антибиотики на вирусы не действуют, и это не бюрократическая придирка, а причина, по которой не стоит выпрашивать у врача «что-нибудь посильнее» на второй день насморка.

Но бывает иначе. Не каждый затяжной насморк опасен. Однако есть ситуации, когда ждать не стоит - не потому, что вы непременно тяжело больны, а потому, что цена промедления в этих случаях выше, чем цена лишнего визита к врачу.

Продолжить чтение ...

Я начну с истории, которую слышал десятки раз. Пациент, назовём его Михаил, ему сильно за пятьдесят, приходит и говорит: «Доктор, у меня изжога. Ну, то есть я думаю, что это изжога. Но началось всё с того, что я подумал, что у меня инфаркт».

И дальше рассказывает: жжение за грудиной, отдаёт в горло, было ночью, вспотел, испугался, вызвал скорую.

Врачи сняли кардиограмму, взяли тропонины, посмотрели на него внимательно и сказали: «Ну, батенька, у вас всё в порядке с сердцем. Скорее всего, это рефлюкс. Сходите к гастроэнтерологу».

Он сходил. И действительно - гастроэзофагеальный рефлюкс, он же ГЭРБ. Михаил потом долго удивлялся: «Как, это что, одна и та же штука - изжога и инфаркт?»

Нет, конечно, не одна и та же. Но ощущения иногда бывают настолько похожи, что отличить их без обследования практически невозможно.

Продолжить чтение ....

При дворе ее звали Сиянием. И она действительно излучала свет и красоту. Княгиня Зинаида Николаевна Юсупова вошла в российскую историю не столько обладательницей миллионов, сколько великим российским меценатом, построившим школы, церкви, госпитали. Ее мягкий нрав, но твердый характер были хорошо известны и царской семье, только она могла быть абсолютно откровенной с венценосными особами. Обладая несметными богатствами, она хранила в своей душе самые ценные - доброту и милосердие.

Константин Маковский. «Портрет княгини Зинаиды Юсуповой в русском костюме». Ок. 1895

Увидели на тонометре 170/100 - и рука уже тянется к знакомой упаковке. Каптоприл под язык кажется спасением: быстро, удобно, всегда под рукой.

Многие люди с гипертонией годами действуют именно так - сбивают цифру и возвращаются к делам. Привычка настолько въелась, что воспринимается как забота о здоровье. А на деле она может играть против сердца, сосудов и мозга.

Давайте сразу отвечу на главный вопрос, который обычно возникает в этот момент. Каптоприл - не универсальная «скорая помощь» на каждый скачок давления.

Если ваш врач заранее включил его в личный план действий на случай подъёма АД - следуйте этому плану. Если такого плана нет, не подбирайте дозу и способ приёма самостоятельно.

Всё остальное в статье - объяснение, почему это так.

Продолжить чтение ....

Я не люблю писать про рак. Каждый раз кажется, что где-то там, в конце текста, читателя ждёт если не приговор, то как минимум тяжёлый вздох. Но с раком шейки матки история особенная.

Это, пожалуй, один из немногих видов онкологии, где у нас есть не только лечение, но и очень понятная, почти инженерная профилактика.

Не «пейте зелёный чай и верьте во вселенную», а два конкретных инструмента: вакцина и мазок. И если с ними всё делать вовремя, трагедии в большинстве случаев можно избежать.

По данным ВОЗ, в 2024 году в мире зарегистрировали около 604 тысяч новых случаев рака шейки матки и примерно 280 тысяч смертей. Это пятое по частоте онкологическое заболевание у женщин в мире.

Продолжить чтение ...

Представьте: вечер пятницы, вы плотно поужинали, а через час начинает тянущие боли под "ложечкой". Вы достаёте из аптечки антацид - ту самую таблетку, которая всегда помогала.

Проходит двадцать минут, боль не уходит. Ещё полчаса - становится хуже. Вы ложитесь, но лежать на спине почему-то невыносимо. Садитесь, наклоняетесь вперёд - вроде чуть легче.

Знакомо? Вот только это не история про «просто гастрит». Это типичная опасная ситуация, которая может закончиться больничной койкой, если вовремя не понять, что происходит.

Сразу скажу главное, чтобы вы не тратили время на поиски волшебного теста в интернете: по характеру боли дома нельзя надёжно отличить острый панкреатит от гастрита, язвенной болезни или желчнокаменной колики.

Продолжить чтение .....

Вы когда-нибудь гуглили «симптомы проблем со щитовидкой»? Если да, то наверняка нашли длинный список: усталость, набор веса, выпадение волос, плохое настроение.

Проблема в том, что почти каждый из этих пунктов подходит к любому взрослому человеку, который просто живёт в современном мире.

И вот здесь кроется главная ловушка. Щитовидная железа - небольшой орган на передней поверхности шеи, который управляет обменом веществ, уровнем энергии и работой практически всех систем.

Когда она даёт сбой, симптомы действительно есть. Но они почти всегда неспецифичны: точно такие же жалобы возникают при дефиците железа, хроническом стрессе, нарушении сна, депрессии или банальном переутомлении.

Поэтому дальше будет не «список, при трёх совпадениях бегите к врачу». А честный разговор: на что обратить внимание, почему эти признаки нельзя считать диагнозом и какие обследования действительно имеют смысл.

Продолжить чтение ...

Мы чистим зубы каждый день. Покупаем пасту «от всех проблем», жуём резинку «для свежести» и свято верим, что делаем всё правильно.

Но что, если половина наших привычек выросла из старых страшилок, а другая половина - из рекламных роликов?

Стоматологи с многолетним стажем регулярно слышат от пациентов одни и те же утверждения: «жвачка вырывает пломбы», «отбеливание стирает эмаль», «зубы мудрости нужно удалять всем подряд».

Пора разобраться, где правда, а где - укоренившийся миф. И самое интересное: некоторые привычки, которые мы считаем полезными, на самом деле не дают ожидаемого результата. А кое-чего мы, наоборот, совершенно напрасно боимся.

Продолжить чтение ....

Живот болит. К вечеру - метеоризм. Стул то твёрдый, то жидкий, то вообще непонятно какой. Вы уже сдали анализы, прошли УЗИ, может быть, даже колоноскопию. Везде написано «норма».

Врач смотрит на результаты, потом на вас и говорит: «Ну, скорее всего, это синдром раздражённого кишечника».

И вы уходите. С чувством, что вас не то чтобы обманули, но и не объяснили. Что это за штука? Почему живот болит по-настоящему, а на снимках ничего не видно? И главное - что с этим делать?

Я не буду вас пугать и не буду обещать, что после этой статьи вы навсегда избавитесь от всех симптомов.

Но попробую объяснить, как врачи на самом деле думают про СРК, какие признаки имеют значение, а какие - второстепенны, и где заканчивается «просто раздражённый кишечник» и начинается что-то другое.

Продолжить чтение ....