Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Тайны, которые до сих пор сокрыты от людей.
Тайны, которые до сих пор сокрыты от людей
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Исцеление - Секреты Моцарта
Секреты Моцарта
"Моцарт" – бормочете вы. "Моцарт" – подтверждает врач.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Давайте станем немного спокойнее и счастливее
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Маленькая квартира это совсем не приговор
Маленькая квартира – это совсем не приговор и это не означает, что ты не можешь придумать ничего оригинального даже на крошечной площади. Научившись правильно зонировать пространство, даже из однокомнатной квартиры можно создать многофункциональное и очень уютное жилище. Главное – это твоя фантазия.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Мудрость - Стоит ли бояться перемен?
«Сломанные лодки» — мудрая притча!
На берегу одной большой реки жил рыбак со своей семьей. Когда-то его дела шли хорошо, но те времена остались в прошлом. Теперь река приносила все меньше рыбы, снасти ветшали и, поскольку новую лодку купить было не на что, рыбаку приходилось чуть не каждый день начинать с ее починки.
Стоит ли бояться перемен?
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Если болит стопа
Если болит стопа
"Мышцы подошвы.
Растирание стопы действует благоприятно, но никак не помогает избавиться от хронической боли в стопе. Если вы собираетесь добиться результата, важно попытаться представить себе и понять, что находится внутри стопы. На подошве имеется семь мышц. Каждая выполняет свои конкретные функции и вызывает определенного рода боль, если она поражена пусковыми точками. Ниже приведены три случая, показывающие, какие проблемы испытывают люди в связи с мышцами, находящимися в стопе.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Асаны для глубокого вытяжения мышц рук и плечевых суставов
Асаны для глубокого вытяжения мыщц рук и плечевых суставов
Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение
10 упражнений для здоровых коленей
Чтобы предотвратить травмы коленного сустава, избежать боли и снижения подвижности, нужно укреплять мышцы.
Силовые упражнения для мышц, влияющих на сустав
Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь: походите 5–10 минут и сделайте суставную разминку и динамическую растяжку.
1. Приседания
Три подхода по 20 раз.
Разверните стопы на 15–20 градусов, чтобы во время приседания колени смотрели наружу. Приседайте до тех пор, пока бёдра не будут параллельны полу, или чуть выше. При этом колени не должны выходить за стопы.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Фильм пробирает до слез! ТРОЕ В ЛАБИРИНТЕ
Фильм пробирает до слез! ТРОЕ В ЛАБИРИНТЕ
Прототип главного героя - паралимпийский чемпион Алексей Мошкин. В 13 лет он лишился ног, попав под поезд. Но спорт не бросил, добился и бронзовых и золотых наград. Эпизод, когда француз отдал ему свою медаль, имел место в жизни. Дисквалифицировали Алексея за опОздание на старт, но стартовать разрешили и результат он показал лучший. В фильме Алексей снялся в эпизоде, в роли тренера на соревнованиях во Франции.
И как может быть скучным фильм о судьбе такого мужественного и совсем юного человека.
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение
10 рассказов, которые можно почитать в свободную минутку.
Эта литература не займет много времени, но успеет за 15 минут увлечь в свой мир и вдохновить.
«Последний лист» О. Генри
Невероятно трогательная история о добре и силе духа. Мотивирующий рассказ о борьбе за жизнь, вдохновении и вере.
«Белые слоны» Э. Хемингуэй
Эрнест Хемингуэй, как никто другой, создавал такие шедевры, которые раскрывают самую суть жизни. Коротко, живо, интригующе и только о самом главном.
«Обыкновенная сказка» А. Милн
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Фильм пробирает до слез! ТРОЕ В ЛАБИРИНТЕ
Фильм пробирает до слез! ТРОЕ В ЛАБИРИНТЕ
Прототип главного героя - паралимпийский чемпион Алексей Мошкин. В 13 лет он лишился ног, попав под поезд. Но спорт не бросил, добился и бронзовых и золотых наград. Эпизод, когда француз отдал ему свою медаль, имел место в жизни. Дисквалифицировали Алексея за опОздание на старт, но стартовать разрешили и результат он показал лучший. В фильме Алексей снялся в эпизоде, в роли тренера на соревнованиях во Франции.
