Вообще то я не собиралась открывать карту, у меня есть и приватовская, и ещё много чего разного.... Но моя подруга прислала по вайберу ссылку, и тут же позвонила мне.  Оказалось, что получив карту ( дебетовую или кредитную ) по её ссылке, и загрузив приложения банка ПУМБ - закачивать исключительно на плей маркете,  мы обе получаем по 100 грн - как поощрения. К тому же на коммуналку были обещаны сущетсвенные кешбеки, а также на покупки в продовольственных, строительных магазинах,  и магазинах бытовой химии. Но я решила, что схожу, просто стало интересно - а вдруг:)

В ближайщем отделении карту открыли за считанные минуты , после этого надо было положить на счет ни то100, ни то 200 грн, которые, собственно и надо было потратить на что угодно, как говорится, покупай, что хочешь.  Через день я и моя подруга реально получили по 100грн на счет! Это было прикольно, правда)

Что касается коммуналки, то реально здорово - кешбек приходит на карту в следуюющем месяце, примерно, 12 числа. 

За каждую покупку тоже приходят кешбеки -  легко проследить  в вайбере. 

Если честно, мы пошли на такой "маневр"  -  открыли карты для всей семьи - по ссылке предыдущего получателя карты, таким образом для семьи это было очень приятно, получить каждому на счет по 100 грн, к тому же, на каждой карте мы смогли выбрать различные категории по начислению кешбека . Если смотреть на семейный бюджет в целом, и подбить итоги за месяц, то вполне ощутимая сумма получается, скажу я вам!

По карте вывести сумму  накопленных кешбеков за месяц  можно не больше 500грн. А если на всех членов семьи - считайте сами - вполне отличная экономия получается. 

Это что касается карты и её подарков  -я довольна  очень, и  пользуюсь с радостью ) Также без комиссии пополнятся в  любой точке - терминале, без комисси прерводы на люббые карты других банков. 

Если карта кредитная, то бонусов, то есть кешбков будет больше, независимо от того,  свои вы деньги будете тратить, или банковские. 

Используя кредитные деньги никакой комисси не начисляется, если вовзращать, примерно в течение месяца. 

За коммуналку распечать в любом отделении банка можно абсолютно бесплатно абсолютно любую квитанцию. 

Ах да, коммуналку оплачивать нужно в мобильном приложении - это обязательное условие для получения и начисления кешбека. 

Очень притяно, что в отделениях банка работают внимательные и доброжелательные сотрудники  - это очень приятно, когда атмосфера позитивная в общем! 

Единственное, о чем я жалею, так это о том, что не стала клиентом ПУМБА гораздо раньше - ведь зачем тратить больше, когда есть возможность тратить меньше:)

Если вдруг, кому то станет интересно, то исключительно со смартфона прееходите сюда - v.pumb.ua/bdes7Q 

Рекомендую тебе кредитку от ПУМБ «всеМОЖУ», кредит наличными или «всеКАРТУ». Переходи по ссылке в viber: v.pumb.ua/bdes7Q заказывай там же и мы оба получим по 100 грн! 

https://iherb.co/3etC6b3

Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования

Омега-3 жирные кислоты относятся к длинноцепочным полиненасыщенным незаменимым жирным кислотам, необходимым для хорошего состояния здоровья и развития. В отличие от омега-3 жирных кислот растительного происхождения, например, полученных из льняного семени и канолового масла, рыбий жир, получаемый из рыб и водорослей, содержит докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты, которые отличаются большей длиной цепи. Их называют незаменимыми жирными кислотами, поскольку организм не способен вырабатывать их самостоятельно и поэтому их необходимо употреблять в надлежащих количествах.

Предродовой период – это время, связанное с повышенным риском дефицита омега-3 кислот, поскольку их запасы в тканях материнского организма истощаются 1 по мере их расходования на развитие плода 2, 3. Беременным женщинам часто рекомендуют принимать рыбий жир для восполнения запасов омега-3 кислот.

Применение рыбьего жира при беременности является предметом исследований в качестве потенциальной стратегии предотвращения преждевременных родов (или увеличения внутриутробного возраста) и профилактики эклампсии, а также увеличения массы тела при рождении совместно с другими возможными преимуществами, например, такими как улучшение развития мозга плода и снижение риска коркового паралича и послеродовой депрессии 4–7. Теории в поддержку исследований исходов родов изначально возникли на основе наблюдаемой высокой массы тела при рождении и длительных сроков внутриутробного развития в общинах с высоким уровнем употребления в пищу рыбы 8–10.

https://iherb.co/3etC6b3

Жирные кислоты ДГК и ЭПК, содержащиеся в рыбьем жире, являются исходным продуктом простагландинов, которые оказывают влияние на сжатие кровеносных сосудов. Рыбий жир считается средством от гипертонии, или повышенного

www.iherb.com/?rcode=CSQ2016

Автор: Мелисса Анзелоне, врач-натуропат

В этой статье:

• Иммунная система

• Что ослабляет иммунитет

• Питание и иммунитет

Как работает иммунная система?

Известно, что иммунная система защищает организм от инфекций, однако точный механизм ее работы по-прежнему до конца непонятен. Иммунная система делится на врожденный и приобретенный иммунитет. Каждый из них имеет свои уникальные компоненты и действует разным образом для защиты организма.

Врожденный иммунитет включает неспецифические защитные механизмы. Например, наша кожа имеет небольшую кислотность, чтобы ограничить размножение на ней бактерий. Слизистая оболочка рта — еще один отличный пример врожденного иммунитета. В ней содержатся ферменты, убивающие все вредные микроорганизмы, поступающие с пищей (подумайте про бутерброд, который надолго оставили в холодильнике).

Приобретенный иммунитет действует более целенаправленно и стратегически. Если врожденный иммунитет пытается убить все, с чем вступает в контакт, то приобретенный иммунитет включает специальные клетки, например, T- и B-лимфоциты. Эти клетки обладают особыми рецепторами