Нарвать листьев чистотела большого, на 1/2 заполнить ими литровую банку, залить водкой, спиртом, или самогоном. Настаивать полмесяца.

Послы мытья ног перед сном протирать этим настоем ступни и между пальцами. Ноги будут сухие, без опрелостей, трещин и без запаха.

Н.Бердникович, из газеты о здоровье

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

ПРАКТИКА! 

«Управляемое воображение – это открытие совершенно нового мира. 

Оно преобразит всю вашу жизнь. Вы действительно создаёте то, о чём фантазируете».

Стоун Роберт

****

Отталкивайтесь от того, что есть в реальности, в настоящем моменте. 

Хватит жить в ожидании иллюзий! Творение создаётся сознанием, а иллюзии ограниченными умозаключениями... 

«Все, что мы должны сделать, чтобы позволить магии овладеть нами – это изгнать сомнения из нашего ума. Как только сомнения изгнаны, становится возможным все что угодно».  

Благодарность от Александры Трусовой.

Александра Трусова поблагодарила своих поклонников за поддержку на контрольных прокатах сборной России. «Огромное спасибо за вашу поддержку на прокатах! Я чувствовала, как вы переживаете вместе со мной, и это было безумно приятно. И отдельное спасибо за подарки. Пользуясь случаем отвечаю на частый вопрос, забираю ли я игрушки, которые кидают на лед после проката, — да, конечно! Мишаня был просто в восторге от такого количества игрушек. Он даже согласился снять для вас мини-обзор», — написала Трусова в телеграм-канале, выложив видео.
Даниил Глейхенгауз рассказал о том, как изменилась его работа с фигуристкой Александрой Трусовой после ее возвращения в спорт. 

Камила Валиева и Бенуа Ришо. Мария Захарова и её день рождения.

21 сентября, российской фигуристке Марии Захаровой исполнилось 19 лет. Путь Марии не был простым: из-за травм она пропустила несколько сезонов, но сумела вернуться и заявить о себе на взрослом уровне, взяв бронзу чемпионата России 2026 года. На льду спортсменка умеет говорить без слов: ее программы наполнены эмоциями, а каждое движение пронизано внутренней силой. Она не просто выполняет элементы — она рассказывает историю, и зрители чувствуют эту искренность. Поздравляем Марию с днем рождения! Желаем здоровья, счастья, чистых прокатов и громких побед!

Известный французский хореограф Бенуа Ришо, поставивший две программы российской фигуристке Камиле Валиевой, поддержал спортсменку после неудачного выступления на контрольных прокатах — 2026.

Джанлуиджи Буффон и образование. «Барселона» и Родри.

Полузащитник «Барселоны» Родри высказался о втором тайме в матче 7-го тура Ла Лиги с «Севильей» (3:1). «Пеп Гвардиола всегда говорил мне одну вещь: «Нет ничего эффективнее, чем контролировать мяч». Нам нужно было действовать спокойнее и не терять мяч. Вот и все», — цитирует Родри известный инсайдер Фабрицио Романо. Испанский хавбек работал с Гвардиолой в «Манчестер Сити» с 2019 по 2026 год.

В субботу, 19 сентября, «Барселона» обыграла «Севилью» в матче 7-го тура Ла Лиги. Встреча прошла на стадионе «Рамон Санчес Писхуан» в Севилье и завершилась со счетом 3:1. На 19-й минуте вперед команду хозяев вывел полузащитник Юссуф Фофана. На 22-й сравнял нападающий каталонцев Рафинья. На 52-й бразилец оформил дубль. На 69-й вингер оформил хет-трик.

Фильмы «Тяжелый люкс», «Полураспад» и «Охота на призрака».

Завершились съемки криминальной драмы «Тяжелый люкс». В центре сюжета — Ксения, жена богатого девелопера, привыкшая к роскоши и считавшая свою жизнь идеальной. Но одна случайная смерть — гибель любовницы мужа — в одночасье разрушает этот глянцевый мир: крепкий брак, близкие подруги, дорогие вещи оказываются фальшивкой. Чтобы сохранить статус и остаться на свободе, Ксении приходится заняться опасным бизнесом — продажей поддельных сумок элитных брендов. Ее единственный союзник — только что вышедший из колонии брат Серега. Вместе им предстоит с нуля выстроить империю по продаже «пали», столкнувшись с конкурентами, готовыми на все.

Okko и компания «Среда» поделились трейлером сериала «Полураспад». Главные роли в проекте исполнили Анна Михалкова и Филипп Янковский. Действие разворачивается в эпоху перестройки. Надежда Келлер (Михалкова) работает журналисткой в провинциальной оренбургской газете. Годами ей не доверяют ничего серьезнее заметок о быте. После смерти отца — знаменитого журналиста Бориса Келлера (Зекавица), с которым она не общалась с детства, с тех пор как он ушел из семьи, Надя случайно находит записи, способные изменить ее представление об отце. Женщина решает продолжить расследование, которое он так и не успел закончить. Чем ближе она подходит к разгадке, тем сильнее ощущение, что отец сознательно оставил ей следы своего прошлого — и что причина его ухода из семьи связана с тем, что он пытался раскрыть.

Пресс-служба телеканала Рен ТВ поделилась первыми кадрами нового шпионского ретро-сериала «Охота на призрака» Главные роли в проекте исполняют Павел Чинарев, Павел Трубинер и Линда Лапиньш. Действие разворачивается в 1951 году в Гомеле, на территории секретного оборонного завода. Здесь убивают директора предприятия, и главным подозреваемым становится его младший сын Митяй. Дело поручают майору МГБ Кириллу Сетову — опытному следователю, который быстро осознает: смерть Лукьянова связана с куда более масштабным заговором. Старший сын погибшего, фронтовик и автомеханик Вадим Лукьянов, не верит в вину брата и берется за собственное расследование. Ради спасения Митяя он решается на рискованный шаг — внедряется в банду Геца, замешанную в нападении на завод. Постепенно пути майора и Вадима сходятся: оба выходят на след вражеской разведывательной сети, за которой стоит загадочный агент с позывным «Гласс». Режиссер-постановщик сериала Алексей Мурадов рассказал о подходе к созданию картины: «Мы стараемся взглянуть на эпоху

Анна Фролова и эмоциональный подъем.

Серебряный и бронзовый призер Кубка России Анна Фролова дала комментарий после короткой программы на контрольных прокатах сборной России по фигурному катанию. - После Японии я поменяла коньки, я быстро их раскалываю, но пока мне не прям комфортно, прошло только 5 дней. Не решилась раскатывать новые перед Токио. У меня скоро турнир в Грузии, поэтому надо раскатывать сейчас, пусть мне будет не очень комфортно здесь Все прошлые три сезона я каталась первый и второй этапы. Перед этим я еще обычно выступала в Санкт‑Петербурге. Я бы сказала, что мне комфортно набрать какую‑то определенную форму и держать ее. Но это все индивидуально. А насчет сил, я бы сказала, что есть эмоциональный подъем. Но все равно тело ты не обманешь. Как бы ты эмоционален ни был, если организм устал, будет сложно. Но в любом случае я сейчас готова хоть каждые выходные соревноваться, особенно на международной арене. Мне кажется, что это испытывает любой спортсмен, который давно не выступал там, – сказала Фролова.

Российская фигуристка Анна Фролова рассказала, как проходила ее подготовка к сезону. 4-6 сентября Фролова выступила на турнире Kinoshita Group Cup в Токио и завоевала там бронзу. «Мы узнали о допуске только в конце июня. Я, честно говоря, уже смирилась, что нас не

У вoлшебникoв есть двa мaгических слoвa, кoтоpые пoмогaют контpолиpoвaть сoбытия: «Пoзвoляю!» и «Oтменяю!». 

Поэкспеpиментиpуйте c этими cлoвaми, пoпpoбуйте устрaнять пpоблемы и притягивaть cчаcтливые coбытия.

Haпpимеp утрoм, cрaзу пoсле прoбуждения, cладкo пoтягивaяcь в крoвaти, пpоизнесите такие слoвa: «Cегoдня co мнoй пpoизойдут 3 чудa».

Пocле чегo щелкните пальцами, как нaстoящая вoлшебницa, и пpoизнocите гpoмкo и увеpеннo: «Пoзвoляю!»

Затем щелкните пaльцaми еще pаз, пpoизнocя: «Bсе пpепятствия – oтменяю!»

Тaким oбpазoм мы с самого утpa нaстpаиваем себя на иcключительно cчaстливые сoбытия и вoлшебнoе взаимoдейcтвие сo Bcеленнoй.