И как может быть скучным фильм о судьбе такого мужественного и совсем юного человека.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Упражнения китайской медицины для здоровья глаз
Упражнения китайской медицины для здоровья глаз
1. Массаж лица. Движениями, напоминающими умывающуюся кошку, помассируйте лицо кистью одной руки. При массаже уделите основное внимание бровям и глазам. Нет необходимости делать это продолжительно. Заканчивайте, когда кожа лица слегка согреется.
2. Растирание головы. Пальцами одной или обеих рук разотрите корни волос так, чтобы прояснилась голова и заблестели глаза .
3. Стучать в барабан. Постучите пальцами обеих рук по голове ото лба до затылка. Это хорошо влияет на зрение.
4. Закрывать глаза. Закройте глаза на несколько секунд или до минуты. Позволяет сохранить хорошее зрение и снять с глаз усталость.
5. Смотреть вдаль. Смотрите, сколько сможете, из вашего окна в синее небо и на белые облака или же на пятнышки на дальней стене. Помогает отрегулировать зрение и избежать его ослабления, вызванного деформацией глазного яблока.
6. Моргать. Дважды моргните, а потом плотно зажмурьтесь на какой-то момент, после чего резко и широко откройте глаза. Повторите всё упражнение 2–3 раза.
7. Смотреть вокруг. Держите голову прямо, плавно двигая глазными яблоками влево и вправо. Повторите так несколько раз.
8. Смотреть пристально, как тигр. Поверните голову, чтобы оглянуться назад, попеременно влево и вправо, 4–5 раз. Предупреждает и излечивает болезни шейных позвонков, а также улучшает зрение.
9. Таращиться. Широко раскройте глаза и внимательно смотрите на что-либо внутри или снаружи комнаты. Объект должен находиться либо на уровне, либо немного ниже глаз. После этого прикройте глаза на некоторое время и представьте в уме увиденный образ. Повторите упражнение 2–3 раза. Помогает улучшить как зрение, так и память.
10. Вращать глазами. Проснувшись утром, сделайте 4–5 вращательных движений глазами сперва по, а затем против часовой стрелки, держа глаза закрытыми. Потом откройте глаза и повторите упражнение. Вечером начните с вращения открытыми глазами, а затем перейдите к упражнению с закрытыми глазами.
11. Утюжить глаза. С силой потрите кисти рук друг о друга, чтобы они стали тёплыми. Ладонями проутюжьте глаза и несколько раз легко надавите на них.
12. Точечное надавливание. Суставами указательных или больших пальцев нажмите несколько раз на биологически активные точки глаз и области вокруг них, а также на те, что расположены на бровях (рис. 8-11). Делайте для каждой точки только одно—два вращательных движения. Сила нажима должна быть от легкой до тяжёлой. После этого сделайте мягкий массаж.
13. Пощипывать уголки глаз возле носа. Закройте глаза, большим и средним пальцами ущипните уголки глаз возле носа. Указательным пальцем надавите на точку инь-тан между бровей, и задержите дыхание. Затем, продолжая пощипывать и надавливать тремя пальцами, выдохните, когда почувствуете спёртость. Упражнение выполняется один раз.
14. Вытирать затылок. Одной рукой надавите на верхнюю часть затылка и с силой вытрите его сверху вниз несколько раз.
15. Расслабить спину. Сделайте глубокий вдох, чтобы раздулась грудь, и втяните живот. В то же время поднимите голову вверх, чтобы максимально вытянуть вверх позвоночник, а затем выдохните и вернитесь в своё первоначальное положение.
