ЛУЧШЕЕ народное средство от запора / Самый эффективный способ избавиться от запора
ОКАЗЫВАЮ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА П
Я услышу твой голос в раюСТИХИ ПО СРЕДАМ
По предсмертной воле Плисецкой и Щедрина , смешанный прах от их тел развеяли над русской землёй...
Все возвратится на круги своя,
Сбудутся вещие сны ,
Если ты это я , Если я это ты.
В неизвлекаемой памяти сердца ,
Я услышу твой голос в раю
И приду, чтобы снова согреться,
Чтобы душу проведать свою.
Януш Корчак о воспитании детей
20 гениальных цитат Януша Корчака о воспитании детей
Януш Корчак был уверен, что отношения взрослого и ребенка должны быть построены исключительно на любви и доверии. Вспоминаем вдохновляющие цитаты о детях великого педагога и гуманиста XX века.
Родительство
Источник: Freepik.com
1. Ребенок, которого ты родила, весит 10 фунтов (4,5 кг. – Прим. ред.). Каждая капля твоего ребенка была дождинкой, снежинкой, мглой, росой, водой, мутью в городском канале. Каждый атом угля или азота связывался в миллионы разных веществ или разрушал эти соединения. Ты лишь собрала воедино то, что было.
2. Ребенок — папирус, убористо заполненный мелкими иероглифами. Ты сумеешь прочесть лишь часть их.
3. Через 15 лет ребенок будет смотреть в будущее, а ты — оглядываться в прошлое. В тебе — воспоминания и опыт, в нем — непостоянство и дерзкая надежда. Ты колеблешься — он ждет и верит, ты опасаешься — ему все нипочем.
4. Молодость, если она не насмехается, не отталкивается, не презирает, всегда стремится исправить ошибки прошлого.
Настроение сейчас - тонкое
Сварог — бог небесного огня и небесный кузнец в славянской мифологии. Также его почитают как бога-творца, покровителя кузнецов и покровителя семейных союзов.
По одной из версий, Сварог — сын бога Рода, одно из первоначальных божеств. Имя бога родственно санскритскому «сварга» (небо) и означает «небесный огонь».
Сварог считается отцом главных богов славянского пантеона, получивших название «Сварожичи».
Подход 1
После 5 минут призывания по имени мельтешение золотисто-коричневатых энергий в экране, которые вскоре оформились в тронутую октябрем листву кустарника. Светло, осенние заросли, посреди полянка с зеленой травой. Фантомка нащупала нежную как масло прану этого мира. Мир пахнет сухой травой с обертонами мёда.
А можно взглянуть на какие-нибудь поселения и жителей?
«Подожди».
После этого визуалка исчезла, портал закрылся и на дальнейшие призывания не открывался.
Подход 2
Черное пятно портала.
«Я тебя не звал».
Мира и процветания, уважаемый. Покажи, позязя, поселения в своем мире.
Визуалка деревенского дома в чистом поле. Ни забора, ни двора. Где-то вдали еще 2-3 таких же дома. Домишка старый, потемневшие от времени бревна. Но стекла в окнах целые, закрыты белыми занавесями. Небо серое, трава зеленая. Никого рядом нет. Прана тут какая-то холодноватая. Далее пошла визуалка бора из высоченных сосен.
«Изыди».
Визуалка мира исчезла, и возник образ кого-то на скакуне или другом звере с распростертыми золотыми крыльями.
Подход 3
Мелькнули знакомые старые домишки. Через некоторое время трон на возвышении со ступеньками. На нем сидит кто-то темный.
«Разозлил меня!»
Потом долгое время ничего, кроме паразитных видений буферного характера (впечатления за прошедшие пару недель). После небольшой паузы вернулся к призыванию по имени, и сразу пошла визуалка березовой рощицы со ржавой листвой. На том и закончил.
ВЫВОД
Сварог серьезно обветшал и небеса его уже не те. Да, это все же средний астрал или где-то очень близко. Но уж больно уныло. Может там даже кто-то живет, хотя домишки в чистом поле не выглядели особо обитаемыми. От самого Сварога на троне не исходит никакое свечение и сила, и выглядит он убогонько. Культ этого божка ныне исповедуют только группы неоязычников, поэтому ни о каком серьезном приливе энергии в его мир говорить не приходится. Если даже Сварог не такой же поздний новодел как Вышень. Интернеты сообщают, что историчность культа Сварога вызывает сомнения. Поэтому не удивительно, что его мир – такая шляпа.
