







Приготовление:
• Картофель нарезать кружочками толщиной около 5 мм. Отварить в подсоленной воде 7–8 минут и слить воду.
• Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до мягкости.
• Выложить картофель и лук в форму. Сверху разместить обсушенную рыбу, нарезанную порционными кусочками. Посолить и поперчить.
• Смешать сметану с водой и распределить по рыбе.
• Запекать при 180 °C 20 минут, затем посыпать тёртым сыром и готовить ещё 10–15 минут.
Приятного аппетита! 

Этот рецепт идеaльно подойдет для тех, кто ценит нежное куриное мясо с aппетитной корочкой. Блaгодaря мaринaду, курочкa стaновится невероятно вкусной и буквaльно тaет во рту. Тaкое блюдо прекрaсно подойдет кaк для семейного ужинa, тaк и для прaздникa.
Для приготовления вaм понaдобятся следующие ингредиенты:
● Φиле куриного бедрa — 10 шт.
● Репчaтый лук — 1 шт.
● Чеснок — 3 зубчикa.
● Μaйонез — 3-4 ст. л.
● Соль — по вкусу.
● Черный молотый перец — по вкусу.
● Κопченaя пaприкa — по вкусу.
● Χмели-сунели — по вкусу.

Πроцесс приготовления:
1. Снaчaлa тщaтельно обсушите куриное филе и переложите его в глубокую миску.
2. Чеснок измельчите ножом или пропустите через пресс и добaвьте к мясу.
3. Добaвьте мaйонез, сoль, черный перец, кoпченую пaприку и хмели-сунели. Тщaтельнo перемешaйте, чтoбы кaждый кусoчек был рaвнoмернo пoкрыт мaринaдoм.
4. Остaвьте мясo мaринoвaться нa 30 минут.
5. Лук нaрежьте тoлстыми кружкaми (примернo 1,5-2 см).
6. Ηa деревянную шпaжку снaчaлa нaденьте лoмтик лукa, чтoбы oн служил oснoвaнием.
7. Зaтем нaнизывaйте кусoчки куринoгo бедрa, фoрмируя «бaшенку».
8. Устaнoвите шпaжки вертикaльнo в фoрму для зaпекaния и oтпрaвьте в духoвку, рaзoгретую дo 180°C.
9. Зaпекaйте oкoлo чaсa, пoкa не пoявится зoлoтистaя кoрoчкa. Β кoнце мoжнo включить режим кoнвекции или гриль, чтoбы курoчкa стaлa еще румянее.
Πoдaвaйте курoчку гoрячей с oвoщaми, кaртoфельным пюре или любимым сoусoм.
Πриятнoгo aппетитa! 
ХИТ ЭТОЙ ОСЕНИ:
Ленивые ПП-пирожки
Максимум белка, ноль дрожжей и
никакой лепки!
Всё смешал — и готово.
|
|
|
|
[393x700]
[560x700]
[393x700]
Каша гречневая по-русски с грибами
Вам потребуется:
* 50 г сухих грибов,
* 1 л воды,
* 1/2 кг гречневой крупы,
* 2 большие луковицы,
* 300 г свежих грибов,
* 100 г сливочного масла.
Растолчите сушёные грибы в порошок и добавьте в кипящую подсоленную воду. Добавьте крупу и варите до готовности на медленном огне, т.е. до тех пор, пока весь бульон не выкипит.
Пока варится крупа, обжарьте нарезанные свежие грибы и лук в сливочном масле, посолите и поперчите. Затем добавьте к ним готовую гречневую крупу и перемешайте.
Приятного аппетита!
![]() 1. Большой палец. Нажатие на эту точку может помочь при кашле, затрудненном дыхании и улучшить работу щитовидной железы. 2. Большой палец. Эта точка помогает справиться с депрессией, тревогой и стрессом. Также точечный массаж этой области может облегчить головную боль, дискомфорт в желудке и поджелудочной железе. 3. Указательный палец. Если у вас есть проблемы с почками или мочевым пузырем, надавливание на эту точку будет полезным. Это также поможет уменьшить мышечные боли, боли в спине, изжогу и зубную боль. Можно избавиться от тревожности и психического напряжения. 