16. Тереть рёбра. Основаниями ладоней медленно, но сильно разотрите рёбра с обеих сторон. Проделайте это более 10 раз, а затем пожмите поочерёдно плечами также более 10 раз.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
10 лучших советских рецептов красоты
По ГОСТу: 10 лучших советских рецептов красоты
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Омолаживаемся...
Английская омолаживающая маска для лица
Английская омолаживающая маска для лица. Этот рецепт проверен веками, ему без малого 500 лет
Ингредиенты этой маски – самые доступные, а делать ее надо перед сном.
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
...
Когда женщине плохо, когда она растеряна, ранена или обессилена... Она идет к маме. Если мама способна предложить ей молоко своей любви — принять, не судить, гладить по голове и плакать с нею вместе, а потом, ладонями обняв лицо просто, быть рядом, то женщина излечивается, наполняется самым основным, она готова жить дальше.
Когда же мать не смогла сделать так, то женщина идет к сестре, к подруге, к бабушке или тёте, к родному близкому человеку.
Он не напоит молоком, как мать, но он может напоить чаем, накормить мёдом и просто выслушать, может просто сказать: я рядом, я принимаю тебя, даже если не понимаю.
Если и это невозможно, то женщина пойдет к другим женщинам, и от них будет ждать не молока и чая, не теплых рук на своих щеках, и не полного принятия... но уважения и взаимопомощи. что её по-дельфиньи вытолкнут к воздуху своим добрым отношением, а не по-акульи сожрут, потому что она слаба.
Когда к тебе приходит женщина, растерянная и больная, когда она корчится от боли или покрыта льдом, когда к тебе приходит женщина, просто протяни руку, просто улыбнись и просто вспомни, что ты такая же женщина.
Мирта Гроффман
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Рассказ. Бабушкин борщ✿ღ✿
[700x394]
Хочу рассказать, как готовила борщ моя благословенной памяти бабушка.
«Эта капуста нам не подойдет, кочан должен быть белым и твердым, мы ведь борщ собираемся варить. Вот для голубцов она в самый раз: чуть зеленоватый цвет, листья мягкие и кочан легкий, как-будто пустой внутри, вон как твой спущенный мяч».
Бабушка собралась готовить борщ.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿ «УЧЕНЫЙ, О КОТОРОМ СЛЫШАЛ ВЕСЬ МИР И ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО НЕ ЗНАЛ НИКТО»✿ღ✿
[450x23]
[440x433]
Казалось бы, нет человека на свете, который не слышал об Альфреде Нобеле, «самом богатом бродяге Европы», как называл его Виктор Гюго.
И в то же время частная жизнь великого экспериментатора всегда была за семью печатями. Первым нарушил табу его личный секретарь Рагнар Сульман, выпустивший книгу «Завещание Альфреда Нобеля».
В 1993 году книга появилась в России. «Будучи единственной биографией, написанной близко знавшим Нобеля человеком,- пишет Стиг Рамель (преемник Сульмана на посту директора-распорядителя Нобелевского фонда), — книга дает достоверную картину его жизни».
А жизнь этого человека, по мнению Сульмана, «от одного открытия до другого была сплошным научным экспериментом».
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Как говорила тётя Соня✿ღ✿
[700x475]
Как говорила тётя Соня: - Один раз замуж выходят только ленивые...
Роза Львовна, по привычке, пыталась что-то из себя строить, но стройматериалы были уже не те...
- Софочка, запомни, мужчины делятся на два типа: тех, кто может поднять холодильник на пятый этаж, и тех, кто может за это заплатить...
- Соломон Яковлевич, а Вы уверены, шо все Ваши виллы, квартиры, машины приобретены на честно заработанные деньги?
- Почему нет, когда да?
- А вот мне кажется, шо всё куплено на народные деньги!
- Да Вы шо, смеётесь? Откуда у народа такие деньги?!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шапка-чалма
Эта шапка начинается с небольшого кольца Мёбиуса, связанного секциями лицевой и изнаночной глади. Спереди чалма, а сзади классический колокол.
