Дефицит витамина Е: чем он опасен? Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит
Zinur
:
15-11-2026 17:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дефицит витамина Е: чем он опасен?
Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.
✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.
Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.
Wohnidee №12 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 16:23
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Месяц за месяцем WOHNIDEE радует своих читателей, которые ищут идеи и вдохновение для индивидуального оформления своего дома. Предлагает множество реализуемых идей по меблировке и консультационные услуги. Она показывает тенденции и является проводником для комфортной жизни. WOHNIDEE уделяет особое внимание потребностям своих читателей и дает им уверенность, когда дело доходит до вопросов обустройства.
Шаль Далила
Алёна_Ганьжина
:
15-11-2026 16:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
The World of Cross Stitching №379 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 16:02
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Популярный среди любителей вышивания крестом журнал из Великобритании. Красивый дизайн, множество блестящих идей для вышивания, интересные статьи, рекомендации мастеров. В каждом номере авторы журнала предлагают коллекцию самых красивых проектов от лучших дизайнеров.
Today's Quilter №146 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 15:52
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Журнал, посвященный квилтингу, пэчворку, лоскутному шитью. Современные проекты, модные тенденции, советы и рекомендации от мастеров квилта. Новый выпуск содержит много ярких интересных идей лоскутных проектов для любителей этого вида рукодельного искусства и большое количество шаблонов.
Ultimate CrossStitch – Christmas 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 15:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
США атаковали неизвестные сущности из космоса
макошь311
:
15-11-2026 14:53
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пятница 13.09.2026
Все аэропорты США закрыты, в небе обнаружены неизвестные объекты. Вашингтон.
Соединенные Штаты столкнулись с самым масштабным и загадочным кризисом в истории гражданской авиации.
После внезапных сбоев в системах Федерального управления гражданской авиации (FAA), все воздушное пространство по всей стране было закрыто для всех рейсов.
Изначально предполагавшийся как масштабная кибератака, инцидент приобрел совершенно иной характер, поскольку на радарах появились необъяснимые данные.
Uncinetto Indossato №20 2026/2027
Lyubashka
:
15-11-2026 14:52
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда дело доходит до создания красивых вязаных крючком изделий, существует множество схем, советов и полезных рекомендаций для достижения впечатляющих результатов и создания прекрасных вязаных предметов одежды. Внимательно пролистав страницы книги под названием «Uncinetto Indossato», читатель сможет открыть для себя широкий спектр концепций и творческого вдохновения для создания одежды и аксессуаров, предназначенных для повседневной носки, не упуская при этом из виду последние модные тенденции.
Verena №3 2026 Осень
Lyubashka
:
15-11-2026 14:44
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда утро окутано туманом, а послеполуденное солнце заливает всё вокруг золотым светом, когда ветер срывает листву и всё чаще идут дожди, приходит осень. Это удивительное время располагает к размышлениям, созерцанию и светлой грусти. А для нас это ещё и пора тёплой шерстяной пряжи и спиц. Время, когда можно замедлиться, налить чашечку горячего кофе, включить хорошую музыку и побыть наедине с собой за любимым вязанием. В нашем стремительно меняющемся мире современные трикотажные тренды – не просто дань моде. Они возвращают нас к уюту, качеству и осознанной любви к текущему моменту. И, пожалуй, именно в этом кроется их главная прелесть.
Verena Spezial №230 Cosy Home
Lyubashka
:
15-11-2026 14:33
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все мы хотим уютного, комфортного дома, и особенно с приближением зимы мы еще больше ценим уютные моменты. Именно для этого мы собрали для вас в этом выпуске V230 подборку уютной вязаной спицами и крючком одежды. Популярные модели из замечательной коллекции пряжи LANA GROSSA не только в тренде, но и невероятно приятны на ощупь: объемная пряжа, мерцающие блестки и воздушные детали с бахромой создают незабываемые моменты комфорта. Вы также найдете подходящие свитера, куртки, шарфы и шали — все очень стильные, очень удобные и всегда идеально подходящие для отдыха на диване. Устройтесь поудобнее, возьмите пряжу и спицы, и начинается расслабление: вяжите и сплетайте эти приятные вещи для своего уютного дома.
Your Crochet - Christmas 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 14:13
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Приближается Рождество, поэтому приготовьтесь к празднику с последним выпуском журнала Your Crochet Christmas. От сказочных украшений до стильных обновлений гардероба, милых игрушек и отличных подарков для всех, кто есть в вашем списке, - это идеальный компаньон для веселого праздничного сезона!
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов, а рукава - сетчатым узором.
Ирина-ажур
:
15-11-2026 14:12
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором.
1.
Your Crochet & Knitting №71 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 14:12
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В каждом номере журнала представлено более 40 современных схем для вязания крючком и спицами, охватывающих все: от милых игрушек и современного домашнего декора до пледов, аксессуаров, детской одежды и многого другого. А также вы найдете множество вдохновляющих советов по выбору пряжи.
Красочный жаккардовый пуловер с круглой кокеткой.
Irina_Karpenko
:
15-11-2026 14:05
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Красочный жаккардовый пуловер с круглой кокеткой.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Красочный жаккардовый пуловер с круглой кокеткой.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Намыла полы...
