Как похудела Таня Рыбакова Женский_Мир_для_Вас / Как_похудеть_лентяйке : 11-07-2029 08:29

Как похудела Таня Рыбакова: секреты обычного чуда

Проблемами избыточного веса наших женщин не удивишь. Обычный оценивающий взгляд на улице, на работе, в университете и даже в школе может подтвердить то, что идеальными формами обладает далеко не каждая девушка. Так было и с Татьяной Рыбаковой – полненькая с детства, постоянно запичкиваемая высококалорийной едой, в подростковом возрасте она весила целых..105 килограммов! Это было ужасно, как вспоминает сама девушка. С ней никто не хотел общаться, ее унижали и оскорбляли, да и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать – малейшая физическая нагрузка отдавалась одышкой и ужасающей усталостью. Но Таня Рыбакова похудела.

Поразительный успех

[513x385]
Увидев фото девушки «до» и «после» многие просто не хотят верить своим глазам – настолько разительны преображения. Ранее комплексовавшая Таня сейчас выглядит просто потрясающе – изменения в фигуре подарили ей новую, яркую жизнь, позволили стать такой, какой она всегда мечтала – активной, общительной, интересной. А благодаря тому, что каждая жительница нашей страны с лишним весом хочет знать, как похудела Таня Рыбакова, еще и популярной. Так как же девушка достигла таких успехов? Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Как похудеть лентяйке? Как_похудеть_лентяйке / Как_похудеть_лентяйке : 07-10-2029 14:32

[показать]

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой

.

Читать далее...

комментарии: 54 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт наполеон с безе – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 07-11-2026 20:37

Этот вкусный торт «Наполеон» с безе состоит из коржей, чередующихся с кремом из вареной сгущенки и поджаренными орехами. Торт получается очень вкусным, но готовится легко. Обязательно попробуйте его приготовить.

Вот рецепт торта наполеон. Продукты необходимые для приготовления:

Для торта:

150 г сливочного масла комнатной температуры

150 г маргарина

3 стакана муки

3 ст. л. сметаны

3 яичных желтка

1 ч. л. соды

6 яичных белков

1.5 стакана сахара.

Крем для торта:

400 г вареной сгущенки

3 стакана жирных сливок для взбивания очень холодных

1 стакан поджаренных грецких орехов измельченных.

Время приготовления: 1 ч 30 минут.

Продукты все собраны. Теперь сам пошаговый фото рецепт: https://yaumnica.ru/vihpechka/tort-napoleon-s-beze.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат ежик с кукурузой и курицей – пошаговый рецепт Lara1313 / Наши_рецептики : 04-11-2026 20:44

Вот такой ёжик получился на новогодний стол. Внутри - нежная курочка, яйца, сыр и сладкая кукуруза, а снаружи - хрустящие иголочки из ржаного хлеба. Всё съедобное, и никаких специальных формочек не понадобится. Обязательно попробуйте приготовить.

Вот рецепт салата с кукурузой. Продукты необходимые для приготовления:

Готовое куриное филе - 300 г

Яйца – четыре яйца

Твёрдый сыр - 150 г

Консервированная кукуруза - 250–300 г без жидкости

Майонез - 80–100 г

Ржаной хлеб - 80–100 г

Маслины без косточек - три штуки

Соль и чёрный перец - по вкусу

Укроп - для украшения.

Продукты собраны. Начинаем готовить праздничный салат с курицей: https://yaumnica.ru/salatih/salat-ezhik-s-kukuruzoyj-i-kuriceyj.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат новогодние колокольчики – пошаговый рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 04-11-2026 20:21

Два колокольчика с красным бантом, а внутри - нежная курица, сладковатый чернослив, орешки и свежий огурчик. Формочки не нужны: весь рисунок выкладываем ложкой прямо на блюде. Обязательно попробуйте приготовить.

Вот рецепт салат с курицей. Продукты необходимые для приготовления:

Готовое охлаждённое куриное филе - 300 г

Варёные яйца – четыре штуки

Чернослив без косточек - 100 г

Ядра грецких орехов - 50 г

Свежий огурец - 150 г

Твёрдый сыр - 150 г

Майонез - 80–100 г

Соль, чёрный перец — по вкусу

Для украшения:

Маслины без косточек – десять штук

Красный сладкий перец - половинка

Укроп - несколько веточек.

