🤔 А вы замечали, что вас кофе почти не бодрит?

Или наоборот, одной чашки достаточно, чтобы почувствовать прилив энергии?

При этом ваш знакомый может выпить кофе вечером и спокойно уснуть, а вы после такой же чашки ещё несколько часов будете чувствовать её действие.

Почему так происходит?
На реакцию организма на кофеин могут влиять генетические особенности. Например, фермент CYP1A2 участвует в метаболизме кофеина. Различия в активности этого фермента связаны в том числе с вариантами одноимённого гена.

👉 Но скорость метаболизма лишь часть картины, а вот значение имеет чувствительность к кофеину. Здесь исследователи изучают, например, ген ADORA2A, который кодирует один из аденозиновых рецепторов, на которые воздействует кофеин.

В карточках разбираемся, как кофеин действует на организм, при чём здесь CYP1A2 и ADORA2A и какое отношение всё это имеет к нутригенетике ⬆️

1.

Читать далее...

Счёт выставлен: Путин закрыл тему обмена территориями — Западу нечего ответить Запад с 2014 года выстраивал переговорную рамку вокруг «территориальной целостности Украины». Владимир Путин, отвечая на вопросы журналиста Павла Зарубина 22 октября, сломал её одной фразой. «Это не их территория, это территория исторической России. Тем более что люди, проживающие на этих территориях, проголосовали, первое, за государственную независимость; в качестве второго шага проголосовали, хочу это подчеркнуть, за воссоединение с Российской Федерацией. Так что говорить о каких-то территориальных потерях, мне кажется, неуместно» — цитату приводит сайт Кремля. Это не риторика. Это закрытие темы. И Запад, который привык говорить о «мире в обмен на территории», внезапно обнаружил, что обменивать нечего. ПОЧЕМУ СЛОВА ПУТИНА О ТЕРРИТОРИЯХ — ЭТО НЕ ЗАЯВЛЕНИЕ, А ПОЗИЦИЯ Формулировка Путина держится на двух опорах, и каждая из них закрывает целое направление западной аргументации. Первая — «историческая Россия». Это не про симпатии и не про «братские народы». Это про право, которое существовало до того, как большевики нарезали границы Украинской ССР. Запад может сколько угодно говорить о «непризнании», но он не может ответить на вопрос: если территория исторически русская, то на каком основании она должна остаться в составе Украины? Аргумент о «целостности» здесь не работает, потому что целостность — это про границы, а не про право. Вторая опора — голосование. Путин выстраивает цепочку: сначала независимость, затем воссоединение. Это юридическая логика, а не эмоциональная. Люди сами решили выйти из состава Украины, а потом сами решили войти в состав России. Запад называет это «фиктивным». Но «фиктивно» — это оценка. А голосование — это процедура. И если Запад не признаёт процедуру, он должен объяснить, почему одна процедура (выход из СССР) законна, а другая (выход из Украины) — нет. Пока он этого не объяснил. И не объяснит, потому что объяснение разрушит всю конструкцию. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ ДЛЯ ЗАПАДА: ПОЛИТИЧЕСКАЯ ШИЗОФРЕНИЯ ВМЕСТО АРГУМЕНТОВ

Миллиард на СВО: как немецкая METRO стала спонсором российской армии официальный сайт - METRO передала 1 миллиард рублей фонду «Народный фронт. Всё для Победы!» Немецкая торговая сеть METRO перечислила один миллиард рублей в фонд «Народный фронт. Всё для Победы!». Германия, которая год за годом кричит о поддержке Украины, оказалась в положении спонсора российской армии — и теперь делает вид, что её это не касается. Только деньги уже ушли. И ушли они с немецкого счёта. METRO И ПУТИН: КАК ВРЕМЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПРИВЕЛО К МИЛЛИАРДУ ДЛЯ НАРОДНОГО ФРОНТА Всё началось 28 сентября, когда Владимир Путин подписал указ, по которому российские активы METRO Cash & Carry перешли под временное управление АО «УК Торг Рус» — сообщает Парламентская газета. Под управление попали 100% долей «Метро Вэрхаус Ногинск», а также доли в «Ритейл проперти 5», и хотя формально немецкая Metro AG осталась собственником, фактически она утратила контроль. Прошёл месяц, и сеть перечислила миллиард. Сама компания объясняет это просто: «Как часть экономической системы России, мы видим важным участие в стратегических инициативах государства» — цитирует гендиректора METRO Йоханнеса Толая ИА REGNUM. Первый замруководителя исполкома Народного фронта Сергей Горбунов уточнил, на что пойдут деньги:«Мощный проходимый транспорт, системы связи и разведки, борьба с беспилотниками». Это не гуманитарная помощь, а военные закупки, и платит их ритейлер, который ещё в 2022 году, в отличие от многих, решил остаться в России: тогда это называлось «прагматизмом», а теперь — «участием в стратегических инициативах государства». ПОЧЕМУ БЕРЛИН ГОВОРИТ «ЭТО НЕ МЫ»