Тяпочка
:
15-11-2026 14:03
Намыла полы, в комоде ящик прибрала,
Свалилась в кровать, минут десять лежала.
Уже я без сил, руки - ноги гудят.
"Присядь за компьютер скорей!"- говорят.
К врачу сыну нынче, он раньше придёт.
Блины обещала напечь ему, вот.
Пока же, стоять их и жарить, мне тяжко.
Себя пожалеть мне не стыдно, бедняжку.
Мне хватит, пожалуй, с полчаса посидеть.
Тогда смогу встать, да блинов нам напечь.
Приятно смотреть, как полы заблестели.
Достигла я, нынче, поставленной цели))
Пока плюс семнадцать, с окна поддувает.
Надеть безрукавку ничто не мешает.
Но к вечеру, вроде, ещё потеплеет.
Налью себе кофе, он точно согреет.
Сначала вспотела, полы мыть, не шутка!
Для возраста, кстати, ещё та нагрузка.
Присела, замёрзла, чему тут дивиться?
Пора мне вставать, чтобы кофе напиться.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Намыла полы, в комоде ящик прибрала,
Свалилась в кровать, минут десять лежала.
Уже я без сил, руки - ноги гудят.
"Присядь за компьютер скорей!"- говорят.
К врачу сыну нынче, он раньше придёт.
Блины обещала напечь ему, вот.
Пока же, стоять их и жарить, мне тяжко.
Себя пожалеть мне не стыдно, бедняжку.
Мне хватит, пожалуй, с полчаса посидеть.
Тогда смогу встать, да блинов нам напечь.
Приятно смотреть, как полы заблестели.
Достигла я, нынче, поставленной цели))
Пока плюс семнадцать, с окна поддувает.
Надеть безрукавку ничто не мешает.
Но к вечеру, вроде, ещё потеплеет.
Налью себе кофе, он точно согреет.
Сначала вспотела, полы мыть, не шутка!
Для возраста, кстати, ещё та нагрузка.
Присела, замёрзла, чему тут дивиться?
Пора мне вставать, чтобы кофе напиться.
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором
Irina_Karpenko
:
15-11-2026 14:02
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Джемпер оверсайз спинка и перед которого выполнены из мотивов а рукава сетчатым узором.
1.
Воротник и проймы выполняются путем аккуратного соединения квадратных мотивов без их деформации, что значительно упрощает процесс. Рукава вяжутся по прямому кругу с набором петель. Этот способ особенно подходит для начинающих вязальщиц мотивной одежды. Ширина выреза на спине соответствует ширине одного мотива.
.Пряжа Olympus Natural Tsumugi mofu Ice Gray (205) 160 г/6 мотков, Mint (207) 130 г/5 мотков, Off-White (201) 75 г/3 мотка. Одна пуговица диаметром 15 мм.
инструменты
Крючки для вязания размеров 6/0 и 7/0.
Готовые размеры
Обхват груди 108 см, длина изделия 47,5 см, длина рукава 73 см.
Измерения
Каждая сторона мотива составляет 8,5 см. Узор состоит из 7 рядов высотой по 10 см каждый, с шагом повтора узора 2,9 см.
Вязание
Основная часть и рукава выполняются методом соединения мотивов. Свяжите 60 мотивов и соедините их. Для низа наберите указанное количество петель и вяжите по кругу, используя обвязку А, продолжая спереди и сзади. Для рукавов наберите петли с указанного места и вяжите по кругу узором с обвязкой В.
Краткое описание: край воротника и задняя часть выреза выполнены краевым швом C. Петлю для пуговицы оформите по схеме. Пришейте пуговицу для завершения работы.
Borse all'Uncinetto - Dicembre 2026/Gennaio 2027
Lyubashka
:
15-11-2026 13:58
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Итальянский журнал по вязанию крючком различных моделей сумок и сумочек. Любая рукодельница, владеющая навыком вязания крючком, сможет связать любую понравившуюся вещь, как для себя, так и в подарок. Качественные схемы к каждому изделию прилагаются.
Australian Cupcakes & Inspirations №14 2026
Lyubashka
:
15-11-2026 13:57
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Любите готовить торты, пирожные? Создавать съедобную красоту своими руками? Это издание для вас! Огромное количество вдохновляющих идей на все случаи жизни! Здесь вы найдете проекты на день рождения ребенку или взрослому, на свадьбу или любой другой праздник – был бы повод, а торты найдутся в огромном количестве с их идеями создания и поэтапными подробными красочными мастер классами.
Artesanato Simples Ed.128 Patchwork
Lyubashka
:
15-11-2026 13:55
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Журнал для рукодельниц Artesanato Simples предлагает интересные проекты, созданные в технике лоскутного шитья. Авторы журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для изготовления одеял, подушек и разных вещей для создания комфорта и уюта в доме.
ДЖЕМПЕР РЕГЛАН С ЦВЕТНЫМИ ПОЛОСКАМИ. КРЮЧОК.
Irina_Karpenko
:
15-11-2026 13:51
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР РЕГЛАН С ЦВЕТНЫМИ ПОЛОСКАМИ. КРЮЧОК.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР РЕГЛАН С ЦВЕТНЫМИ ПОЛОСКАМИ. КРЮЧОК.
