✒ …если бы нас спросили, где находится наш мозг, я думаю, мы бы не сомневались: он находится в голове, точнее, в черепе…возможно, всё было бы иначе, если бы нас попросили сказать, где находится наш разум: всегда ли он там? совпадают ли разум и мозг? откуда берутся мысли? находятся ли они также внутри нашего черепа?…
одна из метафор, которую мы часто используем для представления нашего разума, это метафора компьютера: мы рассматриваем наш мозг как калькулятор, выполняющий очень сложные операции…
другая метафора - мышечная: мы говорим, что мозг, это нечто, чью работоспособность мы можем улучшить с помощью упражнений…
эти метафоры - общепринятые, с которыми мы чувствуем себя комфортно - представляют наш мозг как физическую сущность, имеющую своё точное местоположение…как компьютер заключён в корпус, так и наш разум заключён в черепную коробку…наш образ мышления, наши творческие способности, наш интеллект зависят от этой сущности, которая является единой, отдельной от мира, и которую при необходимости можно расширить, улучшить или изменить с помощью тренировок и обучения…эти метафоры также говорят нам о том, что мы функционируем как отдельные личности, мы автономные, независимые существа, обладающие способностями и потенциалом, которые принадлежат только нам…согласно этой концепции, например, моя способность решить сложную проблему будет зависеть исключительно от моего разума, а не от моего тела, места, где я нахожусь, или людей, с которыми я общаюсь…
но так ли это на самом деле?
последние исследования в области нейронаук говорят о том, что нет, всё не совсем так…наш разум для создания мыслей на самом деле использует множество вещей, которые находятся вне нас или, по крайней мере, вне мозга…
так с чем можно сравнить наш разум?
предлагаю сороку, да, так называемую вороватую сороку, которая, чтобы свить гнездо, собирает всё, что попадается ей в окружении, используя удивительное разнообразие различных материалов…
можно сказать, что наш мозг похож на сороку: он создаёт готовые изделия из тех материалов, которые есть в его распоряжении, сплетая воедино фрагменты, которые он находит в своих мыслях…при этом мы должны понимать, что мышление осуществляется не только внутри мозговой коробки, но и за её пределами, то есть в мире: это деятельность, которая предполагает постоянную сборку и пересборку, а также использование ресурсов за пределами мозга..второе соображение заключается в том, что типы материалов, доступных для мышления, влияют на характер и качество мышления, которое может быть произведено…и опять же, что
способность хорошо мыслить, то есть проявлять себя умным, это не постоянное свойство человека, а меняющееся состояние, которое зависит от доступа к внемозговым ресурсам и знания того, как их использовать…естественно, всё это кажется немного непонятным и очень абстрактным...однако, я обнаружила множество маленьких озарений, что знала только по ощущениям, что использовала в своей повседневной жизни, то, как я работаю, думаю и живу…
всё, что нас окружает, имеет решающее значение для качества нашего мышления…мы знаем, что естественная среда помогает восстановить наши способности к вниманию и мышлению…а искусственная среда может влиять на наше мышление как положительно, так и отрицательно в зависимости от того, как она создана и организована…люди также являются продолжением нашего разума…таким образом, по сути, мы используем для мышления не только свой мозг, но и тело, пространство и других людей…
похоже, что жестикуляция помогает человеку думать… это способ загрузки информации…на самом деле, одна из проблем нашего разума заключается в том, что он слишком переполнен информацией, данными, новостями, а способность запоминать и обрабатывать их ограничена…когда мы каким-то образом жестикулируем, мы как будто доверяем часть своих мыслей рукам и храним их там: руки становятся продолжением нашего разума…
писать - значит доверить бумаге информацию, которую нашему мозгу больше не нужно сохранять, и тем самым освободить место для другой информации и обработки... и здесь я могу только кивнуть, поскольку всегда всё записываю и знаю, насколько это помогает мне не захламлять разум…я практикую уже много лет на уровне инстинкта, и я не сомневаюсь, что это идеёт мне на пользу…
жесты, это не только способ разрядить мысли, но и подчеркнуть их, лучше усвоить, представить…в общем, использование пространства помогает думать...
ещё один момент - мышление в движении…кажется, что во время ходьбы, например, наши способности к наблюдению становятся острее и чётче…
деревья, луга, море, холмы и горы оказывают удивительно положительное влияние на мозг, настроение и даже концентрацию внимания… вариант - проводить как можно больше времени в этих природных пространствах, но и небольшого положительного эффекта можно добиться даже с помощью совсем незначительных действий, например, выглядывая из окна или наблюдая за растениями…таким образом, среда, в которой мы находимся, сильно влияет на работу нашего разума, а
Читать далее...