Продукты по списку собраны. Начинаем готовить вкусный салат с курицей: https://yaumnica.ru/salatih/salat-novogodnie-kolokoljchiki.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Простые фрикадельки из баранины – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 02-11-2026 19:50

Эти сочные и простые в приготовлении фрикадельки из баранины - быстрое и легкое блюдо со средиземноморским вкусом. Они идеально подходят для ужина в будний день и станут отличной закуской. Обязательно попробуйте их приготовить.

Вот рецепт фрикаделек. Продукты необходимые для приготовления:

900 г бараньего фарша

одно яйцо

половину репчатой луковицы натереть

2 зубчика чеснока измельчить

1/2 стакана свежей петрушки измельчить

1 ч. л. тмина

2 ч. л. соли по вкусу

1 ч. л. молотого черного перца по вкусу.

Время приготовления: 40 минут.

Все нужные продукты собраны. Теперь сам пошаговый фото рецепт домашних фрикаделек: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-govyadinih/prostihe-frikadeljki-iz-baraninih.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Легкие булочки с корицей – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Наши_рецептики : 27-10-2026 19:52

Эти простые булочки с корицей идеально подходят для тех, кто только начинает работать с дрожжевым тестом, потому что им нужно подняться всего один раз. Каждая булочка получается очень мягкой, с вкуснейшей корицей внутри. Булочки прекрасно замораживаются, так что это отличный рецепт, который можно приготовить заранее, особенно если вы планируете праздничный стол или просто хотите побаловать себя чем-то особенным на завтрак. Выберите один из нескольких простых вариантов глазури, чтобы украсить теплые и тягучие булочки.

Вот рецепт булочек с корицей. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Тесто:

345 г муки + еще по мере необходимости

50 г сахарного песка

0,5 чайной ложки соли

180 мл молока

45 г сливочного масла

чуть больше 2ст. ложек сухих дрожжей чайных ложки дрожжей

1 яйцо комнатной температуры.

Начинка:

45 г сливочного масла размягченного

70 г темного коричневого сахара

1 столовая ложка молотой корицы.

Глазурь из сливочного сыра:

115 г сливочного сыра, размягченного до комнатной температуры

30 г сливочного масла комнатной температуры

80 г сахарной пудры

1 чайная ложка ванильного экстракта.

Время приготовления: 2 часа.

Все продукты собраны. Начинаем готовить вкусные дрожжевые булочки с корицей: https://yaumnica.ru/vihpechka/legkie-bulochki-s-koriceyj.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеальные мраморные кексы – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 27-10-2026 18:04

Шоколадно-ванильные мраморные кексы с шоколадно-ванильной глазурью сверху! Эти кексы - идеальный вариант, если вы не можете выбрать между шоколадным и ванильным десертом. Обязательно попробуйте их приготовить.

Вот рецепт мраморных кексов. Продукты необходимые для приготовления:

Кексы:

200 г муки

0,5 чайной ложки разрыхлителя

1/4 чайной ложки соды

1/2 чайной ложки соли

115 г несоленого сливочного масла, растопленного

200 г сахарного песка

1 яйцо комнатной температуры

60 г йогурта

195 мл + 1 столовая ложка молока

2 чайные ложки экстракта ванили

2 столовые ложки какао-порошка.

Глазурь из молочного шоколада:

210 г сахарной пудры

20 г какао-порошка

115 г сливочного масла комнатной температуры

30 мл жирных сливок

1 чайная ложка экстракта ванили

соль по вкусу.

Ванильная глазурь:

115 г сливочного масла комнатной температуры

210 г сахарной пудры

30 мл жирных сливок или сливок пополам с молоком

1 чайная ложка ванильного экстракта

соль по вкусу.

Время приготовления: 3 часа.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить домашние кексы с какао: https://yaumnica.ru/vihpechka/idealjnihe-mramornihe-keksih.html

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Слоеный салат с баклажанами – пошаговый рецепт Lara1313 / Наши_рецептики : 22-10-2026 20:44

Очень вкусный, нежный и красивый салат, который отлично подойдет и на каждый день, и на праздничный стол. Попробуйте приготовить этот салат с баклажанами. Готовится он просто. Салат получается вкусным. Обязательно попробуйте его приготовить.

Вот рецепт салата с баклажанами. Продукты необходимые для приготовления:

баклажаны – два штуки

помидоры – два штуки

яйца – три яйца

твердый сыр - 120 г

чеснок – два зубчика

майонез – три – четрые столовые ложки

растительное масло - для обжарки

соль - по вкусу

черный перец - по вкусу

зелень - для украшения.

Время приготовления: 40 минут.