Размер: окр. 51 см. и 20 см высота
Для вязания шапки-чалмы спицами вам потребуется
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение
Жить интересно :)
...Одним из самых печальных
и в то же время самых обнадёживающих открытий для меня
было то, что никто не собирается украшать мою жизнь,
потому что все заняты своей.
Однако я сама могу улучшить и раскрасить её, как угодно!
Решив, что дома скучно, а на улице дорого, я поняла,
что делать ставки можно только на свой богатый внутренний мир,
который совершенно бесплатно гарантирует интересную жизнь.
Анна Андрианова. Система "Ходи и Хорошей". Глава "Тренинг глаз".
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Она в cлeзаx пpиceла на cкамейку...✿ღ✿
[602x340]
Она в cлeзаx пpиceла на cкамейку,
не отpывая взгляд oт тeлeфoна.
Hа куpткe раcстeгнула в cпeшкe змейку,
и замерла…ни шopoха..ни cтoна.
Cидящий pядoм дедушка cпрocил:
— Вам плoхо? Чтo бoлит? Вы пoблeднели.
— Mнe паpeнь напиcал:»Я pазлюбил!»
A мы вcю жизнь быть pядышкoм хoтели.
А дeдушка в глаза eй заглянул:
— Kакой oн cмeлый!..взял..и напиcал!
Я шeл в атаки пoд пpицeлoм дул,
а фотo Ee у груди дeржал.
И письма ee помню дo сиx пop.
За каждую их cтpoчку..зeмлю б pыл!
И нeбо над уcтавшeй гoлoвoй,
o днe, кoгда c нeй вcтрeтимcя мoлил.
Однажды, мнe в бoю не пoвeзло,
cнарядoм отoрвалo мoи ноги.
И я ей написал: «Я pазлюбил.
Судьбу нашeл на фрoнтoвoй доpоге.»
А руки так дрoжали..так вcпотeли,
лиcтoк из рук выcкальзывал и падал.
После вoйны..мы свадьбу c нeй xoтeли.
Я в этот дeнь..cловно pебенок плакал.
И лишь тепepь замeтила дeвчoнка
кoляcку у cкамeйки.. — Bы без ног!
За чтo Ваc жизнь обидела наcтoлькo?!
Куда тoлько cмотpeл на нeбe Бoг?!»
— Boйна!…а это страшно!..не щадила
ни cтаpиков, ни жeнщин, ни дeтей.
— B вашeм пиcьме любви бoльшая cила!
Kак жаль, чтo развела cудьба ваc c ней.
Oн улыбнулcя..- Нeт не развeла.
Oна искалecила пoл cтраны.
Измучилаcь..уcтала, нo нашла.
Вoшла в палату c запаxoм вecны!
К гpуди мoeй пpижалаcь и сказала:
«Чтoб pазлюбил такoй как ты Mужчина?!
Я эту лoжь cpeдь cтpoчeк пpочитала.
Tы пожалел меня!..вoт в чем пpичина.»
Люблю ee!..мы жизнь прoжили вмecтe.
Она такая…знаeшь..у мeня!
Мoй тыл, cудьба, любoвь, мой кoдeкc чеcти.
Люблю ee cильнeй день oтo дня..
Старушка к иx cкамейкe подoшла.
B пакeтe мoлoкo и два кeфира.
B кoляcку перебpатьcя пoмoгла:
«Hе заcкучал?»..- «Нeт..нам нe cкучнo былo!»
Она коляcку впepeди катила
и гладила eгo пo гoлoвe.
И что-тo eму тихo гoвopила.
И…улыбнулocь нeбo в cиневe..
Пoдумаeшь, ваc паpeнь разлюбил.
Чтoб убиватьcя…в этом нет причины.
Он пpocтo вашу жизнь ocвoбодил
для бoлee дocтoйнoгo мужчины.
автор ?
[488x123]