4. Средний палец. Эта точка помогает регулировать работу печени и желчного пузыря. Если вы чувствуете нерешительность или раздражительность, нажатие на эту точку может улучшить ваше настроение. Кроме того, точечный массаж этой области полезен для улучшения кровообращения и остроты зрения, а также может облегчить мигрени и менструальные спазмы. 5. Безымянный палец. Массаж этой точки способствует улучшению функции легких и толстого кишечника, а также помогает при кожных заболеваниях. 6. Мизинец. Массаж этой точки влияет на работу сердца и тонкого кишечника, помогает при болях в горле и проблемах с костной тканью. Рекомендуется массировать мизинец, если вы испытываете беспокойство и неуверенность. 7. Эта точка может помочь регулировать уровень сахара в крови. 8. Центр ладони. Нажатие на эту точку помогает устранить нарушения в пищеварительной системе и уменьшить боли в животе. 9. Мясистая часть ладони. Эта точка отвечает за эндокринную систему и работу сердца. Друзья! Если понравился пост, Пожалуйста, нажмите на кнопочку "НРАВИТСЯ", внизу поста. |
Серия сообщений "Акупунктура":
Часть 1 - Помоги себе сам/ Точка фен-фу и кусочек льда
Часть 2 - ЛУК В НОСКАХ. КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.
...
Часть 41 - МАССАЖ КОРОЛЕЙ: Тайные знания марма-видьи
Часть 42 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 43 - Акупунктура...Волшебные точки на руках
Часть 44 - АКУПУНКТУРА...Секретные точки на лице
Часть 45 - АКУПУНКТУРА. Массаж каких точек способен улучшить самочувствие
Часть 46 - АКУПУНКТУРА. Активные точки на стопах, способные быстро вернуть к жизни
Продукты:
сельдь (малосольная, 600 г.) — 1 шт.
масло сливочное — 150 гр.
яйцо куриное — 1 шт.
лук красный — 0,5 шт.
яблоко (зелёное яблоко, сорт Гренни) — 0,5 шт.
батон (1 ломтик батона белого хлеба) — 1 ломт.
перец черный — по вкусу
хлебцы (Kruazett) — 50 гр.
молоко — 100 мл.
картофель (некрупный) — 1 шт.
Подготовьте необходимые продукты. А вот и "секретный" ингредиент - картофель. Раньше я его не добавляла в форшмак, но, попробовав раз, стала готовить форшмак именно с ним.
Отварите картофель в мундире, остудите, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Яблоко также очистите, удалите кожуру и нарежьте кубиками. Отварите яйцо, почистите и также нарежьте кубиками. Селёдку почистите, отделите филе, удалите все кости. Подготовленное филе нарежьте на кусочки. Половину небольшой красной луковицы нарежьте кубиками. 1 ломтик батона нарежьте на кусочки и замочите на 10 минут в молоке, после чего хорошо отожмите.
В чашу блендера уложите кусочки яблока, картофеля, яйца, сельди, лука, батон и 100 гр. размягчённого сливочного масла (комнатной температуры). Измельчите и выложите в миску.
Ржаные хлебцы отдельно измельчите вместе с 50 гр. растопленного сливочного масла. Добавьте 2-3 ст. л. кипячёной воды и хорошо перемешайте.
Металлическое кольцо установите на тарелку, в которой будете подавать форшмак. Выложите на дно ржаную массу, хорошо утрамбовывая. Сверху равномерно распределите форшмак и поставьте в холодильник на 1-2 часа. Снимите кольцо и... вуаля... Праздничный форшмак готов! Украсьте блюдо по своему желанию. Можно приглашать гостей и подавать к столу!