Я хочу вам Счастья пожелать И Любви немеркнущей без края. Жизни, словно Осень золотая, И в родных объятьях засыпать. Я хочу Добра вам пожелать, Искренних Улыбок и Удачи, Поцелуев трепетно-горячих, А душе - Покой и Благодать. Я хочу вам Мира пожелать И красивых солнечных Рассветов. В ласки, как в шелка, быть разодетым. И ночами к звездам улетать. Я хочу Друзей вам пожелать Преданных и верных безгранично. В небе — журавля, в руках — синичку, Смеха и сердечного тепла. Я хочу Мечты вам пожелать, Праздников и радостных мгновений. Сладких слёз в порыве откровений, Нежности и просто всяких Благ. Чтобы два незримые крыла Уносили прямо в Поднебесье, А в душе звучали только песни, Я хочу вам Счастья пожелать!... ┈┈ঃ❃۬◦۪۪̥ै┄┈✷ౣ◎்۫۫✵┈┈ঃ❃۬◦۪۪̥ै┄┈✷ౣ◎்۫۫✵┈┈ঃ❃۬◦۪۪̥ै┄ © Ирина Стефашина

<center><table border="0" background="https://i5.imageban.ru/out/2026/10/20/ff6a972516cfcef833d77c7f581fcdcb.jpg" cellpadding=" cellspacing=" height="1082" width="700"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://i4.imageban.ru/out/2026/10/20/666f05c9154eab40e8e932c80f84cd9d.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="59" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="600"><center><span style="font-family: Palatino Linotype; color:#000000;font-size:21px;text-shadow: 1px1px 2px #000000;">текст<br /></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://i2.imageban.ru/out/2026/10/20/bfbeb60258e6a093c5eff08587207291.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="146" width="700" a="a" title="baroma"><tr><td></td></tr></table></center>

Журнал по вязанию спицами женских моделей одежды для текущего времени года. В выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров: замечательные модели жакетов, джемперов, кардиганов, свитеров, жилетов и многое другое.

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение

Вязание с Paradosik_Handmade
Белый/абрикосовый/голубой/сиреневый пуловер с V-образным вырезом ♥

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Простой и легкий в вязании ажурный узор спицами в виде вертикальных перьев. Узор представляет собой декоративные дорожки, по низу изделия образуется волнистый край. Поэтому изделие можно вязать без резинки. 📕Раппорт узора состоит из 11 петель и 4 рядов. 📗Количество набранных петель должно быть кратно 11. При поворотном вязании прибавить еще 2 кромочные петли для красивого и аккуратного края по бокам. ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Источник

У любой Вязальщицы Вязальные истории начинаются одинаково: я шла себе спокойно и никого не трогала....и вдруг...
Да. Я мирно хотела купить хлебушка и под чай с бутербродами мирно посмотреть сериал. Как мне немедленно и очень срочно захотелось ВЯЗАТЬ! И тебе тоже захочется, Дорогая Читательница!

На фото - то, что я увидела в магазине LINDEX , вот его сайт по ссылке (нажми). САЙТ LINDEX.

А вот -ЭТОТ СВИТЕР С ФОТО. Свитер на сайте - ВОТ ТУТ по ссылке.

Я пришла в дикое изумление тут же. Конечно, мы все дико богаты и кроме хлебушка прикупить планировали и кефирчик, и там мяса-рыбы-колбасы... Но чтобы так жёстко... Скока-скока стоит этотмилый пуловерчик типа "простенько и со вкусом"????? 89,99 EUR????

В магазине ничего, кроме этой дикой цены в почти 90 EUR без одной, правда, копейки - не предлагали. На сайте магазина СЖАЛИЛИСЬ и предложили по цене 67,49 EUR. Как будто это решит проблему. Милые мои, да на эти деньги семья из 3 человек может питаться неделю!!!! А особо продвинутые и просветлённые - даже две.

Но пуловер действительно красив, правда? Рассмотрим его. Всё, что надо зимой и осенью - светлые чистые линии и скандинавский минимализм.


МНОГО ФОТО СВИТЕРА И КАК ЕГО СВЯЗАТЬ ЗА ВЫХОДНЫЕ:
https://vsesviazano.blogspot.com/2026/10/blog-post_23.html

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Рецепт

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Рецепт

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Рецепт

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение


Читать далее...

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение


Читать далее...

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение


Читать далее...