Продукты все собраны. Начинаем готовить вкусный салат с баклажанами: https://yaumnica.ru/salatih/sloenihyj-salat-s-baklazhanami.html

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Грузинское блюдо ацецили бадриджани нигвзит – пошаговый рецепт Lara1313 / Наши_рецептики : 18-10-2026 14:08

Ацецили бадриджани нигвзит - интересное грузинское блюдо, которое можно описать как растрепанные баклажаны с грецким орехом. Это блюдо получается очень вкусным. Попробуйте его приготовить один раз, и вы будете готовить его постоянно.

Вот рецепт баклажанов с грецким орехом. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

три – четыре средних баклажана;

50 мл растительного масла для жарки;

четыре столовых ложки грецкого ореха молотого;

одна чайная ложка винного или яблочного уксуса;

соль и специи: кориандр, аджика, уцхо сунели, желтый цветок, черный перец;

один зубчик чеснока;

репчатый лук небольшого размера;

зелень: кинза, укроп, фиолетовый базилик - по 50 г;

вода - на глаз.

По списку все продукты собраны. Теперь начинаем готовить вкусные баклажаны с грецким орехом: https://yaumnica.ru/salatih/gruzinskoe-blyudo-acecili-badridzhani-nigvzit.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вкусное трехцветное печенье – пошаговый рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 18-10-2026 13:30

Это красивое и вкусное печенье украсит любой праздничный стол. Готовится оно несложно, а получается очень вкусным. Обязательно попробуйте его приготовить и порадуйте свою семью.

Вот рецепт домашнего печенья. Продукты необходимые для приготовления:

150 г маргарина или сливочного масла комнатной температуры

80 г сахарной пудры

1 упаковка ванили

260 г муки

3 г какао (для светло-коричневого темта)

10 г какао (для темно-коричневого теста).

Продукты по списку собраны. Начинаем готовить вкусное домашнее печенье: https://yaumnica.ru/vihpechka/vkusnoe-trekhcvetnoe-pechenje.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лимонно-малиновый торт – пошаговый рецепт Lara1313 / Наши_рецептики : 10-10-2026 19:34

Этот лимонно-малиновый торт такой свежий и вкусный. Он состоит из очень мягких коржей с лимонным вкусом, свежего малинового сливочного крема и начинки из малинового джема. Сливочный крем готовится с использованием сублимированного малинового порошка, что придает ему насыщенный малиновый вкус и красивый натуральный розовый цвет.

Вот рецепт бисквитного торта с малиной и лимоном. Продукты необходимые для приготовления:

Для торта:

300 г сахара

2 ст. л. лимонной цедры

180 г сливочного масла комнатной температуры

4 яйца комнатной температуры

340 г муки

2 ст. л. кукурузного крахмала

три четверти чайной ложки разрыхлителя

три четверти чайной ложки соды

три четверти чайной ложки соли

240 г сметаны комнатной температуры

60 г растительного масла

2 ст. л. лимонного сока

четверть чайной ложки лимонного экстракта (по желанию)

2 ч. л. ванильного экстракта.

Малиновый сливочный крем:

400 г сливочного масла

660 г сахарной пудры

1,5 ст. л. порошка сублимированной малины

2 ч. л. ванильного экстракта

2-3 ст. л. молока комнатной температуры.

Сборка торта:

4-6 ст. л. малинового джема

Свежая малина для украшения по желанию

Свежие дольки лимона для украшения по желанию

Время приготовления: 1 ч 20 минут.

Продукты по спискусобраны. Начинаем готовить бисквитный торт с лимоном и малиной: https://yaumnica.ru/vihpechka/limonno-malinovihyj-tort.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сахарное печенье «Снеговик» - пошаговый фото рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 10-10-2026 18:35

Украшать новогоднее сахарное печенье - сплошное удовольствие. Давайте попробуем приготовить очаровательное сахарное печенье в виде снеговиков для праздничного стола. Печенье готовится несложно, а получается вкусным и красивым.

Вот рецепт сахарного печенья. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Для печенья:

280 г муки + еще для раскатки и рабочей поверхности

1/2 чайной ложки разрыхлителя

170 г несоленого сливочного масла комнатной температуры

150 г сахарного песка

1 большое яйцо комнатной температуры

2 чайные ложки чистого экстракта ванили

1/2 чайной ложки миндального экстракта (необязательно, но придает неповторимый вкус).

Для украшения:

королевской глазурью

красный, черный и оранжевый гелевый пищевой краситель

Время приготовления: 3 часа.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить вкусное сахарное печенье на новогодний стол: https://yaumnica.ru/vihpechka/sakharnoe-pechenje-snegovik.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии