Каждую осень, едва на улице похолодает, аптеки начинают активно рекламировать «надёжную защиту от гриппа и ОРВИ» — противовирусные препараты.
Их расхваливают в рекламе, советуют в соцсетях, выписывают врачи — но при этом у многих остаётся ощущение: а действительно ли они помогают?
Или всё это — просто фармацевтический шум, подкреплённый доверием к белому халату и красивой упаковке?
Давайте разберёмся — без сложных терминов, без предвзятости, но с опорой на реальные данные и здравый смысл.
Это цитата сообщения Мокий Оригинальное сообщение
-
Почему они (украинцы) нас (российских) не любят? - дежурный вопрос в моей личке.
- 250 млрд долларов, - уже механически овечаю я.
- Что 250 млрд? - недоумевает собеседница?
- Россия за 10 лет безвозмездно помогла Украине на эту сумму…
- Ну и что? - поднимает градус недоумения моя визави
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА-повторяюсь по просьбам
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. .... Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение
практика Туммо
.............'-Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь.
Читать далее
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Как сделать голос красивым?
1. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
ииииииииии
эээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
ууууууууууу
Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - "и". Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук "у".
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Передаю по буквам...
[показать]Вам, наверное, приходилось записывать продиктованный по телефону адрес электронной почты или самому пытаться выговорить интернетовский адрес понравившейся вам электронной странички. Существуют продукты, помогающие естественному процессу выведения токсинов из организма и оказывающие положительное влияние на здоровье.
Биолог Ирина Лялина отметила, что рекордсменами по очищению организма от токсинов являются зелень и овощи.
Среди овощей особую ценность представляет свекла, ферменты которой участвуют в улучшении процесса кроветворения. Хорошо на печень влияют и крестоцветные продукты — они стимулируют выработку ферментов, участвующих в очищении этого органа.
Биолог добавила, что на другие органы благоприятно влияют яблоки, клюква, черника, малина и лимон, которые содержат пектин, способствующий выведению шлаков из кишечника.
«Имбирь улучшает кровообращение и пищеварение, а зеленый чай включает в себя катехины, защищающие печень от окислительного процесса. Однако следует учитывать, что для поддержания „качественного“ состава крови и эффективного выведения токсинов из организма крайне важно обеспечить достаточное потребление чистой воды», — подчеркнула Лялина в разговоре с Lenta.Ru.
Ранее ученые назвали продукты, ведущие к раку кишечника.
Охрана здоровья
На пороге 2026 года мир вступает в фазу, которую многие чувствующие, ведуны и исследователи высших смыслов называют рубежом великого разворота.
Это рубеж, о котором говорили учителя древности, о котором предупреждали современные проводники высшей информации, в том числе Борис Константинович Ратников — человек, оставивший после себя не просто знания, а духовный ориентир для эпохи перемен.
Его слова, записанные и сохранённые учениками, сегодня звучат как пророческое эхо, раскрывающее суть надвигающихся трансформаций.
Любое наше переживание – обида, злость, душевное страдание, радость, экстаз – отображается в виде изменений в теле.
Сутулость, мышечные зажимы, привычный наклон головы, перекос плеч или бедер – следы душевных травм и переживаний.
Внимание к телу, к его позе, помогает во многих жизненных ситуациях.
Вот пример: вам надо сделать важный звонок.
Коло Оберегъ иль Обережное Коло - есмь защита от вредного и опасного воздействия извне
Применяется и не ток для защиты, но и при заЧуривании мест проведения Обрядов али мест Святых от чужеродных взоров и т.п.
Для заЧуривания при Обряде иль Места, применяется зерно цельное, проходя посолонь Большое Коло и далее во внутри, взависимости для каких деяний во время проведения Обряда (Праздника)..
Для Обережного Коло, его можно выложить из камней, расстояние между которыми не должно превышать ширину ладони своей.
Медитация — это форма психической работы, когда человек сосредотачивается на какой-то одной мысли, проблеме, объекте с целью погружения себя в состояние легкого гипноза или транса.
Считается, что это дает новый опыт самопознания и небывалые физические и психические возможности. Характерным примером является многочасовое пребывание йогов в позе лотоса.
Однако медитация включает в себя не только сосредоточение на кончике носа или неподвижное бдение под смоковницей, как это делал в далекой древности сам Будда, но и различного рода физические упражнения.
Иными словами, медитация осуществляется не только в покое, но и в движении.
Я дарю вам солнце!
В каждом слове, шёпотом сказанном в тишине.
В том, что делает мир вокруг нас безмятежным,
В том, что согревает, как утренний свет в окне.
Пусть в каждом сердце музыка играет
И вдохновляет на большие дела.
Пусть каждый день лишь счастье обещает,
И жизнь прекрасной будет навсегда!
Пусть каждый взгляд ваш будет полон света,
И доброта живёт в ваших словах.
Пусть будет жизнь теплом любви согрета,
И счастье отражается в глазах!
Пусть ангел вас хранит своей рукою
От всех невзгод, печалей и тревог.
И пусть удача следует за вами,
Переступая жизненный порог!
Пусть будет небо чистым, безмятежным,
И ветер перемен несёт добро.
Пусть каждый день ваш будет светлым, нежным
И дарит вам душевное тепло!
Пусть вера в чудо сердце окрыляет
И помогает двигаться вперёд.
Пусть вас любовь повсюду окружает,
И в каждом деле непременно ждёт успех.
Пусть в ваших душах расцветают розы,
И аромат любви пьянит сердца.
Пусть исчезнут все печали, слёзы,
И счастье будет вам без конца!
Примите мой дар, сияйте, друзья!
Пусть жизнь будет яркой, как солнце, всегда!
Пусть каждый ваш день будет светом согрет,
И счастье вам дарит волшебный рассвет.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
В процессе самопознания сразу открывается одна из модальностей восприятия «тонкого» плана.
И в зависимости, какая именно модальность открыта, так и будет человек воспринимать все миры «тонкого» плана, Ангелов, Демоном и Души других людей, и всю идущую оттуда информацию.
Чаще всего это «зрение».
По мере духовного развития у человека начинают открываться и последующие модальности — слух, ощущения и т.п., но та модальность, которая открылась первой, всегда останется доминирующей, остальные будут работать как компенсаторные.