Забыла про туман в голове, когда заменила кофе на один простой напиток. Мозг работает как в 25!

Признаюсь честно: я была кофеманкой. Три чашки до обеда — норма. Без кофе не могла ни думать, ни работать, ни вообще существовать. Но в какой-то момент поняла, что мой мозг работает не благодаря кофе, а вопреки ему.

Я невролог. Вижу каждый день пациентов с жалобами на забывчивость, туман в голове, усталость. И знаете, что я им говорю? То же самое, что сделала для себя: попробуйте заменить утренний кофе на напиток, который реально питает мозг.

Сегодня расскажу, что я пью по утрам вместо кофе — и почему это работает.

НЕЖНАЯ ШАПКА-БИНИ С АККУРАТНЫМ УЗОРОМ: мини описание , вяжется быстро , смотрится отлично !

Ловите описание шапочки от @angelika_grigoreva85.

ПЛАТЬЕ НА ЛЮБУЮ ФИГУРУ-СВЕЖО И ЭЛЕГАНТНО

Моделирование платья на полную фигуру 

ПРОСТОЙ И КРАСИВЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ

Красивых узоров никогда не бывает много. Фраза эта расхожая, но правдивая, так что обязательно стоит познакомится с сегодняшним симпатичным узором.

Это простой и весьма красивый узор, который вы можете выполнить в помощью вязального крючка.

Урок по вязанию этого привлекательного узора для всех желающих подготовила автор канала "Наталья Котова. Вязание крючком". Мастер-класс сделан в формате видео, схема узора тоже есть в уроке. Именно поэтому вам будет не сложно разобраться в процессе. Смотрите и повторяйте!

Вверх да по лестнице, так безмятежно
Плещется небо, да нам не летать..

Знаешь ли, милая, жизнь неизбежна,
Хватит мечтать, знаешь, хватит мечтать.

Знаешь ли, милая, ты не любила,
Хватит мечтать, знаешь, хватит мечтать.




"Хватит мечтать"

Автор и исполнитель Павел Кашин.

Картины: Майкл Шеваль (Михаил Хохлачёв)

К сожалению, у многих людей с возрастом суставы просто изнашиваются. Мы уже не можем так легко и свободно двигать ногами и руками, наши тела утрачивают былую стройность, все ниже и ниже пригибаясь к земле. Сегодня есть множество готовых лекарственных препаратов, которые должны помочь в этой проблеме. Только мы все чаще и чаще желаем найти рецепты, которые содержат в себе лишь натуральные компоненты. Поэтому и обращаемся к народной медицине.

Хочу предложить вам рецепт горчичного крема, который поможет избавиться от боли в суставах, лечение, которое изобрели еще наши предки.

Недавно мне на глаза попался рецепт этого кекса с яблоками. Очень простой и легкий в приготовлении, быстрый и совсем незаморочный. А какой же он невозможно вкусный! Очень пушистый, нежный и сочный мякиш, с мягкими ароматными яблочками сверху. Этот кекс хорошо раскрывается на следующий день, он становится сливочным, хотя в нём нет ни грамма сливочного масла или сливок. Потрясающая выпечка для уютного домашнего чаепития! Обязательно его попробуйте, он действительно круче любой шарлотки!

 Куриные котлеты Сливочные получаются очень сочные, нежные. Казалось бы, всего пару дополнительных ингредиентов, но как же вкусно получается. Рекомендую приготовить!

У этого пирога мягкое, нежное тесто, румяный, золотистый верх и нежная картофельная начинка с обжаренными грибами и луком. Пирог получается сытным и очень домашним Обязательно приготовьте и попробуйте.

 Сгнившая орхидея выпустит мощный цветонос: залейте ее ароматным настоем – реанимационные действия.

На сайте есть яблочные драники с картофелем, с мукой …У меня с ароматными специями, в меру сладкие, со сметаной, с вареньем, с йогуртом очень вкусно! Заходите! 

В этом году один салат я уже включила в новогоднее меню. И уже его оттуда не вычеркну! Он простой, сытный и очень вкусный! Причём, нравится и мужчинам, и женщинам. Проверяла не раз! Когда мне нужно удивить... нет, не так... когда мне нужно, чтобы ужин запомнился, я часто готовлю именно этот салат! Выгладит он простенько, но вкууус!..

Многие знают этот салат под названием "Ташкент". Но я готовлю его немного по-своему. И есть несколько маленьких хитростей, благодаря которым он получается особенно вкусным. Сейчас всё покажу и расскажу.