Мудра «Лестница небесного храма» от депрессии
Прежде, чем перейти к технике выполнения самой мудры, поговорим о том, каким образом мудры работают в принципе. Дело в том, что каждому пальцу руки соответствует своя энергетика. Так, большой палец связывают с эго человека, его волей и логикой, указательный – отвечает за познание, мудрость и уверенность в себе, средний – концентрация нашего терпения и умения контролировать эмоции, безымянный – ассоциируют со здоровьем и жизненными силами, мизинец же - символ прекрасного в личности, ее творческого начала. Складывая пальцы в определенные мудры мы перенаправляем энергетические потоки в своем теле, замыкаем или, наоборот, открываем те или иные энергетические каналы.
Кроме того, каждый палец руки рефлекторно связан с разными частями нашего тела. Таким образом, выполняя определенную мудру, мы воздействуем на биологически активные точки. К примеру, верхняя фаланга большого пальца является своеобразной проекцией нашей головы, безымянный палец – правой ноги, средний – левой ноги, мизинец – правой руки, а указательный – левой руки.
Так что наука о мудрах довольно многогранна. Если первоначально мудр в йоге было всего девять, и они соответствовали различным этапам медитации, то сейчас их уже около 180!
Но вернемся к заявленной в заголовке статьи мудре «Лестница небесного храма». Перед ее практикой выберите спокойное место. Практиковать Лестницу небесного храма в дороге или в общественном месте незаметно для окружающих получится едва ли. А посему дома в спокойной обстановке зажгите свечу, желательно синего цвета, который считается символом великодушия. Также можно и рекомендуется наполнить помещение ароматом цикламена. Считается, что именно он наилучшим образом помогает адаптироваться к новой обстановке.
Повернитесь лицом на юг. Мудру можно практиковать стоя, а можно заняв любую медитативную позу. Далее осознанно расслабьте все мышцы. Действуйте вдумчиво и последовательно: начните со ступней, затем расслабьте голени, колени, бедра, туловище, руки, плечи, шею и, наконец, голову. Дышите ровно и спокойно. Теперь самое время отстроить мудру. Задействованы будут все пальцы обоих рук. При выполнении «Лестницы небесного храма» кисти необходимо держать на уровне солнечного сплетения. Мудра выполняется двумя руками одновременно.
«Это будет не война, а казнь народов за их гнилое состояние»: сбылись пророчества киевской старицы Алипия
Обладая даром прозорливости, задолго до трагедии она предсказала катастрофу на Чернобыльской АЭС, описывая подробности и взывая к Богу о пощаде для народа.
Киевская старица Алипия – Агафия Авдеева почиталась как пророчица.
Ее слова верующие воспринимали не столько как пророчества, сколько как предостережение и духовное завещание.
Так, Алипия задолго до катастрофы в Чернобыле предсказала ее.
[quote]
Ритуалы наших бабушек: то, что необходимо вспомнить сегодня |
|
Иногда, чтобы нервная система снова услышала Ваш голос, ей нужна не лекция и не мотивационная речь, а понятная последовательность простых действий, которые повторяются изо дня в день, возвращая телу ритм, дому - порядок, отношениям - тепло.
Наши бабушки называли это словом «ритуал», не спорили о нейронах и гормонах, но интуитивно делали то, что современная психотерапия называет регуляцией, стабилизацией и ко-регуляцией.
Попробуем перевести их язык заботы на язык клинической логики, чтобы эти практики снова заработали в сегодняшней жизни.
Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог
Ритуал как протокол безопасности
Ритуал снижает неопределенность, а значит - уровень базового стресса. Предсказуемая последовательность действий выравнивает ось HPA, успокаивает миндалевидное тело, возвращает фронтальным долям способность планировать. Это не магия и не фольклорная романтика, это грамотная настройка «режима покоя» нервной системы [McEwen, 2007]. Там, где день имеет начало и завершение, где громкие вещи происходят по расписанию, психика перестает жить в постоянной готовности к угрозе и постепенно освобождает место для желания и интереса.
Свеча, тишина и дыхание
Вечерний огонь - не про суеверия, а про зрительный якорь, который задает темп дыханию и мягко переводит организм к сну. Вы ставите свечу, делаете шесть медленных выдохов длиннее вдохов, отмечаете глазами теплый свет, слушаете, как дыхание становится глубже. Парасимпатическая система принимает эстафету, сердечный ритм выравнивается, в теле появляется ощущение «меня держит дом». Этот мини-ритуал можно проводить и без свечи - настольная лампа, теплый плед, две минуты молчания, важен сам шаблон, в котором каждый вечер завершается одинаковым, узнаваемым жестом.
Теплая вода и горячий пар
Баня у бабушки была не «развлечением по субботам», а
